Ne aflam in plin “sezon” al racelilor si bronsitelor, iar vremea schimbatoare favorizeaza aparitia acestor probleme. Cum tusea este una dintre “reminiscentele” cele mai suparatoare ale racelilor, trebuie sa cunoastem cateva remedii naturale care ne-ar putea ajuta.
Pe langa tratamentul alopat sau cel homeopat, foarte eficient in acest caz, citeste mai jos 5 remedii naturale si eficiente impotriva tusei.
Turmeric
Turmericul sau curcuma este unul dintre cele mai benefice condimente, avand proprietatea de a lupta impotriva infectiilor. Turmericul calmeaza durerea, scade inflamatia, ajuta la buna functionare a ficatului si poate fi eficient si impotriva tusei.
In afara de ceaiul de turmeric, indulcit cu miere, poti opta pentru o mixtura de lapte dulce si turmeric. Incalzeste un pahar de lapte, adauga o jumatate de lingurita de pulbere de turmeric si bea compozitia calda.
Laptele de aur (lapte cu turmeric), cel mai apreciat pentru îmbunătăţirea digestiei şi slăbire
O alta varianta pentru tuse uscata este sa amesteci pudra de turmeric cu o lingurita de miere. Ia cate o lingurita din aceasta compozitie de 3-4 ori pe zi si in scurt timp ar trebui sa vezi efectele.
Ghimbir
Condimentul folosit deseori pentru raul de miscare sau senzatia de greata, ghimbirul are multe alte beneficii asupra sanatatii noastre. Scade colesterolul rau, calmeaza durerile de stomac, reduce durerea, avand proprietati anti inflamatoare, este folosit cu succes in recuperarea de dupa antrenamentul fizic si amelioreaza simptomele racelii.
Pentru tuse uscata, taie o bucata mica de ghimbir proaspat, presara un pic de sare pe ea si mestec-o cateva minute.
Ghimbirul si ceaiul de tulsi calmeaza tusea, asa ca zdrobeste 10 frunze de tulsi si amesteca-le cu sucul de la o bucata mica de ghimbir proaspat. Adauga apoi o cantitate egala de miere, amesteca si ia o lingurita din aceasta mixtura de trei ori pe zi.
Cimbru
Cimbrul este o planta aromatica ce se foloseste cu precadere in mancaruri, insa beneficiile sale trec de aceasta granita. Cimbrul calmeaza problemele respiratorii, cum ar fi bronsita sau laringita, stimuleaza sistemul nervos si amelioreaza depresia, oboseala sau insomnia.
Pentru tuse, zdrobeste 2 lingurite de frunze de cimbru si adauga-le intr-o cana cu apa fiarta. Acopera 10 minute, dupa care scurge ceaiul.
Ceai din ceapa si nuci
Un remediu clasic impotriva tusei, ceaiul din ceapa si nuci ar trebui sa rezolve in cateva zile aceasta problema.
Taie in patru 2-3 cepe cu foi cu tot si pune-le la fiert, alaturi de 10 nuci cu tot cu coaja, sparte in prealabil. Lasa-le sa fiarba pana cand ceapa este fiarta, strecoara si bea compozitia in loc de apa, indulcita cu miere.
Sirop de ridiche neagra
Ridichea neagra este bogata in vitaminele A, B si C, potasiu, magneziu si fibre. Este deseori eficienta in problemele respiratorii, siropul de ridiche neagra calmand tusea. Pentru asta, scobeste un pic in varful ridichii si presara peste zahar sau miere. Pune ridichea intr-o cana si las-o o zi sau doua. Sucul format decongestioneaza caile respiratorii si trateaza tusea.
