Ar trebui, mai ales toamna, sa mancam cat mai multa conopida. Este o leguma cu putine calorii, crocanta daca nu o fierbi prea mult si plina de nutrienti: potasiu, magneziu, calciu, mangan, fier, cupru, zinc, fluor, caroten, vitaminele C, K, B1, B2, B6. Ingrediente pentru conopida cu carne de vita 500 g carne vita, 1 … Continuă lectura Conopida cu carne de vita