Autentificare

Înregistrare

Ciocolata nutritionala facuta in casa

Tuturor le place ciocolata, mai ales copiilor . Tocmai din aceasta cauza consider ca asa cum mancarea de baza trebuie sa fie sanatoasa, asa trebuie sa fie si desertul. Aceasta reteta nu necesita foc, deci pot si copiii sa participle la gatit.

Ingrediente pentru ciocolata nutritionala

1 cana de pudra de cacao
1/2 cana de ulei de nuca de cocos
1/2 cana de unt de caju/arahide/migdale
sirop de artar/miere (se adauga dupa preferinta fiecaruia)

Cum se face ciocolata nutritionala

1. Se trece cacaua prin sita intr-un bol.

2. Se adauga restul de ingrediente si se amesteca cu lingura.

3. Se toarna compozitia intr-o tava acoperita cu folie de aluminiu si se baga in congelator pentru 5-10 min.

Sursa foto

Articolul a fost propus de Arin pentru concursul Retete pentru copii premiat cu o masina de facut inghetata. Voteaza la comentarii daca ti-a placut si vrei sa castige. Daca vrei sa participi si tu cu propria reteta afla aici detalii.