Autentificare

Înregistrare

Eticheta Arhiva | cereale

Cum fierbi: hrişcă, orz, sorg, mei, quinoa, amaranth

Mâncăm multe cereale, însă de obicei este vorba mereu de aceleaşi cereale – faină, porumb orez. Uneori şi fulgi de ovăz diminată în iaurt, dacă avem grijă la silueta noastră. Însă există mult mai multe cereale. Şi ar trebui să le testăm şi pe acestea. Mai ales dacă ne place să mâncăm cât mai variat […]

Citeste Mai Mult

Cele mai bune alimente pentru micul dejun

O alimentaţie sănătoasă se cunoaşte încă de dimineaţă. Ai auzit atât de des faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei tocmai pentru că este adevărat. Ce ar trebui să mănânci la micul dejun. Îţi prezentăm mai jos 10 din cele mai bune alegeri. Cereale din ovăz Aceste cereale, simple, fără alte […]

Citeste Mai Mult