Mănâncă inteligent. Trăiește cu sens.
Descoperă cum alegerile tale alimentare îți influențează sănătatea, energia și echilibrul pe termen lung.
Este un pic mai dificil sa faci ardei copti, insa rezultatul este atat de bun incat merita. Si, la final, pentru a fi o mancare mai satioasa, adauga si ton ...
Ingrediente: 2-3 oua, 4-5 masline negre, 4-5 masline verzi, 30 g Feta, cateva foi de salata verde, 1 lingurita mustar, 1 lingura otet, 2-3 linguri ulei masline, sare, piper, busuioc, ...
Ingrediente: 250 ml ulei de masline, 50 ml sos de soia, 2 linguri miere, 1 lingura zeama de lamaie, 1 lingurita zahar pudra, 2 catei de usturoi pisati sau dati ...
Ingrediente: 500 g paste(tip penne), 200 g mozzarela, 400 g rosii, 10-15 frunze de busuioc, 4 linguri ulei de masline, sare, piper, Mod de preparare: Pastele se fierb in apa ...
Ingrediente: 2 kiwi, 1 mar rosu, 2 portocale, inghetata, Mod de preparare: Marul si kiwi se taie in cubulete potrivite. Din portocale se stoarce si sucul se toarna peste mere ...
Ingrediente: 1 cutie ton bucati, 100 g fasole verde proaspata sau cutie, congelata, 3 rosii, 3 oua, 100 g masline, 1 cutie de peste ansoa, 1 capatana mica de salata ...
Ingrediente: 250 g paste( penne), 1 cutie mica porumb, 2 rosii, 1 castravete, 100 g masline verzi desarate, 100 g mozzarela, 100 g smantana groasa, 1 legatura marar, 2 linguri ...
Ingrediente: 3 rosii, 3-4 cartofi, 1 castravete mediu sau 3-4 mici, 100 g mozzarela, 1 ardei rosu, 50 g masline negre, 1 lingurita busuioc, 1 lingura mustar, 1 lingura otet, ...
Ingrediente: 2 bucati piept de pui, 2 rosi, 100 g orez, 1 castravete, 1 mar verde, 100 g branza proaspata de vaci, 1 lingurita rasa de curry, sare, piper, ulei, ...
Ingrediente: 500 g cartofi, 300 g castraveti, 250 g smantana, 1 legatura patrunjel, 1 lingura mustar, 2 linguri otet, 4-5 linguri ulei masline, sare, piper, Mod de preparare: Cartofii se ...
Ingrediente: 5-6 rosii, 2 lingurite de ghimbir ras, 2 ardei verzi iuti, 1 legatura de coriandru, sare, piper, Mod de preparare: Rosiile se taie felii subtiri, se adauga ghimbirul ras, ...
Ingrediente: 6 cartofi, 6 morcovi, 100 g mazare, 6 oua tari, 10 masline verzi desarate, 6 linguri maioneza, sare, piper, Mod de preparare: Cartofii se fierb intregi in apa cu ...
Ingrediente: 500 g orez, 200 g ton (1 cutie), 2 rosii, 20 g masilne verzi desarate, 2 oua fierte, 1 cutie mica cu porumb, 2 linguri de ulei de masline, ...
Ingrediente: 500 g porumb( conserva) 1 ceapa, 2 linguri de maioneza, 2 linguri smantana, 1 lingurita zeama lamaie, 1 lingurita paprica, 1 lingurita curry, 1 catel de usturoi, 1 legatura ...
Ingrediente: 500 g capsuni, 2 banane, 1 portocala, 1/2 lamaie, 80 g zahar pudra, Mod de preparare: Capsuniile se spala si se taie in doua, pe vertical. Bananele se curata, ...
Ingrediente: 1/2 papaya, 1/2 ananas, 1 mango, 2 kiwi, 2 fructul pasiunii, 1 banana, 1 pliculet de zahar vanilat, 3 linguri de rom, 1 lingurita rasa de scortisoara, Mod de ...
