Cearcanele din jurul ochilor sunt o problema inestetica, cauzata de factori multipli. Daca ai cearcane mai tot timpul si nu sunt efectul unei nopti pierdute sau unor excese alimentare, s-ar putea ca ele sa fie mostenite genetic. Cu toate astea, cauzele aparitiei cearcanelor sunt diverse, iar solutiile pot fi de ajutor intr-o oarecare masura.
Varsta, alcoolul, alergiile sau oboseala cronica pot duce la aparitia cearcanelor. Citeste in randurile urmatoare ce poti face pentru a atenua aceasta problema neplacuta.
Ai grija la expunerea solara
Odata ce ai cearcane inseamna ca esti mult mai sensibil la nivelul ochilor, asa ca va trebui sa iti protejezi acea zona cu ochelari de soare si lotiune cu protectie solara, toate pentru a preveni accentuarea cearcanelor si aparitia ridurilor. De asemenea, zona respectiva trebuie hidratata intens, asa ca achizitioneaza-ti o crema de noapte potrivita tipului tau de ten si aplic-o cu regularitate.
Asculta-ti corpul si in privinta orelor de somn necesare
Daca nimeni altcineva din familia ta nu a avut aceasta problema si nu te confrunti cu alergii sau alte afectiuni, asculta-ti corpul si determina numarul necesar al orelor de somn. E adevarat ca, pentru un adult, 7-8 ore de somn ar trebui sa fie suficiente, dar s-ar putea ca ritmul tau sa fie unul diferit.
Trateaza-ti alergiile
Cand te afli in plin sezon al alergiilor este foarte posibil ca cearcanele sa se accentueze. Daca aceasta este cauza principala, trebuie doar sa iti tratezi alergia cu medicamente corespunzatoare si sa eviti cat mai mult factorii declansatori. Ar trebui sa mentionam si ca alte afectiuni precum boala celiaca sau intoleranta la gluten ar putea fi cauza cearcanelor, asa ca incearca sa faci unele schimbari in stilul tau alimentar ori de cate ori simti ca ceva este in neregula.
Echilibreaza-ti organismul
Cearcanele pot fi provocate si de o deficienta de vitamina K sau B12, asa ca fa-ti analizele si rezolva dezechilibrele nutritionale, in cazul in care ele apar. Daca se confirma ca ai o lipsa a acestor doua vitamine, introdu in alimentatia ta spanac, conopida, broccoli, avocado, kiwi, patrunjel, scoici, midii, somon, lapte, branza, oua.
Foloseste remediile naturale
Exista numeroase masti naturiste pe care le poti incerca acasa. Cu toate astea, tine minte ca tratarea cearcanelor depinde foarte mult de cauza acestora. Asta nu inseamna ca urmatoarele remedii naturale nu iti vor fi intr-o oarecare masura de ajutor.
Sucul de castravete este cel mai indicat in acest sens, asa ca taie cateva feliute subtiri de castravete si aplica-te pe zona din jurul ochilor. Lasa timp de 10 minute si repeta procedura zilnic. De asemenea, poti folosi si suc de castravete (si, optional, suc de cartofi), pe care il indepartezi cu apa dupa 10-15 minute. Si apa de trandafiri aplicata pe zona aceea va atenua cearcanele.
