Mănâncă inteligent. Trăiește cu sens.
Descoperă cum alegerile tale alimentare îți influențează sănătatea, energia și echilibrul pe termen lung.
Aceasta reteta este indicata persoanelor cu probleme cardiovasculare, fiind lipsita de grasimi, colesterol, dar cu un aport de vitamine si minerale. Ingrediente tocanita de cartofi scazuta 500 g cartofi albi/rozi ...
O prajitura delicioasa, cu mult caramel si ciocolata care o poti prepara in weekend si o poti savura intreaga saptamana alaturi de o cafea sau un ceai, in pauza de ...
Ingrediente cartofi taranesti la cuptor 1 kg cartofi 50 g unt 100-150 g bacon/pancetta 1 lingura paprika 100 g parmezan ras/cascaval ( consistenta tare ) sare, piper macinat Pentru ...
Nimic mai potrivit pentru zile de post, decat o salata simpla de ridchi negre, plina de vitamine, sanatoasa cu ingrediente putine si care se prepara usor si pe moment. Ingrediente ...
Macroul, fiind un peste foarte raspandit, la un pret accesibil, gustos, se poate gati in orice fel ( fiert, cuptor, gratar.. ), aducand beneficii sanatatii noastre, prin prisma acizilor grasi ...
Putini dintre noi gatim maruntaie de la animale, dar beneficiile sunt importante pentru organism, deoarece aici se gasesc grasimile, proteinile si mineralele naturale pe care animalul le acumuleaza pe parcursul ...
Pentru ca in acest sfarsit de saptamana am studiat un pic bucataria araba, ne-am gandit ca aceasta reteta de budinca parfumata o sa fie pe placul dumneavoastra. Nu este greu ...
Ingrediente chiftelute din ciuperci de post ( 6-7 portii ) Cantitatile de ingrediente folosite, se pot mari in functie de numarul de persoane din familie sau pentru diferite ocazii ...
Iata un fel de mancare rapida si delicioasa de paste facute atunci cand aveti putin timp si chiar mai putina hrana in casa. Tot ce aveti nevoie este o cutie ...
Cei dintre voi care iubesc vinetele vor adora aceasta reteta Daca incercati o data, sigur va urma si alta. Si onca un sfat..sa serviti feliile fierbinti, prajite cu sos tahini/sos ...
Cum se apropie sfarsitul de saptamana, m-am gandit ca ceva dulce nu strica. Si ma tot intrebam ce as putea face bun ca sa pot sa folosesc lamaia, pentru a ...
Stiu ca majoritatea nu s-au gandit niciodata sa folosesca frunzele de smochin in bucatarie, nici macar cei care l- au in curte dar, vreau sa va spun ca frunza de ...
Un pranz sau o cina cu “mancare de suflet” :-)))) Ingrediente tocana de ciuperci gratinata la cuptor 1 kg ciuperci proaspete ( orice soi ) 4 cepe mari rosii 1 ...
Doar cu cateva ingrediente ieftine, vei avea in farfurie o sumedenie de vitamine, minerale proteine etc…, adica o primavara proaspata si verde. Ingrediente salata de pui cu spanac 1 bucata ...
Ingrediente rulada cu branza, crema de vanilie si mere 1 punga de foietaj pentru placinta 1 pachet crema de branza grasa 150 g zahar 1 lingurita coaja lamaie rasa ...
De ce iubesc bucataria? Pentru ca mi-se pare minunat sa iti pui creativitatea la treaba si sa scoti preparate inedite si sa ii vezi pe cei dragi cum exclama “Wauu! ...
Un desert perfect pentru un mic dejun sanatos, dar indicat si copiilor, asigurandu-le gustarea sanatoasa de la ora 10. Ingrediente budinca cu banane (pentru 2 persoane) 75 g miez de ...
O reteta legendara, mai ales daca va place puiul, trebuie incercata reteta!!, simpla si cu timp redus de pregatire, combinata cu o salata verde, plina de clorofila si un dressing ...
O reteta delicioasa si pentru prietenii nostri “vegetarieni” 🙂 Ingrediente fasole verde fideluta cu ou si smantana la cuptor 800 g fasole fideluta proaspata /congelata 4 linguri ulei vegetal 4 ...
O mancare de ciuperci in varianta de post, cu ingrediente putine, de altfel gustoasa, care se poate consuma alaturi de niste cartofi natur sau ca atare. Ingrediente mancare de ciuperci ...
O mancare foarte buna pentru primavara, dar nu numai. Plina cu vitamine dar si consistenta. Pentru cei care doresc si mai multa savoare, va spunem un truc. Cand serviti adaugati ...
Mucenicii moldovenesti, este o reteta foarte cautata la inceputul lunii martie ( fie cu aluat de cozonac sau de post, dupa gustul fiecaruia ), mai ales pe 9 martie, respectandu-se ...
Numele acestei prajituri, “Matase frantuzeasca” i-a fost atribuit datorita consistentei foarte fine si cremoase pe care crema acestei prajituri o are. Nu cunostem foarte bine originile ei, dar cert este ...
Daca ai fost in Grecia si ai mancat un gratar de pui, este imposibil sa nu te fi intrebat cum de puiul este asa de gustos si de fraged. O ...
Pentru un weekend cu multa omega 3, va sugeram o reteta cu sardine la gratar, insotit de un dressing cu patrunjel proaspat…..,o intreaga nebunie pentru papilele gustative. Ingrediente sardine pe ...
Este un preparat care se poate servi rece, savuros, intrand in categoria mancarurilor delicioase, alaturi de alte feluri de mancare. Ingrediente mancare rece de iepure cu masline 1 kg carne ...
Morcovii caramelizati sunt o garnitura extraodinara pe langa fripturi rumene si suculente. Pot fi mancati si ca atare de cei care tin post sau sunt vegetarieni, inlocuind untul cu ulei. ...
Această rețetă este cumva alternativa mai ușoară și poate mai...
Sună complicat? Nu este deloc. Și de ce să mâncăm...
Anatomia unui burrito este simplă. Avem nevoie de o lipie,...
Shakshuka este o mancare foarte versatilă. Dacă ai o tigaie,...
Daca va doriti ca iarna sa aduceti vara in casa...
Acumularea de grasime la perimenopauza nu este o problema de vointa, ci un fenomen inflamator si hormonal complex ce necesita...
10,1% dintre mașinile rulate care au fost verificate în România prezintă semne de utilizare intensivă Când aleg o mașină second-hand,...
Dormi suficient, bei apă, poate ai redus chiar și timpul petrecut în fața ecranelor. Și totuși, durerea de cap revine....
Exista acel moment de final de vara in care garderoba incepe, firesc, sa-si schimbe ritmul. Zilele pastreaza inca lumina sezonului...
Lidl România introduce Punga antirisipă și oferă o nouă șansă fructelor și legumelor cu mici imperfecțiuni cosmetice Lidl România introduce...
