Eticheta Arhiva | riduri

Tot ce trebuie sa stii despre uleiul din samburi de struguri

Publicat la 18 septembrie 2016 | In Frumusețe, Homepage, Sănătate Scris de |

In ultima vreme, uleiul din samburi de struguri este tot mai folosit in industria alimentara si cea cosmetica. Proprietatile sale sunt extrem de eficiente, dar pentru a beneficia de acestea este necesar sa cunoastem cat mai multe informatii despre acest produs.

Care sunt avantajele pe care le prezinta pentru sanatate, daca poate fi folosit la gatit, cum actioneaza asupra tenului sau a pielii noastre sunt doar cateva dintre cele mai frecvente intrebari.

Uleiul din samburi de struguri are rol antioxidant, este bogat in acizi grasi Omega 2 si 6, vitamina E, F si procianidine (un puternic agent anti-imbatranire) asa ca este recomandat sa il incluzi in dieta sau ingrijirea ta zilnica.

Cum actioneaza uleiul din samburi de struguri asupra sanatatii noastre?

1.    O lingurita de ulei pe zi protejeaza sistemul cardiovascular, scade nivelul colesterolului si previne hipertensiunea arteriala

Acest ulei este bogat in acizi grasi Omega 3 si 6, acizi grasi polinesaturati care scad colesterolul rau si previn aparitia bolilor cardiovasculare. Cu un puternic rol antioxidant, uleiul din samburi de struguri contribuie la mentinerea elasticitatii vaselor de sange si previne hipertensiunea arteriala.

2.    Creste rezistenta sistemului imunitar

Cu o concentratie mare de minerale precum cupru, seleniu zinc, vitamina C, uleiul din samburi de struguri stimuleaza functionarea sistemului imunitar.

3.    Opreste procesele degenerative care afecteaza creierul

In studii recente efectuate in zone precum Franta si Italia, regiuni in care se consuma regulat astfel de ulei, s-a constatat ca oamenii nu au probleme cardiovasculare, iar incidenta bolii Alzheimer, de exemplu, este mult mai mica. Desi sunt necesare studii suplimentare, oamenii de stiinta cred ca uleiul din samburi de struguri poate reprezenta un antidot impotriva bolii Alzheimer.

4.    Este recomandat persoanelor cu diabet, regland nivelul zaharului din sange

Acest ulei contine doar grasimi sanatoase, care echilibreaza nivelul zaharului din sange. Aceeasi proprietate il recomanda ca un aliment de baza si in dieta cardiacilor.

5.    Impiedica formarea chisturilor ovariene si a fibroamelor uterine

Cercetatorii demareaza regulat noi si noi studii avand ca subiect uleiul din samburi de struguri. Studii recente arata ca acest aliment ar putea preveni formarea chisturilor ovariene, a fibroamelor uterine sau chiar a unor tipuri de cancer.

Cum sa folosim uleiul din seminte de struguri in alimentatie?

Uleiul cu un gust dulceag, placut nu are un miros aparte si este potrivit mai ales in salate sau in preparatele raw food. Au existat multe controverse cu privire la posibilitatea folosirii lui si in cadrul prajelilor, multi invocand punctul de ardere. Cu toate astea, cum uleiul din seminte de struguri contine 71% acizi grasi polinesaturati, este indicat sa il folosim doar in stare neprocesata termic.

Care sunt beneficiile uleiului din seminte de struguri in industria cosmetica?

Acest ulei contine numeroase vitamine, minerale, dar si procianidine, un agent anti imbatranire. Asadar, este folosit deseori in tratamentele de infrumusetare sau intretinere a pielii. Ca atare sau inclus in diverse crème si lotiuni, uleiul din seminte de struguri revigoreaza aspectul pielii, o hidrateaza si atenueaza ridurile, fiind unul dintre cele mai utilizate uleiuri contra ridurilor din jurul ochilor.

O substanta activa a acestui ulei, acidul linoleic, trateaza eczemele, reduce cicatricile aparute in urma acneei, reda elasticitatea tenului uscat, avand un efect emoliant si hidratant.

Iata cateva masti eficiente pe baza de ulei din samburi de struguri, lotiuni pe care le poti prepara acasa:

Pentru a trata tenul uscat amesteca doua linguri de miere si 2 linguri de ulei. Aplica pe fata curatata in prealabil, clateste apoi cu apa rece si hidrateaza tenul. Tot pentru tenul uscat, intr-un iaurt mic, simplu pune doua linguri de ulei din seminte de struguri si o lingurita de suc de lamaie, dupa care maseaza-ti tenul.

