De cand am citit despre toate beneficiile pe care nautul le poate aduce daca il incluzi in dieta am tot cautat noi moduri de a face asta. Despre humus stiu, desigur. Dar se poate face si altfel, sa nu fie o pasta?
Si sunt fericita ca am dat peste o reteta si vreau sa v-o impartasesc si voua. Ceea ce obtii este o umplutura aurie pe care o poti pune cu usurinta intr-o fahitas. Are si proteine, are si legume si o poti pregati in avans pentru intreaga saptamana, iar dimineata doar o incalzesti.
Ingrediente pentru mic dejun vegetarian cu naut
400 gr naut fiert
3 linguri ulei
1 ceapa
2 ardei rosii
turmeric
sare
usturoi
1 cutie baby spanac
lipii (cantitatea de mai sus este pentru umplut 6 lipii)
Cât de mult îți place?
1 People au dat o notă
Rating mediu
(5 / 5)