Ingrediente: 2 rosii, 2 morcovi, 1 ardei rosu, 1 ardei, verde, 1 ceapa, 1 mar verde, 2 linguri branza de vaci proaspata, 2 linguri otet, 4 linguri ulei, sare, piper, ...
Ingrediente: 2 rosii, 1 castravete, 1 ceapa, 1 legatura de patrunjel, 1/2 lingurita chimen pudra, 1/2 lingurita paprika, 2 linguri zeama de lamaie, 3-4 linguri ulei de masline, sare, piper, ...
Salata de morcovi cu ton este plina de proteine si fibre. Este o salata usoara si un pic dulce, gratie aprotului pe care il aduc morcovii. Ingrediente pentru salata de ...
Ingrediente: 500 g cartofi, 1 ceapa, 3 lingurite mustar, 2 linguri otet, 10 masline, sare, piper, ulei, Mod de preparare: Cartofii se fierb in coaja, se cutata si se taie ...
Ingrediente: 7-8 cartofi, 3-4 ardei capia, 300 g ton( conserva), 2-3 catei de usturoi, 1/2 lamaie, 1 legatura patrunjel, 1 lingura otet 5 linguri ulei de masline, sare, piper, Mod ...
Ingrediente: 6 crenvursti, 1 ceapa, 1 ou fiert, 1 lingurita mustar, 1 lingurita otet, 3 lingurite ulei, sare, piper, Mod de preparare: Crenvrusti se fierb cateva minte, se indeparteaza pielita ...
Ingrediente: 400 g paste farfalle( in forma de fluture), 1 ardei rosu, 1 ardei verde, 2 rosii, 1 cutie mica de porumb, 1 cutie ton in ulei, 100 g stafide, ...
Ingrediente: 2 ardei rosii, 2 ardei verzi, 1 lingurita rasa de chimen, 1-2 catei de usturoi, 1 lingura otet, 2-3 linguri ulei de masline, sare, piper, Mod de preparare: Ardeii ...
Ingrediente: 5 rosii, 2 ardeii de diferite colori, 1 castravete, 150 g fasole verde congelata, 100 g masline negre, 2 cepe, 2 catei de usturoi, 1 lamaie, 12 ansoa, 3 ...
Ingrediente: 1 1/2 kg cartofi, 300 g maioneza, 100 g smantana mai consistenta, 1/2 lamaie, 1 lingurita de curry, 1 legatura de marar, 1 legatura de patrunjel, 1 ceapa micuta, ...
Ingrediente: 200 g orez cu bobl lung, 150 ga jambon, 100 g cascaval afumat, 2 oua fierte, cateva frunze de salata verde, 1 lingurita mustar, 2 linguri otet, 4 linguri ...
Această rețetă este cumva alternativa mai ușoară și poate mai...
Sună complicat? Nu este deloc. Și de ce să mâncăm...
Anatomia unui burrito este simplă. Avem nevoie de o lipie,...
Shakshuka este o mancare foarte versatilă. Dacă ai o tigaie,...
Daca va doriti ca iarna sa aduceti vara in casa...
Acumularea de grasime la perimenopauza nu este o problema de vointa, ci un fenomen inflamator si hormonal complex ce necesita...
10,1% dintre mașinile rulate care au fost verificate în România prezintă semne de utilizare intensivă Când aleg o mașină second-hand,...
Dormi suficient, bei apă, poate ai redus chiar și timpul petrecut în fața ecranelor. Și totuși, durerea de cap revine....
Exista acel moment de final de vara in care garderoba incepe, firesc, sa-si schimbe ritmul. Zilele pastreaza inca lumina sezonului...
Lidl România introduce Punga antirisipă și oferă o nouă șansă fructelor și legumelor cu mici imperfecțiuni cosmetice Lidl România introduce...
