Autentificare

Înregistrare

Smoothie cu fructe goji

Ingrediente:
Pentru doua portii:

1 cana fructe de goji
1 cana afine proaspete sau congelate
2 banane
2 lingurite de pudra de cacao
1 sau 2 pahare de lapte de migdale sau apa in care ai inmuiat fructele

Mod de preparare:

Fructele Goji sunt un superaliment, avand numeroase proprietati benefice asupra organismului nostru:  incetinesc procesul de imbatranire, previn diverse tipuri de cancer, inlatura depresia, stimuleaza sistemul imunitar si functionarea ficatului etc.

Pentru Smoothie din fructe de goji trebuie sa inmoi in apa fructele de goji timp de cel putin o ora. Apoi, amesteca intr-un blender puternic fructele de goji, 1 cana de afine, proaspete sau congelate, 2 banane, 2 lingurite de pudra de cacao, 1 sau 2 pahare de lapte de migdale sau apa in care ai inmuiat fructele.

Amesteca bine pana se omogenizeaza.

Facebook Comments