Cum păstrezi ardeii copți pentru iarnă. Rețeta lui Radu Anton Roman

Vrei să știi cum să păstrezi ardeii copți pentru iarnă? Astăzi îți dezvăluim rețeta regretatului Radu Anton Roman, cel care a oferit o serie de trucuri pe care trebuie să le știe neapărat orice gospodină sau orice gospodar care își pregătește conservele pentru sezonul rece.

Ardeiul copt are o savoare deosebită și este o alegere excelentă pentru garnitură în timpul sezonului rece. Plini de vitamine și savuroși, ardeii capia copți ies delicioși dacă știi cum anume să îi păstrezi pentru iarnă.

Citește și: Dieta de toamnă. Cum scapi rapid, eficient și sănătos de kilogramele în plus

Cum poți să păstrezi ardeii copți pentru iarnă?

Ardeiul copt are o savoare deosebită și este o alegere excelentă pentru garnitură în timpul sezonului rece. Capsaicina pe care o conține această legumă este un anticoagulant foarte eficient, care îmbunătățește circulația sângelui, prevenind astfel apariția infarctului miocardic și a atacului cerebral.

Regretatul Radu Anton Roman le-a prezentat românilor unele dintre cele mai savuroase preparate culinare. A strâns o mulțime de rețete pe care le-a făcut apoi publice. Una dintre aceasta este legată de conservarea ardeilor copți pentru iarnă.

Citește și: Cele mai sănătoase gustări pentru la școală sau la job

Lista de ingrediente:

  • 2 kilograme de ardei capia sau ardei grași, după gust (să fie cât mai mari și cât mai sănătoși)
  • 150 ml de oțet de vin
  • o lingură de zahăr sau de miere, de preferat (acest ingredient dă o aromă dulce-acrișoară)
  • 2 linguri de ulei
  • 2 lingurițe de boabe de muștar
  • 10 grame de piper
  • o aspirină
  • o foaie de dafin
  • o jumătate de linguriță de sare

Citește și: Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol

Mod de preparare:

Se spală foarte bine ardeii, apoi se șterg până sunt uscați. Se coc la cuptor, în tavă, la foc mai iute. Poți să coci și pe grătar dacă vrei. Îi pârlești uniform, dar ai grijă să rămână uniformă pulpa pe dinăuntru.

Se pune zeama cu ale ei toate la fiert. Se așază ardeii copí într-o cratiță mare, se presară cu puțină sare și se acoperă pentru circa un ceas.

Se curăță de pieliță, cu răbdare și un vârf de cuțit. Evitați apa, care le spală și gustul. Se așază în borcan. După primul clocot, se toarnă zeama peste ardeii curățați (uleiul se va ridica la suprafață, protector). Se leagă cu celofan dublu, bine spălat în apă fierbinte”, a scris Radu Anton Roman în lucrarea “Bucate, vinuri şi obiceiuri româneşti” (Editura Paideia), conform Adevărul.ro.

Sursă foto: Colaj Canva PRO

Citeste Mai Mult

Dieta de toamnă. Cum scapi rapid, eficient și sănătos de kilogramele în plus

Dieta de toamnă. Cum scapi rapid, eficient și sănătos de kilogramele în plus

Dieta de toamnă. Dacă vrei să slăbești, astăzi îți explicăm cum să scapi rapid, eficient și într-un mod sănătos de kilogramele în plus. Chiar dacă vremea de afară nu îți mai permite atât de mult să faci mișcare precum în sezonul cald, asta nu înseamnă că trebuie să renunți și să nu mai ai grijă de corpul tău.

Specialiștii în nutriție ne sfătuiesc să consumăm, cât de des putem, fructe și legume de sezon. Toamna este o perioadă excelentă pentru acest lucru, fiindcă avem la dispoziție foarte multe variante, pline de vitaminte. Dacă vrei să îți întărești sistemul imunitar și să scapi și de câteva kilograme în plus, atunci trebuie să introduci în meniul zilnic alimentele pe care ți le prezentăm astăzi.

Citește și: Dieta cu murături. Cum slăbești 5 kilograme în 6 zile

Cum trebuie să ții dieta de toamnă?

Printre alimentele pe care ți le recomandă specialiștii din domeniu se numără legumele rădăcinoase, cerealele integrale, leguminoasele, fructele, legumele verzi, condimente, etc. Rădăcinoasele sunt și gustoase, dar și pline de vitamine și minerale. Merg consumate și la cuptor, cu mirodenii, sau în salate, așa cum este cazul când vorbim de morcov, păstârnac sau țelină.

