Mănâncă inteligent. Trăiește cu sens.
Descoperă cum alegerile tale alimentare îți influențează sănătatea, energia și echilibrul pe termen lung.
Ingrediente: 200 g varza alba, 2 morcovi, 4 linguri suc natural de portocale, 4 linguri otet de fructe, 8 jumatati de nuci 1 legatura de patrunjel 2 mere mici acrisoare, ...
Ingrediente: 6 cepe verzi, 500 g macaroane scurte, 4 rosii, 1 morcov, 250 g conserva de fasole verde, 1 conserva mica de boabe de porumb, 50 g alune prajite, 1 ...
Ingrediente: 3 fire de praz, sare, ulei, otet, Mod de preparare: Prazul se spala si se taie bucati de 5-6 cm. Se toarna peste el sosul din otet, ulei si ...
Ingrediente: 1/2 kg cartofi, 1 ceapa, sare, ulei, otet, mustar, Mod de preparare: Se fierb cartofii cu coaja, se curata si se taie in felii subtiri. Separat se pregateste sosul ...
Ingrediente: 1 kg spanac, 2 linguri ulei, 1 lingura otet, sare, Mod de preparare: Se alege spanacul si se spala in mai multe ape. Se opareste cu apa clocotita sarata, ...
Ingrediente: ardei grasi, sare, ulei, otet, Mod de preparare: Ardeii se coc, se pun intr-o cratita, unii peste altii, cu sare, se acopera si se lasa astfel un sfert de ...
Ingrediente: 1 kg rosii bine coapte, 2 dovlecei, 4 cartofi, 1 legatura de ceapa verde (sau 2 cepe mai mici), 3 catei de usturoi, 2 foi de dafin, sare, ulei, ...
Ingrediente: 1 conopida potrivita, 3 cartofi, 2 linguri faina, 1 legatura de patrunjel, 1 lingura margarina, sare, ulei, piper Mod de preparare: Se spala conopida, se taie bucati si se ...
Ingrediente: 500 g cartofi, 1 morcov, 2 cepe, 1 ardei gras, 1 legatura de patrunjel, 1 legatura marar, 1 legatra leustean, sare, bors, Mod de preparare: Se pun la fiert ...
Ingrediente: 4 vinete, 2 morcovi, 1 telina, 1 ceapa, 2 ardei grasi, 400 ml. suc de rosii, 5 catei de usturoi, 100 g ciuperci, 200 g masline fara samburi, 1 ...
Ingrediente: 1 ceapa, 2 morcovi, 1 radacina telina, 3-4 cartofi, 3-4 linguri de orez, 2 legaturi de stevie, 2 legaturi de leusten, bors sau suc de rosii, sare, ulei, piper, ...
Ingrediente: 3 ardei grasi, 1 ardei iute, 1 catel de usturoi, 1 ceapa, 250 g rosii, 600 ml concentrat vegetal, 2 linguri pasta de tomate, 1 conserva de 400g boabe ...
Ingrediente: 1 kg praz, 1 lingura faina, 1 cana lapte de soia sau supa strecurata, sare, ulei, condiment tip Vegeta Mod de preparare: Prazul se taie in bucati subtiri si ...
Ingrediente: 500 g cartofi, 2 morcovi, 1 pastarnac, 1 radacina patrunjel, 1 jumatate de telina, 2-3 rosii, 1 ceapa, 1 legatura de patrunjel, sare, Mod de preparare: Morcovii, pastarnacul, radacina ...
Ingrediente: 1 legatura de ceapa verde, 1 fir usturoi verde, 4 legaturi de loboda, 2 legaturi de stevie, 10 frunze de spanac, 1 lingura de orez, 2 cartofi, 1 lingura ...
Ingrediente: 500g urzici, 1 cescuta orez, 1 ceapa, 1 ardei gras, sare, ulei, boia de ardei, bors, Mod de preparare: Se curata urzicile si se spala, se pun intr-o oala ...
Ingrediente: 500 g de mazare verde boabe, 1 ceapa, 4 morcovi, paste fainoase pentru supa, 1 legatura patrunjel, sare, ulei, Mod de preparare: Se taie marunt ceapa si se inabusa ...
Ingrediente: 4 dovlecei, 2 cepe, 1 legatura ceapa verde, 4 rosii, 2 ardei grasi, 1 legatura marar, sare, piper, Mod de preparare: Se curata dovleceii de coaja, se spala, se ...
Ingrediente: 300 g fasole verde, 2 legaturi de ceapa verde, 4 rosii, 2 ardei, 1 legatura patrunjel, 1 legatura leustean, sare, ulei, bors, Mod de preparare: Ardeii, se curata de ...
Ingrediente: 1 ceapa, 2 lingurite orez, 2 farfurii adanci de frunze de urzici 2 legaturi de leustean, sare, ulei, bors, boia, Mod de preparare: Se taie ceapa marunt si se ...
Ingrediente: 300 g castraveti murati, 100 g ceapa, 100 g morcovi, 300 g cartofi, 1 jumate de telina, 1 radacina patrunjel, verdeata marar, patrunjel, leustean sare, ulei, bors, Mod de ...
Suntem obisnuiti sa umplem sarmalele cu orez. Insa la fel de bine le putem umple si cu hrisca, vor fi mult mai satioase. Vom face astfel o reteta de sarmale ...
Ingrediente: 1/2 kg cartofi, 1 capatana de usturoi, 1 ceasca apa minerala, sare, ulei, piper, Mod de preparare: Cartofii se spala, se fierb in coaja, apoi se curata. Usturoiul se ...
Ingrediente: 2 dovlecei, 1 catel de usturoi, 1 ceapa, 100 g masline, 1 lingura de faina, 1 lingura de bulion, 1 legatura patrunjel, sare, piper, busuioc, zeama de lamaie, vin, ...
Ingrediente: 5 dovlecei, 1 ceasca de orez, 1 morcov, 1 ceapa, 3 linguri sos de rosii, 1 legatura de marar, 1 lingurita de gris sau pesmet, sare, ulei, piper, Mod ...
Această rețetă este cumva alternativa mai ușoară și poate mai...
Sună complicat? Nu este deloc. Și de ce să mâncăm...
Anatomia unui burrito este simplă. Avem nevoie de o lipie,...
Shakshuka este o mancare foarte versatilă. Dacă ai o tigaie,...
Daca va doriti ca iarna sa aduceti vara in casa...
Acumularea de grasime la perimenopauza nu este o problema de vointa, ci un fenomen inflamator si hormonal complex ce necesita...
10,1% dintre mașinile rulate care au fost verificate în România prezintă semne de utilizare intensivă Când aleg o mașină second-hand,...
Dormi suficient, bei apă, poate ai redus chiar și timpul petrecut în fața ecranelor. Și totuși, durerea de cap revine....
Exista acel moment de final de vara in care garderoba incepe, firesc, sa-si schimbe ritmul. Zilele pastreaza inca lumina sezonului...
Lidl România introduce Punga antirisipă și oferă o nouă șansă fructelor și legumelor cu mici imperfecțiuni cosmetice Lidl România introduce...
