Autentificare

Înregistrare

Rezultatele cautarii pentru "diete"

Salata de broccoli si pui

Este o salata consistenta, potrivita pentru cei care iubesc mancarurile usoare, dietetice. Se face rapid si aveti toate sansele sa ajungeti sa iubiti broccoli. Totul consta in a gasi modul potrivit de a-l gati. Iar aici este al dente, un pic crocant. Multe persoane il prefera astfel. Ingrediente salata de broccoli si pui 1 capatina […]

Citeste Mai Mult

Dovlecei pane

Dovleceii pane sunt un pic dulci, crocanti, o minunatie! Nu sunt chiar sanatosi, fiind prajiti in ulei, la fel ca snitelele, dar din cand in cand putem sa ne rasfatam astfel. V-am dat jos si o versiune dietetica, fara prajit in ulei. Ingrediente dovlecei pane 2-3 dovlecei tineri 3 oua faina alba ( ptr aluat […]

Citeste Mai Mult

Conopida cu smantana

Legumele proaspete sunt consumate in toate modurile posibile….. coapte in cuptor, fierte, sau in combinatie cu alte ingrediente etc.. Deoarece sanatatea multora dintre noi este destul de precara, cautam mereu retete mai mult dietetice. Vom pregati o reteta dietetica, cu ingrediente usor de procurat si accesibile ca si buget. Ingrediente conopida cu smantana 1 conopida […]

Citeste Mai Mult

Salata de paste cu rosii si parmezan

Este o reteta usoara, potrivita pentru o masa rapida, mai ales ca copiii iubesc pastele foarte mult. Aceasta reteta de salata de paste poate fi imbogatita, dupa gust, cu: carne de pui, peste, sau cu o combinatie de mai multe feluri de branza. Si pentru un gust mai apetisant, vom inlocui usturoiul cu ghimbir proaspat […]

Citeste Mai Mult

Salata cu napi si macrou afumat

Napii sunt legume sanatoase, dar mai putin folosite in bucatarii. In salatele de cruditati pot inlocui cu succes telina, morcovul etc..in combinatie cu un dresing sau doar cu un iaurt sau o smantana de calitate. Este o salata potrivita pentru diete, sau pentru un aport de vitamine pentru persoanele cu afectiuni de sanatate ( anemii; […]

Citeste Mai Mult

Peste cu legume

Este o reteta de duminica, atunci cand dorim sa profitam mai mult de timpul liber si meniul sa fie plin de vitamine. Pe linga legumele cunoscute si folosite mai tot timpul alaturi de diferite preparate, vom incerca una  mai putin intrebuintata, cu un gust foarte bun, inlocuind cu succes cartoful….si anume: NAPUL! o leguma cu […]

Citeste Mai Mult

Cum mănânci precum străbunii, sau dieta Paleo

Dieta Paleo a pornit de la observaţie foarte simplă şi adevărata – există încă comunităţi retrase de oameni care mănâncă aşa cum mâncau şi strămoşii noştri, iar printre acestea nu se întâlnesc bolile moderne. Drept pentru care, au tras unii nutriţionişti concluzia, dacă te interesează să duci un stil de viaţă sănătos trebuie să încerci […]

Citeste Mai Mult