Ridichea neagră este și ea foarte recomandată, iar siropul de ridiche neagră este foarte bun și pentru durerile în gât și pentru tuse. Cerealele integrale sunt bogate în fibre, îți ajută digestia, fiind foarte utile dacă vrei să ții dieta de toamnă. Poți să consumi orez brun, ovăz, mei sau celebra quinoa, una dintre preferatele vedetelor.

Leguminoasele sunt bune pentru persoanele care au probleme cu colesterolul, fiind sărace în grăsimi saturate. Sunt și foarte sățioase, conțin fibre, vitamine și proteine, fiind un înlocuitor perfect și pentru cei care nu vor să mănânce carne. Fasolea, lintea, mazărea sau năutul sunt alegerile perfecte.

Citește și: Cum slăbești după Crăciun și Revelion. Sfaturile specialiștilor pentru o dietă corectă

Legumele verzi sunt o alegere excelentă pentru un stil de viață sănătos, indiferent de anotimp. O salată de varză sau una de castraveți te ajută să slăbești, în timp ce te și hidratează. Spanacul conține și el mult fier și îl poți introduce și în salate.

Când vine vorba despre fructe, poți să consumi în această perioadă mere, pere, struguri, gutui sau citrice. Și sfecla roșie, ceapa și usturoiul trebuie introduse în meniul sănătos pe care ți-l faci pentru dieta de toamnă. Când vine vorba despre murături, sunt foarte bune pentru organism, dar trebuie consumate în cantitate mici, fiindcă au și multă sare.

Trebuie să ții foarte mult cont de modul de preparare. Încearcă să mergi pe salate, preparate la cuptor, supe, ciorbe făcute fără să călești legumele. Elimină cât poți de mult alimentele procesare, cărnurile grase și prăjelile.

Citește și: Cele mai sănătoase gustări pentru dietă. Așa slăbești rapid, sănătos și eficient

Sursă foto: Canva PRO

Citeste Mai Mult

Cele mai sănătoase gustări pentru la școală sau la job

Cele mai sănătoase gustări pentru la școală sau la job

Vrei să afli care sunt cele mai sănătoase gustări pentru la școală sau pe care poți să le iei la job? Astăzi îți prezentăm o serie de propuneri care să te ajute atunci când rămâi fără idei. Sunt gustoase, pline de vitamine, îți dau energie ca să reziști cu succes pe parcursul zilei.

Atunci când cei mici sau adolescenții stau mult timp la școală ori atunci când adulții petrec multe ore la birou sau pe teren, la job, alimentația are mai mereu de suferit. Cu toate acestea, dacă te organizezi puțin mai bine, poți să te bucuri de o hrană sănătoasă.

Citește și: Cum sa-i inveti pe copii sa se poarte frumos la restaurant

Cum să te organizezi mai bine cu gustările

În primul rând, trebuie să ai grijă la organizare, ca să ai destul timp să îți pregătești gustările sănătoase. Pregătește o listă cu tot ceea ce ai nevoie atunci când mergi la cumpărături. Așa îți va fi mai ușor să te descurci și vei evita cheltuielile inutile.

La fel de utile sunt caserolele colorate, pe care să le ai în casă într-un număr mai mare. Dacă trebuie să speli una dintre ele, poți să iei alta rapid, ca să te asiguri că ai gustările pregătite pentru ziua următoare. Este bine să ai la îndemână și niște vase în care să ții legumele în frigider pentru termen mai lung. Vrei ca morcovii să reziste mai mult timp? Atunci pune-i într-un vas cu apă.

De asemenea, atunci când faci cumpărăturile, pune în coș produse variate: carne, legume, brânzeturi, fructe. Așa te vei asigura că organismul tău primește toate tipurile de nutrienți de care are nevoie.

Citește și: 5 reguli pentru gustările copiilor

Idei pentru cele mai sănătoase gustări

Poți pregăti pieptul de pui la cuptor, cu mirodenii, pe grill sau îl poți face pane la cuptor. Un fel de mini-șnițele, date apoi și prin fulgi de porumb, ca să iasă mai crocante. Pieptul gătit simplu poate fi integrat în salate gustoase, în care poți pune și câteva bucățele de brânză.

