Autentificare

Înregistrare

Ce trebuie să ştie să îşi pregătească pentru micul dejun oricine a trecut de 18 ani

Tortilla cu…orice

Preferabil ar fi să faceţi tortilla cu multe legume crude şi carne slabă. Şi chiar nu este complicat să pui într-o tortilla câteva frunze de varză fin tăiate, câteva rondele de castraveţi, o roşie cubuleţe şi piept de pui fiert, tăiat fâşii.
Sau să faceţi o astfel de mini pizza dacă vreţi ceva cald.

Pizza quesadilla

Omletă

Trebuia să ajungem şi la ea. Nu avem cum altfel. Omletă este mâncarea noastră nr 1 atunci când este vorba despre mic dejun. Şi este şi delicioasă, mai ales atunci când ai grijă să pui în ea şi legume.

Omleta cu legume, reteta cu imagini

Pâine cu…orice

Exceptând mezelurile şi conservele pe care nu te-aş sfătui prea tare să le mănânci în fiecare zi, poţi foarte rapid să iei un mic dejun consistent şi sănătos întinzând ceva pe pâine. Iar acel ceva îl poţi prepara în weekend pentru întreaga săptămână. Dacă ai grijă să ai şi legume proaspete alături este o masă perfectă.

Ce anume să întinzi pe pâine? Uite aici 15 reţete:

Ce să mai întindem pe pâine

Sursa foto

Facebook Comments

, , ,

Lasă un răspuns