Eticheta Arhiva | proteine

Proteine – cum să le consumi în mod corect

Publicat la 6 iulie 2017 | In Homepage, Sănătate Scris de |

Vorbim mult despre carbohidraţi şi despre grăsimi. Tot discutăm care sunt bune, pe care să le ocolim. Dar proteinele nu ne interesează. Ni se par la fel de bune în orice formă vin. Ni se pare că dacă am mâncat carne şi ouă am terminat cu această problemă. Cu toţii avem nevoie de proteine în […]

Citeste Mai Mult →

Cele mai bune surse de proteine vegetale

Publicat la 16 noiembrie 2016 | In Homepage, Meniuri Scris de |

Cu toţii ştim că este bine să existe perioade în care să renunţăm să mai mâncăm carne, lactate şi ouă. Acest lucru este foarte bun pentru sănătatea noastră şi pentru a crea un echilibru alimentar. Şi, deşi pare atât de simplu de făcut, întrucât există aşa multe legume şi cereale, sunt momente în care nu […]

Citeste Mai Mult →

Ce sa mananci cand esti racit sau ai gripa

Publicat la 12 octombrie 2016 | In GastroKid, Homepage, Sănătate Scris de |

Odata cu venirea anotimpului rece, incercam sa prevenim aparitia racelilor printr-o dieta potrivita, suplimente alimentare si sport. E adevarat ca stimularea imunitatii reprezinta o etapa importanta in cresterea rezistentei corpului, insa de multe ori infectiile sau virusurilor sunt mai puternice decat noi. Ei bine, atunci cand raceala sau gripa s-au instalat deja, credem ca singura […]

Citeste Mai Mult →

Cum să ţii post într-un mod modern

Publicat la 8 aprilie 2016 | In Sărbători Scris de |

Să ţinem post este mult mai dificil pentru noi decât pentru părinţii noştri. Vă rog să nu râdeţi. Este ceva serios. Păi ne apucăm noi să ţinem fasolea la înmuiat de cu seara ca să o facem a doua zi? Am putea noi să petrecem o zi în bucătărie ca să facem sarmale de post? […]

Citeste Mai Mult →