Ardeiul roșu și morcovii sunt niște legume excelente pentru gustări. Când vine vorba despre roșii, este recomandat să folosești roșiile cherry. Sunt mai ușor de transportat și nu lasă zeamă în caserolă. Brânza poate fi atât caș, cât și telemea, deși aceasta nu trebuie să fie într-o cantitate mare, fiindcă are multă sare.

Poți pregăti de acasă chiar și o cremă de brânză cu verdeață, iar separat să îți iei feliile de pâine integrală, făcute la toaster. În privința salatelor, cerul este limita! Te poți juca atât cu texturile, cât și cu aromele. Folosește varză albă, varză roșie. sfeclă roșie, ridiche, ardei, tot felul de ierburi și arome, nuci, brânză, mere, morcovi, țelină, porumb, etc.

Citește și: Mic dejun rapid și simplu. Rețete gustoase, gata în 10 minute

Dacă ai poftă de ceva dulce, este de preferat să apelezi la fructele tale preferate! Produsele de patiserie sau dulciurile din comerț sunt inamicul numărul 1 al siluetei și produc și probleme de sănătate dacă sunt consumate pe termen lung. Mai bine rămâi la alternativa lor recomandată de specialiștii în nutriție. O altă idee bună pentru cele mai sănătoase gustări o reprezintă și iaurtul simplu, fără fructe.

Sursă foto: Canva PRO

Citeste Mai Mult

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol

Ce se întâmplă dacă bei cafea pe stomacul gol

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă, de fapt, dacă bei cafea pe stomacul gol? Această licoare este una dintre cele mai consumate din lumea întreagă. A devenit mai mult decât o băutură, este un adevărat ritual sau chiar un liant social. Cu toate acestea, poate să îți facă și rău dacă nu o bei așa cum trebuie.

O cană de cafea îți dă energie, te ajută să te concentrezi mai bine pe moment, conține chiar și nutrienți care sunt de folos pentru organism. Însă, sunt și efecte adverse atunci când o consumi exagerat ori într-un mod necorespunzător.

Citește și: Îţi bei corect cafeaua de dimineaţă?

Ce se întâmplă, de fapt, dacă bei cafea pe stomacul gol?

Când îți bei cafeaua, trebuie să ai grijă la cantitatea de zahăr pe care o pui în cană. Nici variantele alternative nu sunt întotdeauna cele mai bune, mai ales când vine vorba despre îndulcitorii sintetici. Aceștia sunt procesați mult mai greu de către ficat și pot dăuna pe termen lung, dacă nu ai o afecțiune care să te oblige să îi folosești în loc de zahăr.

De asemenea, persoanele care folosesc frișcă sau lapte pentru cafea adaugă niște calorii în plus. Scorțișoara este bună atunci când este presărată peste licoare, căci ajută la arderea grăsimilor. Mare grijă și la cantitatea consumată într-o zi! Prea multe căni pot duce în timp la probleme cardiace, probleme cu somnul, stări de agitație, dureri de cap, anxietate, lipsă de concentrare.

Citește și: Iti da cafeaua cu adevarat energie?

Nu trebuie să uiți să bei multă apă, dacă ești băutor de cafea, fiindcă aceasta te deshidratează rapid. În plus, accelerează digestia, așadar vei merge mai des la toaletă. Însă, unul dintre cele mai nocive obiceiuri ale consumatorilor de cafea este băutul acesteia pe stomacul gol, dimineața.

Este deja un ritual pentru foarte multe persoane să bea o cafea dimineața, înainte să mănânce micul dejun. Din păcate, mulți o asociază și cu o țigară sau chiar mai multe. Dacă te numeri printre acest tip de indivizi, atunci trebuie neapărat să știi care sunt riscurile la care te expui.

Cei care beau cafeaua de dimineață pe stomacul gol își provoacă singuri o producție mai mare a acidului în stomac. Acest lucru poate duce la arsuri, stări de greață, stări de vomă și chiar probleme de sănătate gastrice, cu timpul. Trebuie neapărat să iei întâi micul dejun, unul sănătos și plin de nutrienți, abia apoi să savurezi și prima cafea a zilei.

