Arhiva | februarie, 2019

Cele mai bune deserturi frantuzesti

Multe deserturi frantuzesti au facut de-a lungul timpului inconjurul lumii, fiind astazi servite aproape in toata lumea.  Cine nu a gustat crema de zahar ars, ecler sau profiterol?

Fie ca ne place sau nu, trebuie sa  recunoastem ca francezii au o gastronomie de invidiat. Este imposibil, daca mergi prin Franta sa nu remarci  boulangeriepatisserie de unde poti savura o  paine proaspata si mici viennoiseries, aici gasesti  o serie de prajituri apetisante, intr-o multime de forme si culori, care mai de care mai gustoasa.

Meseria de boulanger face parte din breasla artizanilor si este foarte raspandita in Franta iar, daca ajungeti pe acolo e „musai” sa savurati una dintre prajiturile specifice:.

 

Tarta cu fructe. Un desert sanatos care arata si foarte bine. Cea mai populara la francezi este tarte aux fraises, cu capsuni, dar la fel de savuroase sunt si celelalte tarte cu zmeura, cirese, fructe de padure), mere, pere, sau lamaie.

Tarta fructe frantuzeasca

 

Crème brulée, cunoscuta la noi drept crema de zahar ars, ofera un contrast delicios papilelor gustative prin crema fina din galbenusuri cu lapte si crusta caramelizata din zahar ars. O bunatate in fiecare lingurita!

creme burlee

 

Macarons. Francezii nu il numesc desert, ci mai degraba“un ceva dulce” de care te bucuri la o cafea, sau la un ceai. Avand la baza faina de migdale, zahar pudra si albusuri de ou, les macarons se pare ca  isi au originea in Italia, regina Catherina de Medici fiind cea care ar fi adus de la Florenta. Cu toate acestea macaronul ramane astazi un produs de referinta in patiseria frantuzeasca.

 

macarons

Eclerul apare, in forma sa actuala umplut cu crema de vanilie, ciocolata, cafea, frisca si glazurat, spre 1850 la Lyon. Se pare totusi ca la origine ar avea o prajitura numita Duchesse care era o prajitura trasa prin migdale si zahar.

eclere-cu-fondant

Mille-feuille asemanator cu cremsnitul, numai ca este format din mai multe straturi. Desi se spune ca ca ar fi fost prajitura preferata a lui Napoleon, ea a aparut la la Paris, in 1867, dupa moartea lui Napoleon.

Mille-Feuille

Citeste Mai Mult

Alimentatia celui care sufera de diabet

Diabetul este una dintre cele mai raspandite boli cronice, care afecteaza toate categoriile de varsta si pentru care nu exista vindecare, ci numai terapie medicamentoasa menita sa tina sub control evolutia bolii.

Respectarea unui regim alimentar este esentiala si poate ajuta pe cel care sufera de diabet.Regimul in diabet este esential pentru stoparea evolutiei bolii si implicit a aparitiei complicatiilor.

Diabetul este o afectiune cauzata nu doar de o predispozitie genetica, ci si de dezechilibre ale metabolismului, cauzate de alimentatia nesanatoasa, combinata cu stilul de viata dezordonat, si consumul excesiv de alimente hipercalorice.

Respectare corecta si permanenta a unui regim alimentar in diabet nu este o simpla recomandare, ci o componenta de baza a terapiei impotriva diabetului.

Iata cateva reguli alimentare de baza de respectat pentru un diabet zaharat bine controlat:

Evita preparatele din comert si incearca sa gatesti acasa majoritatea felurilor de mancare pe care le consumi.

Regimul pentru diabet trebuie sa contina cat mai multe legume si fructe proaspete de sezon.  Totusi, evita sau consuma cu moderatie fructe cu un continut mare de fructoza, cum sunt: bananele, strugurii, prunele, perele, fructe exotice. In schimb, poti include in meniu fructe precum grapefruit, pomelo, pepene galben, pepene rosu, kiwi.

Mananca lactate, insa cu un continut scazut de grasime.  Nu consuma produsele lactate din comert imbogatite cu arome de fructe sau alte astfel de adaosuri, deoarece sunt extrem de daunatoare si contin o multitudine de zaharuri rafinate. Mizeaza pe iaurt slab, lapte semi-degresat, branza de vaci.

Consuma cu moderatie cereale integrale – fulgi de ovaz, de grau, orez brun, paine graham. Acestea sunt bogate in fibre si iti ofera senzatie de satietate pentru mai mult timp , dar sunt surse de glucide, deci cresc glicemia. Introdu-le in meniul tau in portii mici, cu moderatie.

Citeste Mai Mult