Autentificare

Înregistrare

GastroBeauty RSS feed for this section

Ce alimente ar trebui să ai în frigider dacă vrei să slăbești

Nu ştiu cum sunteţi voi, dar eu la începutul fiecărui an îmi promit că voi mânca mai sănătos / mai puţin, nu fac însă nimic pentru asta, iar apoi, când vine căldura încep tare tare să îmi doresc să fi făcut ceva. Nu mă apuc însă de vreo cură, pentru că ţin şi la nervii […]

Citeste Mai Mult

Cum poți trece peste Sărbătorile Pascale fără să te îngrași

Ştiu că te pregăteşti de minim o săptămână pentru marea masă de Paşte, dar mă gândesc să vin şi eu cu această întrebare impertinenta: Crezi că ai pus tot ce trebuie pe masă? Da, îmi vei răspunde, trecând repede prin lista de bunătăţi care te aşteaptă: am ouă roşii şi cozonac, am pască şi vreo […]

Citeste Mai Mult
By Moe Rubenzahl - Moe Rubenzahl, GFDL, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=11265690

Zahărul muscovado, de ce avem nevoie de el?

Zahărul este nelipsit din bucătăria oricărei persoane care obişnuieşte să facă prajuturi. Sau să bea cafea îndulcită. În trecut foloseam zahăr alb cristale, eventual şi zahăr pudră, pentru pus pe prăjituri. Dar acum lucrurile au evoluat şi sortimentele de zahăr pe care le întâlnim în magazine sunt mult mai variate. Printre ele, de la distanţă, […]

Citeste Mai Mult

Semnele dependenţei de dulciuri. Şi cum scapi de ea.

Ştiu, ştiu, nu vi se pare ceva serios. Asta până când realizezi că nu te mai poţi opri, atunci când este vorba despre zahăr. Şi nu realizezi uşor, fiindcă este atât de la îndemână. Până la urma fiecare zi călduroasă este lăsată pe pământ ca să te bucuri de o îngheţată, şi cine a mai […]

Citeste Mai Mult

Dacă ştii cum să mănânci nu ai cum să te îngraşi

Dacă îţi place să mănânci, şi nouă ne place, eşti în permanenţă în pericol de a mânca prea mult şi, prin urmare, de a te îngrăşa. Din fericire, însă, cu câteva trucuri extrem de simple poţi ţine pericolul departe de tine. Nu am spus-o eu, ci cercetătorii care au făcut numeroase studii privind comportamentul oamenilor […]

Citeste Mai Mult

Detoxifiere într-un pahar cu apă

Cu toţii avem nevoie de detoxifiere. Şi nu numai o dată pe an, ci în permanenţă. Pentru că în permanenţă corpul nostru are de luptat cu substanţe nocive. Dacă ţii post şi mănânci mai multe fructe şi legume pentru o perioadă înseamnă că ai făcut deja un prim pas din cură de detoxifiere. Haide să […]

Citeste Mai Mult

(P) Vrei să ai coate și călcâie cât mai fine și îngrijite?

Coatele și călcâiele tale sunt mereu uscate, crăpate, având un aspect neplăcut? Această problemă este foarte des întâlnită, dar nu întotdeauna tratată. Este esențial să îngrijim zonele uscate ale pielii, pentru a elimina disconfortul și, mai ales, pentru că se apropie vremea de purtat sandale… Pe parcursul zilei, încearcă Crema hidratantă pentru coate și călcâie uscate de la […]

Citeste Mai Mult
o viata echilibrata

8 Activităţi pe care să le desfăşori pentru o viaţă productivă

Tuturor ne place să mai rămânem în pat după ce alarma sună sau să amânăm lucrul pentru un proiect, la fel cum de-a lungul timpului dezvoltăm mai multe activităţi pe care le simţim că ne-ar face bine, însă este vorba de situaţii în care ne e bine pe moment, iar repercursiunile se văd după. (Sursa […]

Citeste Mai Mult
vedete care sunt vegane

Dieta de vedeta – 6 celebritati care au devenit vegane

Pe langa dietele destinate pierderii in greutate sau ameliorarii unor afectiuni, exista stiluri alimentare adoptate si pentru unele convingeri de viata. Acesta este si cazul veganilor care nu doar ca au renuntat la toate produsele de origine animala, ci militeaza si contra purtarii hainelor sau accesorilor din piele de animale, lana si matase. Aceste convingeri […]