Citește și: Ce nu stiai despre cafea – 6 rezultate uimitoare ale studiilor

Sursă foto: Canva PRO

Citeste Mai Mult

Horoscop culinar. Ce condiment ți se potrivește în funcție de zodia ta

Horoscop culinar. Ce condiment ți se potrivește în funcție de zodia ta

Astăzi îți prezentăm un horoscop culinar delicios! Află chiar acum ce condiment ți se potrivește, de fapt, în funcție de zodia ta. Cei 12 nativi au un corespondent în această listă de arome deosebite: ghimbir, mărar, leuștean, vanilie, piper, usturoi, ardei iute, șofran, sare, rozmarin, scorțișoară, mentă.

Condimentele dau savoare oricărui preparat, dacă știi cum să le folosești. Specialiștii în astrologie sunt convinși că anumite trăsături ale unor zodii se aseamănă cu unele ingrediente folosite des în bucătărie.

Citește și: Cum să mănânci sănătos în funcție de zodie

Ce condiment ți se potrivește în funcție de zodia ta

Zodia Berbec

Piper – tu chiar ești sarea și piperul grupului tău de prieteni. Însă, atunci când nu ai chef de companie sau vrei să savurezi o experiență frumoasă pe cont propriu, poți să devii “înțepător” cu ceilalți.

Zodia Taur

Scorțișoară – ești aromat și sofisticat. În cantități mici, ești preferatul celor dragi. Însă, mai ai și tu momentele tale, în care devii o companie ușor amăruie. Cu toate acestea, nu te superi, înțelegi situația și o accepți ca atare.

Zodia Gemeni

Leuștean – aroma acestei plante este una pe care o recunoaște oricine de la distanță! Îți faci simțită prezența rapid, indiferent unde te afli. Dai savoare și valoare oricărui grup din care faci parte, îți place să fii vedeta din gașcă.

Zodia Rac

Vanilie – ești dulce și mereu gata să dai savoare vieții celor dragi. Întotdeauna ești acolo când au nevoie, când trec prin momente grele, ești umărul pe care pot plânge atunci când îți cer un sfat în legătură cu necazurile tale.

Zodia Leu

Șofran – ești cea mai solară zodie, adori să fii mereu în centrul atenției, așa că nu puteai să ai un alt condiment în afară de cel mai prețios din această listă. Te apropii doar de persoanele care reușesc cu adevărat să te cucerească.

Zodia Fecioară

Mentă – ești fresh, mereu cu o energie debordantă, gata să îi înveselești mereu pe toți cei dragi. Dai savoare fiecărui moment pe care îl petreci cu prietenii tăi, dar ai și câteva persoane cu care te completezi cu adevărat într-un mod perfect.

Citește și: Zodiile in bucatarie – cine este mancaciosul

Zodia Balanță

Usturoi – tu dai echilibrul în grupul de prieteni, dar și în familie. Reușești să balansezi lucrurile chiar și între persoanele care nu se înțeleg bine în mod normal. Tot tu ești persoana care aplanează conflictele, de obicei.

Zodia Scorpion

Rozmarin – poți să discuți cu oricine, indiferent de nivelul social. Nu judeci oamenii, ci încerci să le împărtășești din experiența ta, ca să îi ajuți și pe ceilalți să evolueze împreună cu tine.

Zodia Săgetător

Ardei iute – nu oricine te suportă, dar cei care te apreciază știu să observe calitățile care te scot în evidență din mulțime. Poți da savoare oricărei situații și nu îți este teamă să îți asumi niște riscuri la nevoie.

Zodia Capricorn

Mărar – unii te apreciază, alții te evită. Cu toate acestea, ai parte și de niște persoane care înțeleg sacrificiile pe care le faci ca să te poți bucura de ceea ce ai construit în viață.

Zodia Vărsător

Ghimbir – ești o fire jucăușă, care poate pica uneori și în tentații sau se poate amesteca în anturaje greșite. Te poți îndrăgosti ușor de persoane care au secrete pe care le ascund bine de ochii celorlalți.

Zodia Pești

Sare – unii consideră că nu au nevoie de tine, dar apoi realizează că tu erai persoana care echilibra situația. Dai gust anumitor evenimente, chiar dacă te implici într-un mod foarte discret.

Citește și: Gastrohoroscop – obiceiurile si talentele culinare ale celor 12 zodii

Sursă foto: Colaj Canva PRO

Citeste Mai Mult

STEFANEL REVINE ÎN ROMÂNIA

STEFANEL REVINE ÎN ROMÂNIA CU UN NOU CONCEPT  LA BĂNEASA SHOPPING CITY.

Deschiderea programată pentru sâmbătă, 14 octombrie.

