Autentificare

Înregistrare

Hrisca cu mar si banane

Hrisca cu mere si banane

Hrisca este un element proteic ce stimuleaza cresterea oaselor, contine de 3 ori mai multe proteine decat graul, vitaminele B, Ca, Fe, Potasiu, lecitina, fosfor.

Este un aliment bun pentru persoanele cu diabet, cat si pentru bebelusi, din pacate  nu foarte cunoscut in alimentatia noastra.

Vom pregati o reteta speciala pentru cei mici, care sunt in crestere, foarte gustoasa, pregatita in cantitati mici ( cat se va consuma odata, la mic dejun sau gustarea de ora 10 )

Ingrediete hrisca cu mar si banane

3 linguri hrisca

1 banana

1/2 mar verde

1 iaurt natural 100 g

1 lingurita miere de albine topita ( daca nu va fi consumata de cei cu diabet )