Aceste deserturi Raw Vegane sunt senzationale, cu ingrediente care nu ingrasa, cu o senzatie de satietate.
Ingrediente prajitura vegana din cartofi dulci servita cu sos de capsuni
Ingrediente pentru o forma ceramica de 20/20 cm
500 g cartofi dulci
1 banana
2 linguri cacao
100 g fulgi ciocolata amaruie ( calitate buna / 1 ciocolata amaruie 100 g
1 lingura unt de cocos
1 lingura zahar brun
100 g faina migdale
50 g faina orez
50 g nuci uscate mauntite
frunze de menta ( ptr decor )
un praf de sare ( va echilibra gustul de dulce )
Pentru sos de capsuni
200 g capsuni
2 linguri zahar brun
Cum se face sosul de capsuni
Intr-o craticioara se vor pune capsunile taiate in bucati mici impeuna cu zaharul brun, lasare pe foc pana se vor topi bine ( atat cat se va elimina din lichidul lasat, sa devina un sos de capsuni, bine legat )