București, 10 octombrie 2023 – STEFANEL, celebrul retailer de modă cu o tradiție de peste 60 de ani, se pregătește să facă din nou parte din peisajul modei românești prin intermediul UNIC BRANDS, aducând un concept proaspăt și inovator de magazin. Magazinul care se va deschide sâmbătă, 14 octombrie, în Băneasa Shopping City, la parter, va ocupa o suprafață de 100 de metri pătrați și va oferi colecții vestimentare rafinate care își păstrează esența tradițională, combinând designul italian cu tradiția și rafinamentul care au consacrat brandul Stefanel la nivel global.

Deschiderea noului magazin STEFANEL va fi marcată printr-un eveniment special care va avea loc pe data de 14 octombrie, începând cu ora 10:00. Clienții vor fi întâmpinați cu trandafiri galbeni și baloane în culorile emblematice ale brandului, roșii și negre.

Moliciune, feminitate, eleganță – aceasta este esența colecției STEFANEL Toamnă/Iarnă 2023. De la articole de îmbrăcăminte de bază, până la creații atemporale, brandul oferă piese vestimentare potrivite pentru garderoba oricărei femei, indiferent de gusturi. Stilul se adresează femeii care este mereu elegantă, chiar și atunci când alege să poarte jeansi.

Suntem extrem de bucuroși să anunțăm reintrarea STEFANEL în România prin deschiderea unui concept nou de magazin Unic Brands. Acest moment marchează o etapă importantă în dezvoltarea noastră și reflectă angajamentul nostru de a aduce branduri iconice și inovatoare pe piața românească. Cu calitatea și rafinamentul inconfundabile ale brandului STEFANEL, suntem convinși că această nouă experiență de shopping va cuceri inimile românilor“, au precizat reprezentanții Unic Brands.

Despre STEFANEL:

Cu o istorie care începe încă din 1959, când Carlo STEFANEL a fondat brandul, STEFANEL a rămas fidel de-a lungul timpului principiului său fundamental – tricotajele. Acum, STEFANEL se pregătește să readucă acest element iconic în lumea modei din România.

În anul 2021, afacerea STEFANEL a fost preluată cu succes de către OVS, un retailer italian sub controlul Italian Tamburi Investments Partners. Această preluare a adus un nou suflu colecțiilor STEFANEL, concentrându-se pe o garderobă clasică, cu o notă urbană, în timp ce tricotajele continuă să aibă un rol principal. OVS a preluat nu doar afacerea STEFANEL, ci și 100 dintre foștii săi angajați, arhivele mărcii și 30 de magazine monobrand din Italia. Pentru a menține identitatea și calitatea inconfundabilă a mărcii, grupul s-a reconectat cu furnizorii de lungă durată ai STEFANEL și își aprovizionează o parte din colecție din Italia.

Despre UNIC BRANDS:

UNIC BRANDS, înființată în 2009, deține dreptul exclusiv de a opera magazinele monobrand Guess și Liu Jo pe teritoriul României. Magazinele Guess sunt deschise și operează cu succes în București (Baneasa Mall, Promenada Mall, Mega Mall și Fashion House Outlet), Constanța (City Park), Cluj Napoca (Iulius Mall), Timișoara (Iulius Mall), Iași (Palas Mall), Sibiu (Mall Promenada) și Brașov (Afi Palace). Magazinele Liu Jo sunt deschise în București (Băneasa Shopping City, Fashion House Outlet Militari), Iași (Palas Mall), Timișoara (Iulius Mall) și Cluj (Iulius Mall).

UNIC BRANDS intenționează să consolideze prezența brandului STEFANEL în România prin deschiderea de noi magazine în viitorul apropiat.

Citeste Mai Mult

Cum scapi de tuse cu remedii naturale. Cele mai eficiente leacuri băbești

Vrei să știi cum să scapi de tuse cu niște remedii naturiste? Astăzi îți prezentăm o listă cu cele mai eficiente leacuri băbești, care sunt folosite încă din vremuri străvechi. Nu dau greș niciodată și sunt o variantă de folos pe lângă tratamentele recomandate de medici.

Atenție, aceste leacuri NU înlocuiesc medicamentele, dar ajută organismul să lupte cu boala într-un mod mai eficient, având efecte dovedite de-a lungul timpului. Sunt ușor de folosit și la îndemâna oricui, pentru că ingredientele de care ai nevoie se găsesc rapid în magazine și piețe.

