Mănâncă inteligent. Trăiește cu sens.
Descoperă cum alegerile tale alimentare îți influențează sănătatea, energia și echilibrul pe termen lung.
O salata de orez cu ton, care sigur va bucura pe vegani si pe cei care aleg o dieta sanatoasa. Ingrediente salata de orez cu ton in suc propriu ( ...
Un chec pufos cu mere rase, aromat cu scortisoara, un desert rapid servit cu prietenii la o ceasca de ceai. Ingrediente chec pufos cu mere rase 6 oua 180 g ...
Aceasta combinatie de paste cu nuci si parmezan la “urgenta” este foarte gustoasa, dar la fel de bine pot fi combinate cu legume sotate sau la abur, fiind foarte sanatoase ...
Rasfatati-va cu acest preparat minunat de file de peste fiert aromat cu ghimbir! Ingrediente file de peste aromat cu ghimbir 4 fileuri de peste la alegere ( a cate 200 ...
Un sos care se poate pregati din timp si tinut la rece in borcane ermetic inchise ( cca 2-3 zile ), apoi servit alaturi de un peste considerat fad, imbunatatindu-i ...
Cine spune ca nu putem manca mucenici moldovenesti si in aceasta perioada a anului? Mi-am adus aminte de ei, gandindu-ma ce as putea sa fac dulce pentru cei care tin ...
Fie ca o preparam ca o mancarica de post sau ca o garnitura sanatoasa, va fi foarte buna si se gateste usor si rapid. Singura conditie este sa amestecam in ...
Ciorba de varza este hranitoare si plina de vitamine. Ar trebui sa faca parte din meniul nostru lunar, intrucat vine in ajutorul imunitatii si regleaza tranzitul intestinal. In plus, daca ...
Aceste minitarte umplute cu iaurt si fructe sunt perfect sanatoase pentru un mic dejun cu dimineti ocupate. Ingrediente minitarte cu banane si fulgi de ovaz 3 banane 1 cescuta miere ...
Chiar daca nu mai este vara pentru un sos salsa mexican cu rosii proaspete, il putem face ori de cate ori avem pofta, deoarece acum avem posibilitatea de a cumpara ...
O masa cu iepure si legume este perfecta pentru sarbatori speciale sau in week-end-uri aglomerate. Pentru o carne de iepure delicata exista un mic secret si anume : carnea de ...
Aceasta salata este grozava pentru lunile de toamna iarna avand ingrediente care sunt de natura sa intareasca organismul impotriva bolilor de sezon. Daca imaginatia nu ne joaca feste si suntem ...
Aceste banane gatite intr-un pic de caramel, sunt crocante la exterior si moi in interior. Bananele sunt o tratatie cu adevarat minunata, satisfacatoare, daca suntem dornici de ceva dulce si ...
O turta dulce nu poate exista fara mirodenii si fara a fi dulce. Mereu cei mici sunt incantati atunci ivand vin sa ajute la decorarea figurinilor din aluat de turta ...
Pentru o cina, atunci cand ne dorim ceva rapid de pregatit, aceasta salata este numai buna. Destul de consistenta dar in acelasi timp “fresh” datorita legumelor proaspete, nu are ce ...
Toata lumea stie cat de important poate fi un mic dejun, dar o parte ignoram acest aspect, din cauza timpului ” fulger” care nu tine cu noi. Vom prezenta o ...
Cu ingrediente putine si accesibile obtinem o supa delicioasa, aromata, sanatoasa care incalzeste sufletele in zilele racoroase. Aceasta supa miraculoasa de culoarea “ciocolatei”, va fi hranitoare si adorata de cei ...
Carnea de rata este, spre deosebire de orice alta carne, suculenta si delicata, folosit indeosebi pieptul de rata si ficatul in restaurantele de lux. In bucatariile de acasa, carnea de ...
Musaca fie din legume sau cu carne, are o serie de variatii regionale de gatire, dar mereu s-au cautat retete simple, usor accesibile la ingrediente. Se pot folosi la aceasta ...
Culoarea vesela si aroma placuta a acestui sos de portocale vavor trezi dimineata. Este gustos peste clatite sau vafe.Este o alternativa racoritoare si mai putin calorica decat daca folosim sirop de ...
Nimic mai mult, doar in 20 minute si pranzul sau cina este gata, cu un peste gatit plin de arome, cu un sos tabasco, ” aruncat” peste o salata de ...
Mereu ne gandim de a crea diferite feluri de retete cu mancare, ceva unic si pe gustul fiecaruia. Desi unii dintre noi sunt vegani si vegetarieni, vom gati o mancare ...
Cat de mult va plac pastele? …. incercati si aceasta reteta simpla, gustoasa in care se vor afla proteine, legume, etc.. o masa completa. Ingrediente paste cu pui si broccoli ...
Pentru gurmanzi o mancare aromata, gustoasa care cu siguranta le va desfata papilele gustative..ciuperci, muchiulet, praz si smantana..Hmmm! Nu e asa ca suna bine? 🙂 Ingrediente piept de pui/muschiulet cu ...
Este atat de delcioasa, incat o recomandam pentru un aperitiv inaintea unei mese festive, la un pahar de bere/vin sau la dupa un pranz de weekend in familie. Placinta din ...
Un aperitiv sau o gustare pentru cei care tin post, dumneavoastra alegeti si vedetice ingredientepe veti mixa pentru a umple aceasta rulada. Ingrediente rulada de cartofi umpluta cu dovlecel 400 ...
Imi place somonul pregatit in acest fel si arata foarte bine atunci cand este pus pe masa. Cuvinte sunt prea putine despre beneficiile acestui peste pentru sanatatea noastra si despre ...
Această rețetă este cumva alternativa mai ușoară și poate mai...
Sună complicat? Nu este deloc. Și de ce să mâncăm...
Anatomia unui burrito este simplă. Avem nevoie de o lipie,...
Shakshuka este o mancare foarte versatilă. Dacă ai o tigaie,...
Daca va doriti ca iarna sa aduceti vara in casa...
Acumularea de grasime la perimenopauza nu este o problema de vointa, ci un fenomen inflamator si hormonal complex ce necesita...
10,1% dintre mașinile rulate care au fost verificate în România prezintă semne de utilizare intensivă Când aleg o mașină second-hand,...
Dormi suficient, bei apă, poate ai redus chiar și timpul petrecut în fața ecranelor. Și totuși, durerea de cap revine....
Exista acel moment de final de vara in care garderoba incepe, firesc, sa-si schimbe ritmul. Zilele pastreaza inca lumina sezonului...
Lidl România introduce Punga antirisipă și oferă o nouă șansă fructelor și legumelor cu mici imperfecțiuni cosmetice Lidl România introduce...
