Eticheta Arhiva | castraveti

Cum se păstrează castraveţii

Cum rezistă cel mai mult castraveții proaspeți

Cum rezistă cel mai mult castraveții proaspeți

Copiii mei mănâncă castraveţi la prânz, dimineaţa şi seară. De fapt mănâncă oricând le dau unul deja curăţat. Aşa că nu este de mirare că am mereu un stoc măricel de castraveţi în casă, gata să fie întrebuinţaţi.

Problema este însă că se strică destul de repede. Coaja li se inegreste, pulpa le devine pe alocuri moale şi nu mai sunt atât de crocanţi cum le place lor să îi consume. Iniţial m-am gândit că poate i-am ales eu greşit. Poate că ei deja erau stricaţi când i-am cumpărat şi nu am băgat de seamă. Dar nu, nu aceasta este problema. De fapt îi păstram într-un mod greşit, în frigider.

Se pare că modul perfect de a păstra castraveţii este la temperatura camerei, nu în frigider. Temperatura din frigider este mult prea scăzută şi ea este cea care face să apară pete negre şi moi la castraveţii mei.

Dacă însă vă plac castraveţii reci şi vreţi neapărat să îi ţineţi în frigider trebuie să reţineţi că nu îi puteţi ţine decât trei zile şi ar fi bine să nu îi puneţi în compartimentele de jos, unde este de obicei cel mai rece, ci pe la mijloc şi cât mai aproape de uşă frigiderului.

Ai grijă însă, atunci când îi ţii la temperatura camerei încearcă să îi ţii separat de alte fructe şi legume. Mai ales de roşii şi banane care au tendinţa de a strica imediat orice fructe şi legume sunt aşezate lângă ele.

Ce alte legume mai ţii în frigider deşi nu ar trebui? Cel mai probabil roşiile, ardeii, vinetele, cartofii şi ceapa uscată.

Sursă foto

Citeste Mai Mult

Cele mai bune salate: salata dintr-un singur ingredient

Și eu aveam impresia că o salată, ca să fie bună, trebuie să aibă în ea de toate: şi frunze verzi (frunze de salată, kale, spanac) şi plante aromate (mărar, pătrunjel, mentă) şi fructe (roşiile şi castraveţii sunt de fapt fructe) şi proteine (carne, brânză, ou) şi grăsimi (ulei de măsline, avocado) şi seminţe (seminţe de bostan, de susan, de floarea soarelui) şi cereale (fulgi de ovăz sau cus cus sau paste) şi sosuri (pe bază de iaurt, pe bază de muştar, pe bază de lămâie sau de ulei).

Nici nu este de mirare că salatele mele au devenit adevărate bombe calorice. Şi, în plus, atât de dificil de pregătit încât în aşteptarea lor mi se făcea o foame de lup. Aşa că uriaşul castron de salată, doar aşa se mănâncă salată, nu?, dispărea mult prea rapid pentru binele siluetei mele.

Prin urmare m-am hotărât să apelez la mult apreciatul concept de downshifting. Chiar aşa, poţi face o salată dintr-un singur ingredient şi să fie bună la gust? Răspunsul este că da, se poate. Secretul consta în sos. Şi vă voi prezenta câteva combinaţii pe care le veţi iubi.

Salata din frunze de salată

Salată făcută din frunze de salată este prima către care ar trebui să te îndrepţi atunci când vrei să slăbeşti. Plină de nutrienţi şi slabă în calorii (o salată are 50 de calorii), este modalitatea perfectă de a detoxifia organismul dacă ai făcut exces prea mare de carne sau grăsimi. Poţi consuma fără probleme un castron mare de salată.

Salată din frunze de salată verde

Salată din frunze de salată verde

Ingredientele? 1 căpăţâna mare de salată verde, 3 linguri ulei, 1 lingură oţet, sare, piper.

Rețeta completă si trucuri și idei pentru a face salată din frunze vezi găsiți aici.

Salata din roşii

Dacă ai norocul să dai peste roşii bune, crescute în gospodării ţărăneşti, atunci nu ai nevoie de mai mult ca să faci cea mai delicioasă salata. O roşie mare conţine în jur de 30 de calorii, sa că poţi mânca o farfurie întreagă fără probleme.

Salată de roșii cu smântână

Salată de roșii cu smântână

Ingredientele? 500 g roşii, 1 ceapă, 100 g smântână sau iaurt, sare, piper

Rețeta completă si trucuri și idei pentru a face salată din roșii găsiți aici.

Salată din castraveţi

Vara, când este foarte cald afară şi ai nevoie de multă apă, alege castraveţi. Ei au şi apă şi nutrienţi şi numai 13 calorii la 100 de grame.

Salată de castraveți

Salată de castraveți

Ingredientele? 2-3 castraveţi , 3-4 căţei de usturoi, 1 legătură de mărar, sare, ulei, oţet.

Rețeta completă si trucuri și idei pentru a face salată din castraveți găsiți aici.

Citeste Mai Mult