Autentificare

Înregistrare

Vezi toate Rețetele sau Articolele după gastropedia

Vezi Rețeta

Rasol de peste

0 din 5

Chiar daca este o reteta dietetica, rasolul de peste este o mancare sanatoasa, usoara pentru un pranz de duminica lejer.   Ingrediente rasol de peste 1 peste alb de 1-1,5 ...

Detalii Rețetă

Sufleu de peste

0 din 5

Sufleul se poate face din orice fel de peste fiert, caruia i s-au scos cu grija oasele si pielea ( daca nu se vor folosi fileuri de peste ). Ingrediente ...

Detalii Rețetă

Saramura de crap

0 din 5

Este o reteta de saramura traditional romaneasca, simpla, cu ingrediente naturale ( fara ados de alte prafuri din comert ). Pestele se va cumpara proaspat numai din magazinele de specialitate ...

Detalii Rețetă

Peste cu ceapa pe pat de lamaie la cuptor

0 din 5

Tot timpul cautam sa avem grija ce mancam, cum gatit anumite preparate si ce alegem sa mancam. Vom gati peste, deoarece ne aflam si in postul Craciunului,  fiind si un ...

Detalii Rețetă

Ardei umpluti cu pate vegetal de casa

0 din 5

Este o reteta simpla de facut, de post, cu ingrediente proaspete si pline de vitamine. Vom folosi la reteta, pateu vegetal facut in bucataria noastra, fiind mult mai sanatos decat ...

Detalii Rețetă

Spuma de sardine

0 din 5

Macar o zi pe saptamana trebuie sa consumam peste, gatit sub orice forma dorim, deoarece pestele este bogat in proteine; omega 3; vitaminaD,B12 si minerale. De data aceasta vom face ...

Detalii Rețetă

Vezi Articolul

Legatura dintre pofte si emotii

In loc de exprimarea emotiilor, oamenii au tendinta de a le proiecta in mancare ceea ce pentru corp inseamna confort si implinire. Studiile au aratat ca atunci cand oamenii au dificultati in identificare emotiilor care ii incearca sunt predispusi la a manca mai mult. Si viceversa este valabila cu cat cineva isi exprima mai usor […]

Citeste Mai Mult

Tonic pentru imunitate.

Ştim cât de bune sunt pentru sănătatea noastră ghimbirul şi turmenicul. Însă pentru că nu am crescut cu ele în casă încă de când eram mici nu ştim cum să le folosim şi se găsesc foarte rar în reţetele noastre. 7 beneficii ale turmericului 7 beneficii ale ghimbirului Aşa că îţi propun să spargem gheaţa […]

Citeste Mai Mult

Diabetul este în creştere accelerată. Cum îl previi.

Te gândeşti că ţie nu ţi se poate întâmpla. Că nu există niciun motiv pentru care ai avea diabet. Pe de altă parte însă rutina ta zilnică înseamnă să stai mult în mijloace de transport, să stai mult pe un scaun la serviciu, să nu mai ai chef să îţi faci şi o salată pe […]

Citeste Mai Mult

Alimente pe care le poţi consuma în timpul nopţii

Toată lumea ştie că nu este bine să mănânci noaptea, dacă vrei să nu te îngraşi exagerat de tare. Ceea ce este dificil dacă nu obişnuieşti să te culci la ora 9. Este posibil chiar să treacă 5 ore de când ai mâncat ultima oară ceva. Şi nu ai cum să adormi dacă nu mai […]

Citeste Mai Mult