Autentificare

Înregistrare

Rulouri cu seminte de chia si scortisoara

Rulourile din semintele de chia este un desert care integreaza un aliment minune…. semintele de chia, care sunt astazi parte a multor retete sanatoase.

Bogate in acizi grasi esentiali, fibre, vitamine, calciu, magneziu si antioxidanti,  trebuiesc integrate in alimentatia noastra zilnica, retete fiind numeroase sub orice forma ( in patiserie cat si retete culinare ).

Ingrediente pentru rulourile din seminte de chia

200 g miere de albine topita
1 lingurita scortisoara
200 g  mixt de fructe uscate
100 g seminte de chia
foi de patiserie ( aluat fraged din comert )