Mănâncă inteligent. Trăiește cu sens.
Descoperă cum alegerile tale alimentare îți influențează sănătatea, energia și echilibrul pe termen lung.
” Eat or pass” :))))! Despre omlete se poate spune numai de bine …., pot fi consumate la mic dejun, pranz sau cina ( la alegere ), iar daca mai ...
O prajitura simpla dar care va fi cu siguranta, pe placul celor care iubesc ciocolata. Haideti, sa vedem impreuna cum o putem pregati. Ingrediente prajitura cu ciocolata si smantana 125 ...
Va plac sosurile grecesti?…atunci va sugeram o reteta simpla de sos tzatziki pe care membrii familiei mele il apreciaza foarte mult. Ingrediente sos tzatziki 300 g iaurt grecesc /smantana 12 ...
Escalopul de pui este o idee minunata, mai ales in acele momente cand nu mai stim in ce fel sa gatim carnea de pui. Este o reteta simpla care poate ...
Doriti sa mancati ceva gustos si care sa poata fi luat la pachet? Incercati aceasta ingenioasa rulada, originara din Italia care poate fi servita atat la un pranz simplu dar ...
Iubesc gogosile! Da, nu sunt foarte sanatoase dar, o data de doua ori pe an, cred ca putem face o exceptie. Si cum sa refuzi , aceste gogosi pufoase cu ...
O salata copioasa, potrivita pentru o masa servita dimineata, bogata in proteine si vitamine, cu rolul de a ne oferi energie pentru intreaga zi. Ingrediente salata de oua cu sfecla ...
Un desert de weekend pe gustul tuturor, usor de facut si servit cu inghetata sau frisca batuta….un adevarat deliciu !!! Ingrediente smochine umplute cu miez de nuca in sos caramel ...
Este o ideie culinara pentru copiii care trec la diversificarea mancarurilor ( peste 1 an ), o reteta bogata in vitamine, dar si in proteine pentru un bebe sanatos si ...
Este o reteta de peste cu legume apetisanta, colorata, sanatoasa si simplu de facut. Ingrediente file de peste cu ceapa si ardei gras 4 bucati file de peste alb ...
Atunci cand dorim o prajitura foarte gustoasa si rapida, fac aceasta prajitura, care este foarte buna si combina atat gustul ciocolatei, cat si al vaniliei si are si “ceva” din ...
Un fel de mancare de legume, sau daca dorim o putem transforma intr-o garnitura, alaturi de o friptura sau un peste. Ingrediente broccoli cu sos de oua 1 capatina ...
O placinta foarte buna cu branza si prune. Putem sa folosim prune uscate sau la fel de bine putem sa folosim si prune proaspete, atunci cand acestea se gasesc in ...
Orice s-ar spune, de paste nu ne vom satura niciodata, transformate fie intr-un desert sau gatite pentru pranz sau cina tarzie, cat mai simple, cu ingrediente putine. Ingrediente paste tagliattele ...
Nimic mai simplu de atat !!!….., o prajitura fara cuptor si delicioasa pe “deasupra “:)))) Ingrediente prajitura cu nuca de cocos, glazurata cu ciocolata topita 500 g nuca cocos alba ...
Intreaga reteta dureaza doar 20 de minute, mai ales ca in timp ce pastele si legumele se prepara vom pregati un dressing din: suc de lamaie si coaja, usturoi pisat, ...
Pentru a incheia o masa, uneori se foloseste un desert simplu, folosindu-se de multe ori fructele, datorita dulcetii lor naturale, deosebite si racoritoare. Acestea pot fi lasate simple, doar in ...
Din cand in cand avem chef sa gatim ceva mai aparte, chiar daca o reteta va necesita o atentie mai multa, dar pentru un pranz de duminica alaturi de familie ...
Ingrediente oua umplute cu ton din conserva 6 oua 1 cutie ton maruntit insuc propriu/ulei vegetal 3 linguri maineza casa/vegetala 1/2 ceapa alba/rosie 1 lingurita mustar dulce patrunjel proaspat tocat ...
Daca aveti pofta de ceva dulce si doriti sa preparati ceva rapid, incercati aceste pajiturele aromate, numai bune de servit la cafea sau ceai. Ingrediente prajiturele ( cookies americane ...
Sunt paste cu origini din Italia, se gasesc in comert gata facute, dar nimic nu se compara cu ce este pregatit acasa in bucataria proprie. Umpluturi pentru ravioli sunt numeroase, ...
Aceste deserturi Raw Vegane sunt senzationale, cu ingrediente care nu ingrasa, cu o senzatie de satietate. Ingrediente prajitura vegana din cartofi dulci servita cu sos de capsuni Ingrediente pentru o ...
Ingrediente bors de fasole boabe 500 g fasole boabe 1 morcov 1 ardei gras 1 ceapa 1 radacina pastarnac 3-4 rosii proaspete/rosii maruntite de la cutie 1/2 legatura leustean ...
Este o salata aromata, versatila usor de facut, plina de vitamine, care nu tebuie sa lipseasca din meniu, indiferent de combinatia de legume folosite dupa gust. Ingrediente salata verde aromata ...
Cu niste mere ” ratacite” prin fructiera si ingrediente deja existente prin camara, putem face un desert rapid, savuros si” batalia”pe prajitura va fi cot-la-cot :)))) Ingrediente prajitura cu ...
O supa foarte hranitoare si delicioasa, in care gustul dulceag al dovleacului se va combina cu gustul de bacon si va iesi o adevarata minunatie culinara. Ingrediente supa de dovleac ...
In ciuda multor comentarii de la diversi specialisti in nutritie in ceea ce priveste amestecul de lapte si banane, acest lucru va ramane totusi la aprecierea fiecaruia si la modul ...
Această rețetă este cumva alternativa mai ușoară și poate mai...
Sună complicat? Nu este deloc. Și de ce să mâncăm...
Anatomia unui burrito este simplă. Avem nevoie de o lipie,...
Shakshuka este o mancare foarte versatilă. Dacă ai o tigaie,...
Daca va doriti ca iarna sa aduceti vara in casa...
Acumularea de grasime la perimenopauza nu este o problema de vointa, ci un fenomen inflamator si hormonal complex ce necesita...
10,1% dintre mașinile rulate care au fost verificate în România prezintă semne de utilizare intensivă Când aleg o mașină second-hand,...
Dormi suficient, bei apă, poate ai redus chiar și timpul petrecut în fața ecranelor. Și totuși, durerea de cap revine....
Exista acel moment de final de vara in care garderoba incepe, firesc, sa-si schimbe ritmul. Zilele pastreaza inca lumina sezonului...
Lidl România introduce Punga antirisipă și oferă o nouă șansă fructelor și legumelor cu mici imperfecțiuni cosmetice Lidl România introduce...
