Autentificare

Înregistrare

Eticheta Arhiva | stres

Ce nu stiai despre cafea – 6 rezultate uimitoare ale studiilor

In fiecare zi, aproximativ 1.6 miliarde de cesti de cafea sunt consumate peste tot in lume. Ritualul prepararii cafelei, aroma deosebita si energia pe care ne-o ofera sunt motivele pentru care nicio dimineata nu poate trece fara a ne savura cafeaua preferata. Chiar daca exista numeroase arome si varietati, acestea au la baza doar doua […]

Citeste Mai Mult

Ce să mănânci pentru a reduce stresul şi anxietatea

Vin sărbătorile! Uraa!! Brrr… Ba ne stresam, ba ne bucurăm. Va fi frumos, dar sunt atât de multe de pregătit până atunci încât simţim că ne lasă picioarele şi ne plesneşte capul. Cum nu există nicio modalitate să ne culcăm acum şi să ne trezim când încep sărbătorile putem combate stresul printr-o alimentaţie care să […]

Citeste Mai Mult

Este posibil că prea mult zahăr şi cafea să te facă să te simţi obosită tot timpul?

Ce facem atunci când nu mai avem energie? Cel mai adesea răspunsul este că ne luăm o gustare dulce sau o cafea sau amândouă. Iar acest lucru chiar dacă iniţial ne dă impresia că ne aduce iar în formă nu face de fapt altceva decât să ne accentueze starea de oboseală. Cafeina stimulează sistemul nervos […]

Citeste Mai Mult