Arhiva | iunie, 2014

Dieta japoneza – ce mananca cei mai longevivi oameni

Publicat la 30 iunie 2014 | In Sănătate Scris de |

Daca te gandesti cum sa iti ajustezi dieta alimentara pentru a avea o stare de sanatate buna sau pentru a trai mai mult, iata ca specialistii au ajuns la concluzia ca japonezii sunt cei care detin secretul longevitatii. Ani la randul, japonezii s-au confruntat cu foarte putine cazuri de cancer, obezitate sau boli cardiace, asa […]

Citeste Mai Mult →

Uita de cremele cu protectie solara! Alimente pe care sa le consumi vara asta

Publicat la 19 iunie 2014 | In Frumusețe Scris de |

Nu mai e mult pana la vacanta si, chiar daca vremea este capricioasa pentru moment, vara isi va intra pe deplin in drepturi in scurt timp. Tocmai de aceea, organismul trebuie sa fie pregatit pentru canicula si efectele razelor solare. Pe langa alimentele care ne ajuta sa ne hidratam corespunzator si sa ne bronzam uniform, […]

Citeste Mai Mult →

Sfaturi eficiente pentru un ficat sanatos

Publicat la 16 iunie 2014 | In Sănătate Scris de |

Ai incercat tot felul de diete, suplimente laudate in reclame sau chiar de prietene, insa rezultatele au intarziat sa apara? Ba chiar simptomele s-au accentuat, iar gama de alimente “permise” s-a restrans tot mai mult? De multe ori, motivul pentru care nu reusim sa slabim sau sa amelioram unele afectiuni consta tocmai in faptul ca […]

Citeste Mai Mult →

5 alimente care dau dependenta

Publicat la 11 iunie 2014 | In Sănătate Scris de |

Ai incercat vreodata sa adopti un stil de viata sanatos, insa ai sfarsit prin a-ti abandona planurile marete inca din primele zile? Nevoia de a manca alimente nocive a fost mai mare decat dieta ce te-ar fi putut ajuta sa slabesti sau pur si simplu sa ai o stare de sanatate mai buna? Ei bine, […]

Citeste Mai Mult →

8 idei de gustari sanatoase pentru copii

Publicat la 10 iunie 2014 | In GastroKid Scris de |

Pregatirea meselor si a gustarilor pentru copii poate fi, uneori, mai dificila decat alegerea meniului pentru un adult. Desi nu pot manca mult, copiii consuma gustari dese si sunt mult mai pretentiosi atunci cand vine vorba de pachetelul pentru gradinita sau scoala. Studiile au aratat ca o treime din aportul caloric zilnic provine tocmai din […]

Citeste Mai Mult →

Ceasul biologic al organelor interne

Publicat la 2 iunie 2014 | In Sănătate Scris de |

Programe de detoxifiere, zile de post tinute cu regularitate si alimente cat mai naturale – sunt doar cateva dintre masurile pe care le adoptam incercand sa obtinem o stare de sanatate satisfacatoare. Cu toate astea, uitam ca primul pe care ar trebui sa il ascultam e chiar ceasul biologic al organelor noastre interne. Asa cum […]

Citeste Mai Mult →