Citește și: Cele mai bune legume pentru tuse – leacuri băbești

Cum să scapi de tuse cu remedii naturiste?

Tusea este un simptom care ne dă mereu peste cap când suntem bolnavi și nici nu ne lasă să ne odihnim corespunzător. Chiar dacă ai tuse seacă sau o tuse productivă, există câteva tratamente băbești care funcționează de minune.

Ceai de foi de ceapă și coji de nucă

Este foarte des folosit pentru tuse și dureri în gât, dar nu este și preferatul tuturor. Unele persoane nu suportă gustul acestui tip de ceai, în timp ce altora le place foarte mult, fiindcă le amintește de gustul cafelei. Merită oricum să îl încerci și îl poți îndulci cu puțină miere, care este și ea un aliment recomandat în cazul răcelilor sau al gripelor. Atenție! Mierea nu se pune când lichidul este clocotit, pentru că își pierde din proprietățile benefice.

Sirop de ridiche neagră

Este considerat unul dintre cele mai eficiente leacuri băbești cu efect antitusiv. Curăță căile respiratorii de mucozități și calmează durerile. Se spală foarte bine ridichea neagră, se scobește, iar în acea adâncitură se lasă peste noapte zahăr sau miere. A doua zi, se scurge acest sirop și se consumă ca atare.

Vezi și: Schimbari alimentare care sa te ajute sa renunti la fumat

Cartofi în spirt la gât

Aici sunt două variante folosite în popor: fie tai cartofii felii și așezi la gât, înveliți într-o cârpă pe care ai pus spirt, fie dai cartofii pe răzătoare, apoi îi legi la fel în jurul gâtului. Ai totuși grijă să nu exagerezi cu spirtul, pentru că pot apărea neplăceri la nivelul pielii. Acest leac se aplică seara și se lasă să acționeze peste noapte. A doua zi, vei observa cum cartofii s-au înnegrit, iar bătrânii spun că este semn că “trage” boala.

Siropul de pătlagină

Este, poate, cel mai cunoscut și mai utilizat sirop în cazul celor care se confruntă cu tusea. Se toacă foarte bine mai multe mâini de frunze, apoi pasta se amestecă cu zahăr sau miere, niște apă și se fierbe până devine un sirop vâscos. Se amestecă foarte bine pe toată durata fierberii. Dacă nu vrei să depui atât de mult efort, atunci poți găsi acest produs în magazinele de tip plafar sau la raionul de produse naturiste din alte magazine.

Citește și: Cum sa tratezi tusea – 5 remedii naturale

Citeste Mai Mult

Cum să mănânci sănătos în funcție de zodie

Cum să mănânci sănătos în funcție de zodie

Vrei să afli cum să mănânci sănătos în funcție de zodie? Când vine vorba despre horoscop, mulți specialiști în astrologie susțin că ziua în care te-ai născut are o legătură strânsă și cu alimentația.

Dacă vrei să afli ce trebuie neapărat să incluzi în meniul tău zilnic, în cazul în care îți dorești să ai un stil de viață sănătos, dar și la ce trebuie să renunți cât mai rapid, atunci trebuie neapărat să citești informațiile de mai jos. Aceste alimente recomandate îți aduc numeroase beneficii pentru sănătate, dacă le consumi așa cum trebuie, în timp ce unele îți fac foarte mult rău pentru că le mănânci prea des.

Citește și: Horoscop 2023. Zodiile care vor avea parte de noroc

Află cum să mănânci sănătos în funcție de zodie

Zodia Berbec

Tu ai o problemă cu carnea. Ai tendința să consumi prea puțină și să te axezi prea mult pe legume. Totuși, există și o parte bună, pentru că ai deja fructe suficiente în meniul zilnic. Carnea o poți prepara și la cuptor sau la grătar, nu trebuie neapărat prăjită.

Zodia Taur

Tu ești la extrema cealaltă față de Berbec, pentru că mănânci prea multă carne. Îți lipsesc legumele proaspete din meniul zilnic. De asemenea, specialiștii recomandă să introduci și o doză mai mare de lactate în alimentația ta, dacă vrei să ai un stil de viață mai sănătos.

Zodia Gemeni

În cazul tău, problema nu o reprezintă alimentele în sine, ci mai degrabă trebuie să faci niște schimbări majore în privința programului. Mănânci haotic, iar acest lucru îți dăunează pe termen lung. Ba stai nemâncat/ă ore întregi, ba recuperezi îndopându-te la ore nepotrivite.

