Spanacul este o planta ( leguma ) care consumata poate imbunatati functionarea organismului. Consumul regulat de spanac regleaza tensiunea arteriala, reduce inflamatiile, protejeaza creierul, provine ulcerul gastric, intareste oasele etc… Pentru a profita din plin, incercam sa recurgem mereu la o reteta cat mai simpla din multiplele care exista in bucatarile lumii. Familia mea prefera … Continuă lectura Spanac a la creme