Autentificare

Înregistrare

Salata de praz cu masline

Aceasta este o salata care se face extrem de simplu si trebuie neaparat sa o incerci, mai ales daca iti place gustul de ceapa. Prazul are o aroma de ceapa, insa nu este atat de iute si prin urmare il poti consuma fara multe adaosuri.

Prazul este un aliment foarte sanatos, cu putine calorii si multi nutrienti. Asa ca puteti fara grija sa il consumati in ce cantitati va doriti.

Ingrediente pentru salata de praz cu masline

4 fire de praz,
100 g de masline,
100 ml suc de rosii,
sare, ulei

Cum se face salata de praz cu masline

Nu cumpara un praz care este prea mare, prea gros. Acesta este mai lemnos, are mai multe fibre si cel mai bine se consuma cand este gatit.

Prazul se curata si se taie rondele. Daca frunzele ti se par prea tari nu le adauga in salata.

Se adauga restul de ingrediente, de preferat maslinele fara samburi si se amesteca bine.

Sursa foto