File de somon prajit in sos de usturoi, unt si miere

File de somon prajit in sos de usturoi cu unt si miere

O noua reteta de somon pentru  un inceput de  octombrie, fie pranz sau cina. Puteti sa o consumati alaturi de cateva legume gatite la abur sau alaturi de un orez preparat cu legume.

Ingrediente file de somon prajit in sos de usturoi, unt si miere

4 buc file de somon

100 g unt+ 2 linguri ulei vegetal ( ptr a nu se arde untul )

4 linguri miere de albine topita

1 capatina usturoi

2 lamaie ( zeama  si felii)

1/2 legatura patrunjel verde ( ptr decor )

sare, piper