Deseori, sarim peste micul dejun sau optam pentru gustari rapide, dar nesanatoase. Lipsa timpului nu ar trebui sa fie un pretext pentru ca acum avem la indemana numeroase variante de preparate rapide si cu un bogat continut nutritiv. Semintele si fulgii de ovaz, de exemplu, sunt ideale atat pentru micul dejun, cat si pentru gustarile … Continuă lectura Gustare cu seminte si pudra de roscove