Autentificare

Înregistrare

Chips-uri din fructe si legume gatite la cuptor

Chipsuri din fructe si legume la cuptor

Aceasta  este un mod diferit, dar sanatos de a manca fructele si legumele, transformandu-le in chips-uri.

Vom folosi si  o leguma mai putin cunoscuta,  Varza Kale, cu proprietati nutritive ridicate, plina de antioxidanti, minerale, vitamine, cu o aroma dulce, cu o savoare astringenta, datorita continutului ridicat de fier.

Ingrediente  fructe si legume gatite la cuptor

Ingrediente folosite pot fi diverse, dupa gustul fiecaruia, iar aceasta reteta folosita este ca o sugestie. 

1 zucchini

1 cartof dulce

2 mere verzi/rosii

1 kale ( o varza fara capatina )

condimente compatibile pentru fiecare leguma si fructe se vor folosi pe rand