Eticheta Arhiva | primavara

Sparanghelul – tot ceea ce trebuie să ştii despre cum îl găteşti

Publicat la 3 mai 2017 | In Homepage, În bucătărie Scris de |

  De la jumătatea lunii mai până la jumătatea lunii iunie putem să ne bucurăm de beneficiile sparanghelului de grădină. În această perioadă preţul sau este uşor mai scăzut şi putem profita de calităţile sale curative, având proprietăţi de antiimbatranire şi de ameliorare a inflamaţiilor din corp. Aceasta legumă, denumită şi hrana regilor, poate face […]

Citeste Mai Mult →

10 alimente care combat anemia

Publicat la 2 mai 2017 | In Homepage, Sănătate Scris de |

Primăvara foarte mulţi dintre noi suferim de anemie. Inexplicabil, ne simţim foarte obosiţi, ne doare capul, nu avem energie. Cauza? Corpul duce lipsă de anumite substanţe, pe care le-am putea furniza fiind atenţi la ceea ce mâncăm. Există multe tipuri de anemii, dar cel mai adesea ne lipsesc următorii nutrienţi: fier, vitamina B12, acid forlic, […]

Citeste Mai Mult →

Detoxifierea de primăvară cu ierburi

Publicat la 18 aprilie 2017 | In Diete, Homepage, Meniuri Scris de |

Primăvara cam toată lumea vrea să scadă în greutate şi să câştige mai multă energie. În acest scop mulţi îşi schimbă regimul alimentar adoptând unul de detoxifiere. Detoxifierea ajuta corpul să îşi optimizeze digestia, să îi ofere mineralele şi vitaminele de care are nevoie şi în acelaşi timp înlătura alimentele greoaie, cum ar fi carnea […]

Citeste Mai Mult →

Cum să slăbeşti fără să ţii dietă

Publicat la 16 martie 2017 | In Diete, Homepage Scris de |

Toată lumea din jurul meu încearcă în această perioadă să slăbească. Desigur, şi eu. Este explicabil, iarna nu prea am fost atenţi la cum arătăm. Mai ales că hainele ne permiteau asta. Însă acum, cu gândul la hainele uşoare de vară ne dăm seama că nu mai ţine această atitudine indiferenţă. Şi trebuie să facem […]

Citeste Mai Mult →

Primele verdeturi ale primăverii

Publicat la 15 martie 2017 | In Homepage, Sănătate Scris de |

Cum începe primăvara dieta noastră ar trebui să se schimbe foarte tare. Şi asta pentru că piaţa este împânzită de verdeţuri de care este bine să profităm. Ele ne dau mineralele şi vitaminele de care avem atâta nevoie. Să uităm, deci de suplimente alimentare şi să ne cumpărăm: urzici, spanac, leuştean, leurda, untişor, loboda, salată […]

Citeste Mai Mult →

Delicii cu usturoi verde: sosuri

Publicat la 28 aprilie 2016 | In Meniuri Scris de |

Nu ştiu cum sunteţi voi, dar eu primăvara mănânc mai mult usturoi decât tot restul anului. Nu pot rezista în fata usturoiului verde, aşa cum nu pot rezista în fata cepei verzi. Pur şi simplu te îmbie în bucătărie, să faci cele mai simple reţete. Este atât de bun la gust încât nu are nevoie […]

Citeste Mai Mult →

Salate de lobodă

Publicat la 25 aprilie 2016 | In Meniuri Scris de |

Loboda ne face acum cu ochiul. Pentru că pare să fie regina lunii aprilie, cu a sa culoare roşiatică. O vedem pe tarabe în supermarketuri, ne îmbina tăranci bătrâne să o cumpărăm. Ni se şopteşte pe la colţuri de facebook că ar fi plină de calităţi, precum vitamina K şi antioxidanţi. Că ar fi depurativă, […]

Citeste Mai Mult →

Petrecere cu căpşuni, indiferent de vârstă

Publicat la 7 aprilie 2016 | In Meniuri Scris de |

Îmi place ca, din când în când, să invit oameni la mine acasă şi să le gătesc. Nu foarte mulţi pentru că nu am spaţiu mare. Încercam fel de fel de lucruri noi, stăm de vorbă şi râdem. Mult. De toţi şi toate. Anul acesta, la invitaţia de primăvară, m-am gândit să nu mai fac […]

Citeste Mai Mult →

Reţete inedite cu legumele primăverii

Publicat la 6 aprilie 2016 | In Meniuri Scris de |

Primăvara e aici, soarele tot mai puternic, iar legumele mai proaspete şi mai diversificate.  În această ordine de idei, ne-am gândit să facem un clasament al legumelor pentru această lună, să intrăm puţin în detalii şi să vedem beneficiile lor. Conopida Chiar dacă o întâlnim în fiecare sezon, acum este luna ei.  E recunoscută pentru […]

Citeste Mai Mult →