Bamele sunt legume care se consuma mai ales in Orientul Mijlociu, Africa si mai nou in Europa. Sunt sarace in proteine si hidrati, dar compenseaza prin bogatia de vitamine:A;B;C; magneziu, calciu. Sunt recomandate in diete fara grasimi. Se pot consuma ca fel principal cand sunt gatite cu carne sau ca o garnitura la  carne. Deoarece … Continuă lectura Bame cu pulpe pui la cuptor