Arhiva | mai, 2014

3 gustari delicioase cu quinoa

Publicat la 28 mai 2014 | In Meniuri Scris de |

In ultimii ani, quinoa a devenit un aliment din ce in ce mai consumat si asta datorita proprietatilor benefice si a gustului sau delicios, asemanator graului fiert sau miezului de nuca. Satios, gustos si fara gluten, acest superaliment este recunoscut pentru valorile sale nutritionale. O bogata sursa de proteine, acid linoleic, fibre, vitamine si minerale, […]

Citeste Mai Mult →

Ce le spunem copiilor pentru a alege alimentele sanatoase

Publicat la 28 mai 2014 | In GastroKid Scris de |

Orice parinte stie ca obiceiurile alimentare sanatoase se formeaza inca din copilarie. Tocmai de aceea, parintii recurg la tot felul de trucuri pentru a-i convinge pe cei mici sa aleaga un fruct in locul ciocolatei sau un iaurt in locul sandviciului cu salam. Pentru a-si atinge scopul, modalitatea in care este prezentat un anume produs […]

Citeste Mai Mult →

8 trucuri pentru fericire – ce spun cercetatorii

Publicat la 26 mai 2014 | In Sănătate Scris de |

Fericirea pare a fi deseori un obiectiv greu de atins. Desi cei mai multi vad aceasta stare ca pe implinirea unui vis maret, fericirea ar trebui sa apara in urma unei abordari relaxate a vietii. Cercetatorii au realizat numeroase studii pentru a stabili care sunt trucurile ce ne pot ajuta sa fim mai fericiti aici […]

Citeste Mai Mult →

Cele mai nocive 5 alimente

Publicat la 23 mai 2014 | In Sănătate Scris de |

Se spune deseori ca echilibrul este cuvantul cheie atunci cand facem referire la o alimentatie sanatoasa. Cu toate astea, exista produse pe care ar fi bine sa le evitam cat mai mult, intrucat efectul lor nociv asupra organismului nostru a fost demonstrat in repetate randuri. Asadar, daca vrei sa stai departe de aceste capcane alimentare […]

Citeste Mai Mult →

Jane Fonda – Tinerete fara batranete

Publicat la 22 mai 2014 | In Frumusețe Scris de |

Ajunsa la 76 de ani, actrita Jane Fonda isi surprinde fanii cu o silueta de invidiat si cu un entuziasm debordant. Sfidandu-si varsta si dorind sa arate tuturor ca, cel putin in cazul ei, anii nu au lasat o amprenta evidenta, Jane Fonda este pentru multe femei un etalon al frumusetii pastrate peste timp. E […]

Citeste Mai Mult →

Masajul Chi Nei Tsang – Vindecarea vine din interior

Publicat la 21 mai 2014 | In Sănătate Scris de |

Astazi, cand medicina moderna pare a nu mai face fata tuturor problemelor de sanatate, tratamentele complementare castiga din ce in ce mai mult teren. Constientizarea importantei factorului spiritual in vindecarea fizica ii determina pe multi sa caute si sa incerce terapii alternative. Acupunctura, homeopatia, antrenamentele de tip mind-body sau masajul sunt doar cateva dintre aceste […]

Citeste Mai Mult →

Cum sa faci fata alergiilor de primavara

Publicat la 19 mai 2014 | In Sănătate Scris de |

Daca de la un timp natura pare sa iti fie potrivnica si te confrunti cu nas infundat, ochi inrositi si mancarimi ale pielii, e semn ca alergiile sezoniere iti dau de furca. Solutia, insa, nu este aceea de a te izola in casa, ci de a sti cum sa faci fata cu brio alergiilor de […]

Citeste Mai Mult →