Citeste Mai Mult

6 alimente de evitat – ce nu mananca niciodata antrenorii personali ai vedetelor

Alimente care nu sunt recomandate de antrenorii de fitness Deseori, ne gandim ca pana si placerile culinare “vinovate” isi au rostul lor, cel putin din cand in cand. Ei bine, specialistii sunt de alta parere, sustinand ca exista alimente pe care ar fi bine sa le evitam. Site-ul PopSugar Fitness a facut un clasament al […]

Citeste Mai Mult

Rihanna – antrenament la nivel inalt

Rihanna lucreaza cu cei mai buni specialisti in antrenament fizic si alimentatie. La acest nivel, nu poti lasa turneele lungi si concertele solicitante sa isi puna amprenta pe trupul sau sanatatea ta. Tocmai de aceea, Rihanna a optat pentru antrenamente fizice sustinute si o dieta cunoscuta, apartinand unuia dintre antrenorii ei personali: “The 5 Factor […]

Citeste Mai Mult

Ce mananca vedetele – 7 gustari celebre

Citim deseori despre dietele sanatoase ale vedetelor. Regimuri alimentare drastice, antrenamente zilnice si tot felul de alte trucuri pentru ca celebritatile sa se mentina in forma, dar nu putem sa omitem faptul ca, uneori, pana si ele se abat de la reguli. Fiecare celebritate cu slabiciunile ei culinare, am putea spune, daca ne uitam la […]

Citeste Mai Mult

Dieta lui Gwyneth Paltrow

La aproape 43 de ani, Gwyneth Paltrow ramane inca una dintre cele mai atragatoare actrite. Pe langa talentul recunoscut, tonusul excelent etalat de fiecare data i-a determinat pe multi sa se intrebe care sunt secretele ei. Ei bine, se pare ca reteta succesului in cazul lui Gwyneth Paltrow s-ar defini printr-o dieta stricta, fara gluten, […]

Citeste Mai Mult

Ciocolata neagra – un posibil medicament contra obezitatii si diabetului

Dintre toate beneficiile ciocolatei, controlul greutatii si prevenirea obezitatii par a fi cele mai inedite. Studiile efectuate anterior au aratat deja ca ciocolata neagra nu este doar un desert delicios, ci si o arma impotriva kilogramelor in plus, dar si a unor afectiuni grave, ca de exemplu diabetul. Chec cu ciocolata In trecut, specialistii de […]

Citeste Mai Mult

Dieta japoneza – ce mananca cei mai longevivi oameni

Daca te gandesti cum sa iti ajustezi dieta alimentara pentru a avea o stare de sanatate buna sau pentru a trai mai mult, iata ca specialistii au ajuns la concluzia ca japonezii sunt cei care detin secretul longevitatii. Ani la randul, japonezii s-au confruntat cu foarte putine cazuri de cancer, obezitate sau boli cardiace, asa […]

Citeste Mai Mult

Uita de cremele cu protectie solara! Alimente pe care sa le consumi vara asta

Nu mai e mult pana la vacanta si, chiar daca vremea este capricioasa pentru moment, vara isi va intra pe deplin in drepturi in scurt timp. Tocmai de aceea, organismul trebuie sa fie pregatit pentru canicula si efectele razelor solare. Pe langa alimentele care ne ajuta sa ne hidratam corespunzator si sa ne bronzam uniform, […]

Citeste Mai Mult

Sfaturi eficiente pentru un ficat sanatos

Ai incercat tot felul de diete, suplimente laudate in reclame sau chiar de prietene, insa rezultatele au intarziat sa apara? Ba chiar simptomele s-au accentuat, iar gama de alimente “permise” s-a restrans tot mai mult? De multe ori, motivul pentru care nu reusim sa slabim sau sa amelioram unele afectiuni consta tocmai in faptul ca […]

Citeste Mai Mult

5 alimente care dau dependenta

Ai incercat vreodata sa adopti un stil de viata sanatos, insa ai sfarsit prin a-ti abandona planurile marete inca din primele zile? Nevoia de a manca alimente nocive a fost mai mare decat dieta ce te-ar fi putut ajuta sa slabesti sau pur si simplu sa ai o stare de sanatate mai buna? Ei bine, […]

