Autentificare

Înregistrare

Prajitura vegana din cartofi dulci servita cu sos de capsuni

Prajitura vegana cu cartof si sos de capsuni

Aceste deserturi Raw Vegane  sunt senzationale, cu ingrediente care nu ingrasa, cu o senzatie de satietate.

Ingrediente prajitura vegana din cartofi dulci  servita cu sos de capsuni

Ingrediente pentru o forma ceramica de 20/20 cm

500 g cartofi dulci

1 banana

2 linguri cacao

100 g fulgi ciocolata amaruie ( calitate buna / 1 ciocolata amaruie 100 g

1 lingura unt de cocos

1 lingura zahar brun

100 g faina migdale

50 g faina orez

50 g nuci uscate mauntite

frunze de menta  ( ptr decor )

un praf de sare ( va echilibra gustul de dulce )

Pentru sos de capsuni

200 g capsuni

2 linguri zahar brun

Cum se face sosul de capsuni

Intr-o craticioara se vor pune capsunile taiate in bucati mici impeuna cu zaharul brun, lasare pe foc pana se vor topi bine ( atat cat se va elimina din lichidul lasat, sa devina un sos de capsuni, bine legat )