Autentificare

Înregistrare

Salata de morcovi cu mere si seminte de floarea soarelui

Aceasta salata este mai putin obisnuita, insa delicioasa. Merge perfect alaturi de un sandvis cu pateu sau cu branza dimineata. Va aduce un aport de vitamine important.

Ingrediente pentru salata de morcovi cu mere

2 morcovi,
1 mar,
cateva fire de patrunjel,
30 g miez de seminte de floarea soarelui,
1 lingura zeama de lamaie,
sare, piper,

Cum se face salata de morcovi cu mere

Morcovii si marul se curata si se dau pe razatoare.

Se pun intr-un bol, se adauga patrunjelul tocat fin si zeama de lamaie.

Intr-o tigaie, fara ulei, se prajesc semintele, cateva secunde, pana isi schimba putin culoarea. Se pun in salata, se adauga sare, piper si se amesteca bine.

Sursa foto

Facebook Comments