Mănâncă inteligent. Trăiește cu sens.
Descoperă cum alegerile tale alimentare îți influențează sănătatea, energia și echilibrul pe termen lung.
Cand avem pofta de niste pateuri dulci, dam repede o fuga la supermarket si cumparam un aluat fraged inghetat, scutindu-ne cateodata de efortul de-al face in casa, din cauza timpului ...
Soia care in trecut era vazuta ca o mancare a ” saracului” ( sub forma de boabe sau procesata ), contraversata, astazi este consumata fara precedent si de cei cu ...
Pentru cei care doresc mancaruri fara carne, sanatoase si delicioase aceasta mancare de morcovi cu smantana poate sa fie o alegere foarte buna, atat pe timp de vara cat si ...
Pentru un gratar de iarba verde, un muschiulet de porc/cotlete de porc sunt cele mai potrivite, pregatite acasa in prealabil, numai cat sa le aruncam pe gratarul incins. Ingrediente ...
Va doriti un desert special, pentru o masa festiva sau pur si simplu pentru o weekend de neuitat? Faceti acest tort cu bezea si va asiguram ca toata lumea o ...
Buna! Foarte buna, dulceata de piersici si zmeura! O putem manca dimineata sau seara cu o felie de paine cu unt si o cana de lapte dar putem sa o ...
Cocktail inseamna in limba engleza “coada de cocos”, dupa cum coada cocosului este un amestec de diferite culori, tot astfel bautura cocktail este un amestec de diferite bauturi, de obicei ...
O supa “banala” ar fi numita la noi, dar o delicatesa la francezi, cu ingrediente usor accesibile, ieftine, preparata in zilele reci de toamna sau iarna mai ales. Ingrediente ...
O mancare simpla, gustoasa si de sezon, fara laude multe …..si sa trecem la treaba!, rezultatul si nota papilelor gustative va fi la final. Ingrediente tocanita de vitel cu ...
Nu credeam ca pot sa mananc ceva atat de banal, care sa fie atat de gustos. Este o reteta veche dar, se pare ca in zilele noastre s-a pierdut dar ...
“Aur salbatic” in cuptor, asa este numit acest peste dorada, un peste cu o carne alba gustoasa care face parte din familia bibanilor. Ingrediente peste dorada cu sos de ...
Gemul de prune fara concurenta!…,asa il numea bunica!, pe care il fierbea in curte in ceaun, iar noi nepotii roiam prin jur, asteptand sa ne dea cate o lingura din ...
Desertul de dupa amiaza…..pana la noapte:))) cu micutii din familie sau eventualii prieteni amatori de Raffaelo. Ingrediente bilute din biscuiti cu cirese 500 g biscuiti simpli ( clasici ) 200 ...
O prajitura care imbina o crema fina, pufoasa si un blat cu gust de caramel “krantz” ? Daca mai are si toping de caramel….Nu poate sa fie decat delicioasa! Desi ...
Cea mai buna budinca! 🙂 Ce imi place sa gasesc prin caietul de retete “minuniile bunicii”. Puteti spune ca nu faceau minuni, buniciile noastre atunci cand te miri din ce, ...
Supele de vara preparate dintr-o multitudine de legume dupa gust sau din una singura, nu pot fi gustoase daca nu se adauga si 1-2 catei usturoi, ceapa ( chiar daca ...
Andivele sunt legume denumite de bucatarii faimosi din intreaga lume:“aurul alb”, avand un aport ridicat de potasiu; calciu; vitamine B;C;E;, betacaroten; fiind energizante si reminalizante. Fiind cu un gust amarui, ...
Vreti sa gustati ceva cu adevarat delicios si care se face foarte simplu? Incercati aceasta supa crema de cartofi cu smantana. Este o supa bogata in vitamine si foarte cremoasa ...
Pe asta sigur nu ati m-ai auzit-o:))), tiramisu din paine prajita!!!!!. Ei bine!… la ce va asteptati?..urmeaza…. Ideea a venit atunci cand nu aveam chef de a face ceva sofisticat ...
Supa crema din radacina de telina, simpla de facut, dar mereu evitata, datorita gustului pregnant si aromat al radacinei de telina. Astazi, o sa va spunem cateva secrete care va ...
In zilele caniculare, ne racorim cu un pahar de suc, insa nimic nu se compara cu o felie suculenta de pepene verde/galben, mai ales cand le este si sezonul. Pepenele ...
Ca sa incepi o noua zi plina de energie, va fi doar cu un mic dejun incropit pe “fuga”, cu ingredinte existente si diversificate ( dupa buget ), cu un ...
Macaroanele sunt alimente usoare, hranitoare, care se prepara rapid -“la minut”, agreate atat de adulti cat si de copii. Putem sa le gatim gatite dupa dorinte, fie cu carne sau ...
O sugestie pentru un aperitiv, antreu sau ca o gustare perfecta pentru o masa festiva, multumind pe toata lume (“pe cei proteici:)))) si pe vegetarieni:))).) Ingrediente rosii umplute cu salata ...
Un desert savuros, parfumat cu ingrediente la indemana tuturor, la care invitatii care l-au degustat sigur vor spune:”Imi dai si mie reteta “”.. Ingrediente inghetata de banane 5 banane coapte ...
Aseara am mancat acest desert, care este delicios, racoritor si se face foarte rapid. Este potrivit pentru weekend sau pentru o petrecere de vara, aspectul lui delicios te invita sa ...
Ummmm….un desert uitat, dar “inviat”acum cand ne “lovim” de parfumatele pere, apoi scormnind prin caietul cu retete o punem imediat in practica. Este un desert savuros, racoritor, iubit de cei ...
Această rețetă este cumva alternativa mai ușoară și poate mai...
Sună complicat? Nu este deloc. Și de ce să mâncăm...
Anatomia unui burrito este simplă. Avem nevoie de o lipie,...
Shakshuka este o mancare foarte versatilă. Dacă ai o tigaie,...
Daca va doriti ca iarna sa aduceti vara in casa...
Acumularea de grasime la perimenopauza nu este o problema de vointa, ci un fenomen inflamator si hormonal complex ce necesita...
10,1% dintre mașinile rulate care au fost verificate în România prezintă semne de utilizare intensivă Când aleg o mașină second-hand,...
Dormi suficient, bei apă, poate ai redus chiar și timpul petrecut în fața ecranelor. Și totuși, durerea de cap revine....
Exista acel moment de final de vara in care garderoba incepe, firesc, sa-si schimbe ritmul. Zilele pastreaza inca lumina sezonului...
Lidl România introduce Punga antirisipă și oferă o nouă șansă fructelor și legumelor cu mici imperfecțiuni cosmetice Lidl România introduce...
