Eticheta Arhiva | digestie

De ce sa mancam zilnic alimente fermentate

Publicat la 1 ianuarie 2018 | In Homepage, Sănătate Scris de |

Alimentele fermentate reprezinta o categorie aparte, fiind esentiale pentru sanatatea noastra intrucat aduc in intestin microorganisme benefice. Astfel, sunt rezolvate multe dintre problemele de la nivelul tractului gastrointestinal, restabilind echilibrul acelei zone. Procesul de fermentare este unul complex si diferit in functie de tipul fermentarii, insa in mare reprezinta expunerea alimentelor la bacterii si drojdii, […]

Citeste Mai Mult →

Cum ajută alimentele fermentate organismul

Publicat la 22 septembrie 2017 | In Homepage Mare, Sănătate Scris de |

Probabil că ai auzit şi tu că este sănătos să mănânci iaurt şi să bei borş. La fel de bine este şi să mănânci varza sau castraveţi muraţi. De ce? Pentru că aceste alimente sunt bogate în probiotice şi îmbunătăţesc flora intestinală. Haideţi să vedem care sunt cele mai mari avantaje pe care le ai […]

Citeste Mai Mult →

Trucul de aplicat în fiecare dimineaţă pentru sănătate. Simplu şi eficient

Publicat la 26 octombrie 2016 | In Homepage, Sănătate Scris de |

Ce faci atunci când te trezeşti? Mergi aproape împleticindu-te ca să îţi faci cafeaua? Nu ai timp de nimic sit e grăbeşti pe uşa fără să fi pus nimic în gură? Am vrea să îţi propunem altceva. Un soi de ritual, cu miros plăcut şi aroma asemenea. Şi este extrem de simplu – nu trebuie […]

Citeste Mai Mult →

Să mâncăm fasole. Beneficii şi reţete.

Publicat la 20 octombrie 2016 | In Homepage, Meniuri, Sănătate Scris de |

Deşi părinţii noştri obişnuiau să include des boabele de fasole în dieta lor, întrucât este un aliment care se găseşte uşor şi este foarte ieftin, generaţia mai tânără nu prea îl apreciază. Ceea ce este o mare greşeală. Să fie din cauză că are multe calorii sau mulţi carbohidraţi? Este adavarat că are, dar asta […]

Citeste Mai Mult →

5 greseli frecvente din bucatarie

Publicat la 28 septembrie 2016 | In Homepage, În bucătărie Scris de |

Pe langa informatiile privind proprietatile nutritive ale alimentelor, este important sa cunoastem si eventualele greseli pe care le putem face in bucatarie. Combinatiile nefericite sau prepararea incorecta a alimentelor sunt doar doua dintre aceste exemple. Pentru a nu ne confrunta mai tarziu cu efectele unor alegeri gresite, iata care sunt 5 dintre cele mai frecvente […]

Citeste Mai Mult →

Laptele de aur (lapte cu turmeric), cel mai apreciat pentru îmbunătăţirea digestiei şi slăbire

Publicat la 6 septembrie 2016 | In Diete, Sănătate Scris de |

Deşi laptele de aur este de puţin timp cunoscut la noi, în bucătăria indiană el este un preparat tradiţional şi beneficiile sale pentru sănătate sunt cunoscute de secole. Ingrediente pentru laptele de aur sunt Lapte, Turmeric, Ghimbir, Ulei de nucă de cocos, Piper. Va ieşi o băutură cremoasă şi plina de arome, care, cel mai […]

Citeste Mai Mult →