Autentificare

Înregistrare

Smoothie cu fructe

Ingrediente:
1 banana
1 mar
2 kiwi
1 portocala
200 ml lapte de soia sau lapte cocos
1 lingurita miere

Mod de preparare:

Smoothie-ul de fructe raw vegan este una dintre cele mai delicioase si sanatoase bauturi. Daca tii post, cateva astfel de smoothie-uri pe saptamana, iti vor asigura doza de energie si de substantele nutritive atat de necesare.

Feliaza toate fructele de mai sus, adauga-le in blender alaturi de 200 ml de lapte de soia sau lapte de cocos si o lingurita de miere. 

Facebook Comments