Autentificare

Înregistrare

File de cod in pesmet si susan

File de cod in pesmet si susan

Pentru un pranz sau o cina usoara, am ales un preparat care se face rapid.  Fileul de cod in susan si pesmet are o consistenta  crocanta iar aroma susanului ii da o aroma unica, delicata care cu siguranta o sa satisfaca si cele mai pretentioase gusturi.

Ingrediente file de cod in pesmet si susan

Cantitati in functie de numarul de persoane.

2 fileuri de cod

2 ou

3 linguri pesmet

2 linguri faina

50 g seminte crude de susan

ulei vegetal ( ptr prajit )

1 lamaie ( servit )

mujdei de usturoi+ iaurt ( ptr servire )

sare. piper