Citeste Mai Mult

Ceasul biologic al organelor interne

Programe de detoxifiere, zile de post tinute cu regularitate si alimente cat mai naturale – sunt doar cateva dintre masurile pe care le adoptam incercand sa obtinem o stare de sanatate satisfacatoare. Cu toate astea, uitam ca primul pe care ar trebui sa il ascultam e chiar ceasul biologic al organelor noastre interne. Asa cum […]

Citeste Mai Mult

8 trucuri pentru fericire – ce spun cercetatorii

Fericirea pare a fi deseori un obiectiv greu de atins. Desi cei mai multi vad aceasta stare ca pe implinirea unui vis maret, fericirea ar trebui sa apara in urma unei abordari relaxate a vietii. Cercetatorii au realizat numeroase studii pentru a stabili care sunt trucurile ce ne pot ajuta sa fim mai fericiti aici […]

Citeste Mai Mult

Cele mai nocive 5 alimente

Se spune deseori ca echilibrul este cuvantul cheie atunci cand facem referire la o alimentatie sanatoasa. Cu toate astea, exista produse pe care ar fi bine sa le evitam cat mai mult, intrucat efectul lor nociv asupra organismului nostru a fost demonstrat in repetate randuri. Asadar, daca vrei sa stai departe de aceste capcane alimentare […]

Citeste Mai Mult

Jane Fonda – Tinerete fara batranete

Ajunsa la 76 de ani, actrita Jane Fonda isi surprinde fanii cu o silueta de invidiat si cu un entuziasm debordant. Sfidandu-si varsta si dorind sa arate tuturor ca, cel putin in cazul ei, anii nu au lasat o amprenta evidenta, Jane Fonda este pentru multe femei un etalon al frumusetii pastrate peste timp. E […]

Citeste Mai Mult

Masajul Chi Nei Tsang – Vindecarea vine din interior

Astazi, cand medicina moderna pare a nu mai face fata tuturor problemelor de sanatate, tratamentele complementare castiga din ce in ce mai mult teren. Constientizarea importantei factorului spiritual in vindecarea fizica ii determina pe multi sa caute si sa incerce terapii alternative. Acupunctura, homeopatia, antrenamentele de tip mind-body sau masajul sunt doar cateva dintre aceste […]

Citeste Mai Mult

Cum sa faci fata alergiilor de primavara

Daca de la un timp natura pare sa iti fie potrivnica si te confrunti cu nas infundat, ochi inrositi si mancarimi ale pielii, e semn ca alergiile sezoniere iti dau de furca. Solutia, insa, nu este aceea de a te izola in casa, ci de a sti cum sa faci fata cu brio alergiilor de […]

Citeste Mai Mult

Terapia prin alimentatie – 4 recomandari utile

Uneori, ne simtim rau sau lipsiti de energie, dar ignoram aceste simptome fie pentru ca timpul nu ne permite sa ajungem la doctor, fie pentru ca le consideram manifestari minore, ce nu necesita o investigatie amanuntita. Cu timpul, insa, am putea sa ne confruntam cu afectiuni mai grave, al caror tratament va fi mult mai […]

Citeste Mai Mult

Tendinte in hairstyling pentru primavara-vara 2014

Moda se schimba continuu, iar hairstylingul nu face exceptie. Chiar daca tunsorile si coafurile pe care le alegi trebuie sa iti evidentieze frumos trasaturile, tendintele din domeniu nu sunt nici ele de neglijat. Cu siguranta, printre recomandarile specialistilor vei regasi cel putin cateva directii ce ti se vor potrivi.   Asadar, haideti sa vedem care […]

Citeste Mai Mult

8 beneficii ale oualor de prepelita

Ouale de prepelita sunt o alternativa mult  mai sanatoasa a oualor de gaina, insa prea putini cunosc astazi beneficiile consumului acestui aliment. In trecut, ouale de prepelita erau o delicatesa in Asia, destinate doar imparatilor si apropiatilor acestora.    Consumate crude sau fierte, micile oua de prepelita au numeroase proprietati nutritive, contribuind considerabil la ameliorarea […]

Citeste Mai Mult