Pentru reducerea ridurilor si atenuarea cicatricilor, maseaza-ti fata cu ulei sau pune cateva picaturi in lotiune sau crema ta hidratanta.

Ridurile de la ochi pot fi atenuate printr-un crema formata din 15 grame de ulei din samburi de struguri, 10 picaturi de ulei de trandafiri, 10 picaturi de ulei esential de salvie si continutul a doua capsule de vitamina E. Maseaza zona din jurul ochilor cu o picatura din acest amestec, in fiecare seara.

Citeste Mai Mult →

6 trucuri eficiente impotriva ridurilor din jurul ochilor

Publicat la 29 mai 2013 | In Frumusețe Scris de |

tratarea_ridurilor

Odata cu trecerea anilor, pielea isi pierde din abilitatea de a reface doua dintre cele mai importante proteine, si anume elastina si colagenul. Acest factor, alaturi de cel ereditar, poluarea, expunerea la razele solare si neingrijirea tenului duc la aparitia ridurilor. Zona din jurul ochilor este cu atat mai predispusa, cu cat pielea este mult mai sensibila si subtire.

Pana la tratamente cosmetice costisitoare, insa, avem la dispozitie mai multe solutii eficiente, pentru a preveni sau ameliora aceste urme fine, dar vizibile din jurul ochilor. Citeste mai jos cateva dintre acestea:

Masaj facial cu uleiuri esentiale

Pentru a imbunatati circulatia sangvina, maseaza zona din jurul ochilor cu uleiurile esentiale potrivite. Dilueaza uleiurile sau foloseste-le ca atare daca instructiunile de pe eticheta iti permit asta. Masajul facial reda luminozitatea tenului, in timp ce ridurile sunt mult atenuate.

Foloseste ulei din seminte de struguri, seminte de morcovi, ulei de tamaie, ulei de musetel, amestecand cateva picaturi in crema ta hidratanta. O alta varianta ar fi aceea de a-ti realiza o masca din ulei esential si ulei de masline extravirgin sau ulei de cocos extravirgin.  

Masca cu avocado

Fie ca alegi sa combini un avocado zdrobit cu cateva picaturi de ulei de masline, fie ca vei aplica fructul direct pe ten, efectele vor fi la fel de uimitoare. Avocado este bogat in vitaminele E si B, acizi grasi, hidratand si netezind zona din jurul ochilor. Pentru prevenirea, atenuarea sau mentinerea unui ten fara riduri, aplica masca regulat, lasa pentru 20 de minute si clateste cu apa calduta.

Masca cu banana

Banana contine numeroase substante nutritive care actioneaza din interior, dar si din exterior. Folosita ca masca faciala, banana protejeaza tenul de semnele imbatranirii, diminuand cu mult ridurile. Zdrobeste o banana si adauga o lingura de apa de trandafiri, aplica mixtura in jurul ochilor si lasa timp de 30 de minute, dupa care clateste.

Masca cu albus de ou si ulei de masline

Prepara-ti o masca dintr-un albus de ou, o lingurita ulei de masline si, optional, sucul de la o jumatate de lamaie. Amesteca ingredientele, aplica pe fata, inclusiv pe zona din jurul ochilor, lasa timp de 30 de minute si clateste cu apa rece.

Stretching facial

Probabil ai auzit cat de important este stretchingul in cadrul oricarui antrenament sportiv. Ei bine, iata ca aceasta solutie se poate aplica cu succes si la nivelul fetei. Cum muschii faciali trebuie antrenati zilnic, aloca-ti cateva minute pe zi in care sa faci cateva exercitii de stretching facial. De exemplu, de 2-3 ori pe saptamana executa urmatorul exercitiu: cu ochii deschisi, ridica sprancenele si tine-le astfel cateva secunde. Lasa sprancenele, dupa care repeta miscarea de 5-10 ori.

Urmeaza o dieta anti-imbatranire

Cum tineretea si frumusetea vin din interior, alege-ti cu grija alimentele dietei zilnice. Opteaza pentru fructele si legumele cu antioxidanti, alimente bogate in enzime si vitamine care te vor ajuta sa iti pastrezi sanatatea si frumusetea mai mult timp. Citeste aici care sunt cele 5 alimente impotriva imbatranirii.

Citeste Mai Mult →