Mănâncă inteligent. Trăiește cu sens.
Descoperă cum alegerile tale alimentare îți influențează sănătatea, energia și echilibrul pe termen lung.
Ingrediente: 700 g cartofi, 3 linguri vin alb, 2 crenvursti, 2 oua fierte, 3 castraveciori murati de tip cornichon, 1 lingura de capere, 1 legatura de ceapa verde, 3-4 fire ...
Ingrediente: 2 fructe de mango mari si coapte, 4 banane, 2 portocale, 1 cutie de compot de lichis sau 1 cutie compot ananas, 150 g zahar brun, un varf de ...
Ingrediente pentru salata de pepene cu menta: 1 pepene rosu(1 1/2 kg ), 1 pepene galben zemos, 2-3 cesti de ceai verde, 10-15 frunze de menta, 2-3 linguri zahar brun, ...
Ingrediente: 4 cartofi, 4 oua, 3 rosii, 100 g masline negre, 1 legatura de busuioc verde, 2-3 linguri otet, 5-6 linguri ulei de masline, 1 catel de usturoi, sare, piper, ...
Ingrediente: 150 g orez cu bobul lung, 1 cutie mica porumb, 100 g mazare congelata, 2 oua, 1 ardeii rosu, 1 ardei verde, cateva foi de salata verde, 50 g ...
Ingrediente: 1 varza alba mica, 1 morcov, 1 mar verde, 4-5 masline negre, 1 ceapa mica, 2 linguri maioneza, 1 lingurita de chimen, sare, piper, Mod de preparare: Varza se ...
Ingrediente: 1-2 sfecla rosie, 1 ceapa, 4 cartofi, 2 oua fierte, 1 lingura otet, 1 lingurita mustar, 3 linguri ulei de masline, 1 legatura de patrunjel, sare, piper, Mod de ...
Ingrediente: 5-6 rosii, 1 castravete mare sau 4-5 mici, 3 oua fierte, 200 g jambon, 50 g cascaval, 1 cutie mica de porumb, 200 g Feta, 5-6 masline negre, 2 ...
Ingrediente: 4 portocale, 1 pliciulet de zahar vanilat, 10-15 frunze de menta proaspata, 1 lingurita rasa de scortisoara, Mod de preparare: Portocalele se decojesc, se desfac in felii, se scoate ...
Ingrediente: 350 g piept de pui, 500 g fasole verde( poate fi si congelata), 2 rosii, 1 iaurt slab, 20 g stafide, 1 lingura curry, 1 varf de cutit de ...
Aceasta salata merge de minune langa o carne facuta la gratar. Ea poate cu succes sa indeplineasca si rol de garnitura si de salata. Si este atat de buna incat ...
Ingrediente: 1 kg broccoli( congelat), 4 oua tari, 1 ceapa mica rosie, 3 felii jambon, 1 lingura mustar, 4-5 ulei de masline, 2 linguri otet, sare, piper, Mod de preparare: ...
Ingrediente: 1 kg cartofii, 2 cepe, 1 lingura de capere, 1-2 catei de usturoi, 1 lamaie, 1 lingura de maioneza, 5-6 linguri ulei de masline, 1 lingurita boia ardei iute, ...
Ingrediente: 200 g paste( tip spirala), 3 oua, 1 piept de pui, 5-6 frunze de salata verde creata 2 linguri maioneza, 100 g Feta, sare, piper, Mod de preparare: Pastele ...
Ingrediente: 2 linguri de mustar, 1 lamaie, 2-3 picatri Tabasco, 1 lingura smantana sau branza proaspata de vaci, 1 lingurita de busuioc uscat, 4-5 linguri ulei masline, Mod de preparare: ...
Ingrediente: 1 castravete mare( 5 micii), 1 iaurt slab, 1 ardei mic verde, sare, piper, zeama de lamaie, Mod de preparare: Castravetele se curata, se taie rondele, se adauga putina ...
Ingrediente: 250-300 g paste(diferite forme, culori), 3-4 felii somon fume, 6 linguri de ulei de masline, 1 lamaie, 1 legatura marar, sare, piper, Mod de preparare: Pastele se pun la ...
Ingrediente: 1 kg capsuni, 4 kiwi, 1 portocala, 2 linguri zeama de lamaie, 2 lingura lichior de cirese, 4-5 frunze de menta, Mod de preparare: Capsunile se spala si se ...
Ingrediente: 2 oua, sare, ulei, Mod de preparare: Intr-un vas se pun galbenusurile si un varf de cutit de sare. Se adauga uleiul treptat prin picurare se foloseste mixerul pe ...
Ingrediente: 2 linguri pasta de tomate, 1 lingurita de faina, 250 ml apa, sare, lei, piper, 2 legaturi de marar, Mod de preparare: In 2 linguri ulei se incinge faina ...
Ingrediente: 30 g faina, 150 g smantana, 50 g capere, 100 ml ulei, 1 pahar apa sau de supa de carne, sare, piper, Mod de preparare: Faina se adauga in ...
Ingrediente: 150 ml ulei de masline, 2 linguri otet de vin alb, 2 linguri mustar cu boabe intregi, sare, piper, Mod de preparare: Intr-un vas mic cu capac, fie si ...
Ingrediente: 2 pahare cu lapte de soia, 1 lingura de ulei, 2 linguri faina, Mod de preparare: Uleiul se pune impreuna cu faina intr-un vas. Se adauga si laptele de ...
Ingrediente: 2 oua, 1 lingura otet, 100 ml ulei de maslina, 1 lingura mustar, 3-3 fire patrunjel, 1 castravecior murat, sare, piper, Mod de preparare: Galbenusurile de la oua se ...
Ingrediente: 6 felii de paine, 3 oua, 100 g masline, 50 g smantana, 50 g unt, sare, piper, Mod de preparare: Feliile de paine se prajesc in unt pe ambele ...
Această rețetă este cumva alternativa mai ușoară și poate mai...
Sună complicat? Nu este deloc. Și de ce să mâncăm...
Anatomia unui burrito este simplă. Avem nevoie de o lipie,...
Shakshuka este o mancare foarte versatilă. Dacă ai o tigaie,...
Daca va doriti ca iarna sa aduceti vara in casa...
Acumularea de grasime la perimenopauza nu este o problema de vointa, ci un fenomen inflamator si hormonal complex ce necesita...
10,1% dintre mașinile rulate care au fost verificate în România prezintă semne de utilizare intensivă Când aleg o mașină second-hand,...
Dormi suficient, bei apă, poate ai redus chiar și timpul petrecut în fața ecranelor. Și totuși, durerea de cap revine....
Exista acel moment de final de vara in care garderoba incepe, firesc, sa-si schimbe ritmul. Zilele pastreaza inca lumina sezonului...
Lidl România introduce Punga antirisipă și oferă o nouă șansă fructelor și legumelor cu mici imperfecțiuni cosmetice Lidl România introduce...
