In ciuda multor comentarii de la diversi specialisti in nutritie in ceea ce priveste amestecul de lapte si banane, acest lucru va ramane totusi la aprecierea fiecaruia si la modul cum organismul tolereaza aceste milkshakes, dar pentru unele dimineti cand micul dejun este “sarit”, din cand in cand aceasta bautura este bine venita, revigorandu-ne organismul in perioadele reci de iarna.
Ingrediente bautura cu lapte si banane ( ptr 2 persoane )
500 ml lapte
2-3 banane
2 linguri miere de albine topita
1 lingurita zahar brun
1 praf de scortisoara
frisca pentru ornat
