Autentificare

Înregistrare

Arhiva | mai, 2014

3 gustari delicioase cu quinoa

In ultimii ani, quinoa a devenit un aliment din ce in ce mai consumat si asta datorita proprietatilor benefice si a gustului sau delicios, asemanator graului fiert sau miezului de nuca. Satios, gustos si fara gluten, acest superaliment este recunoscut pentru valorile sale nutritionale. O bogata sursa de proteine, acid linoleic, fibre, vitamine si minerale, […]

Citeste Mai Mult

Ce le spunem copiilor pentru a alege alimentele sanatoase

Orice parinte stie ca obiceiurile alimentare sanatoase se formeaza inca din copilarie. Tocmai de aceea, parintii recurg la tot felul de trucuri pentru a-i convinge pe cei mici sa aleaga un fruct in locul ciocolatei sau un iaurt in locul sandviciului cu salam. Pentru a-si atinge scopul, modalitatea in care este prezentat un anume produs […]

Citeste Mai Mult

8 trucuri pentru fericire – ce spun cercetatorii

Fericirea pare a fi deseori un obiectiv greu de atins. Desi cei mai multi vad aceasta stare ca pe implinirea unui vis maret, fericirea ar trebui sa apara in urma unei abordari relaxate a vietii. Cercetatorii au realizat numeroase studii pentru a stabili care sunt trucurile ce ne pot ajuta sa fim mai fericiti aici […]

Citeste Mai Mult

Cele mai nocive 5 alimente

Se spune deseori ca echilibrul este cuvantul cheie atunci cand facem referire la o alimentatie sanatoasa. Cu toate astea, exista produse pe care ar fi bine sa le evitam cat mai mult, intrucat efectul lor nociv asupra organismului nostru a fost demonstrat in repetate randuri. Asadar, daca vrei sa stai departe de aceste capcane alimentare […]

Citeste Mai Mult

Jane Fonda – Tinerete fara batranete

Ajunsa la 76 de ani, actrita Jane Fonda isi surprinde fanii cu o silueta de invidiat si cu un entuziasm debordant. Sfidandu-si varsta si dorind sa arate tuturor ca, cel putin in cazul ei, anii nu au lasat o amprenta evidenta, Jane Fonda este pentru multe femei un etalon al frumusetii pastrate peste timp. E […]

Citeste Mai Mult

Masajul Chi Nei Tsang – Vindecarea vine din interior

Astazi, cand medicina moderna pare a nu mai face fata tuturor problemelor de sanatate, tratamentele complementare castiga din ce in ce mai mult teren. Constientizarea importantei factorului spiritual in vindecarea fizica ii determina pe multi sa caute si sa incerce terapii alternative. Acupunctura, homeopatia, antrenamentele de tip mind-body sau masajul sunt doar cateva dintre aceste […]

Citeste Mai Mult

Cum sa faci fata alergiilor de primavara

Daca de la un timp natura pare sa iti fie potrivnica si te confrunti cu nas infundat, ochi inrositi si mancarimi ale pielii, e semn ca alergiile sezoniere iti dau de furca. Solutia, insa, nu este aceea de a te izola in casa, ci de a sti cum sa faci fata cu brio alergiilor de […]

Citeste Mai Mult