Zodia Rac

Tu ai tendința să cazi în extreme. Ești o persoană capabilă să mănânce sănătos dacă își propune asta, dar ai o foarte mare slăbiciune pentru alimentele nesănătoase sărate. Când dai de merdenele sau fast food, nu reziști tentației. Trebuie să le scoți neapărat din meniul tău.

Zodia Leu

Ești cel mai mare pofticios când vine vorba despre dulciuri. Nu contează cantitatea sau ora la care le mănânci. Cu cât mai multe, cu atât mai bine. Acestea îți fac foarte mult rău, trebuie neapărat să reduci semnificativ cantitatea cât de curând posibil.

Zodia Fecioară

Ai o mare pasiune pentru fructe, dar și pentru legumele roșii. Însă, specialiștii recomandă în cazul tău să consumi mai multe verdețuri și legume verzi. Ai nevoie de nutrienții pe care aceste alimente ți le oferă, dacă vrei să ai un organism sănătos.

Citește și: Zodiile in bucatarie – cine este mancaciosul

Zodia Balanță

În cazul tău, lucrurile sunt destul de echilibrate, dar ai nevoie de mai multe nuci și alte alimente asemănătoare. Sunt o variantă mult mai sănătoasă pentru gustări decât produsele din comerț de genul cornuri, sărățele și altele de acest fel. Pe lângă nuci, când simți nevoia de ceva dulce, poți apela la stafide, dar într-o cantitate mică.

Zodia Scorpion

Ai tendința să mănânci prea des mâncare picantă, care nu îți pică prea bine la stomac. De asemenea, trebuie să introduci mai multe legume roșii în alimentația ta. O alegere excelentă în această perioadă o reprezintă salata de sfeclă roșie, fiindcă este aur curat pentru sănătate.

Zodia Săgetător

Nu se spune degeaba că un măr pe zi ține doctorul departe. Ai nevoie să consumi mai multe fructe, de preferat chiar dintre cele de sezon. Ai o varietate de produse din care să alegi, de la struguri la prune, nuci, gutui, piersici de toamnă, etc.

Zodia Capricorn

În cazul tău, ai o pasiune pentru alimentele mult prea procesate, în special pentru mezeluri. Nu sunt deloc bune pentru sănătatea ta, din cauza modului în care sunt preparate. Mai bine le înlocuiești cu o carne pregătită în casă cu multe condimente, dacă vrei să te hrănești mai sănătos.

Zodia Vărsător

În cazul tău, deși ești zodie de apă, nu mănânci suficient de mult pește. Nu uita că și aceste tipuri de alimente, provenite din mediul marin sau oceanic, sunt extrem de importante pentru un stil de viață sănătos. De asemenea, ar trebui să introduci în meniul tău zilnic și mai multe legume rădăcinoase.

Zodia Pești

Tu trebuie să reduci semnificativ numărul produselor de panificație pe care le consumi zilnic, în special când vine vorba despre pâine. De asemenea, ai tendința să bei mult prea multe băuturi din comerț. Dacă simți nevoia de ceva dulce, încearcă să îți faci sucuri proaspete în casă sau limonade.

Citește și: Gastrohoroscop – obiceiurile si talentele culinare ale celor 12 zodii

Sursă foto: Colaj Canva PRO

Citeste Mai Mult

Reserved lanseaza o noua colaborare senzationala!

Intr-un moment cand lumea modei functioneaza dupa aceleasi tendinte, iar piesele vestimentare
se pierd intr-o masa uniforma, colaborarea dintre Reserved si Zakłady Ceramiczne,
„BOLESŁAWIEC”, iese in evidenta. Colectia prezinta atat piese stylish si de o eleganta superba,
cat si accesorii si articole de ceramica pentru casa, combinand astfel o prezenta remarcabila cu un
loc si o atmosfera primitoare.
Reserved si-a propus sa incapsuleze estetica caracteristica Bolesławiec intr-o forma diferita, dar
satisfacatoare, unde fanii ceramicii poloneze fac front comun cu iubitorii de moda. Intreg procesul
de creatie este inspirat de modalitatea prin care articolele din ceramica sunt produse: de la analiza
modelelor pana la aplicarea precisa si manuala a acestora cu utilizarea stampilelor, a vopselei si
pensulelor speciale.
Colectia de ceramica cuprinde 10 modele: farfurii, castroane, cani, platouri si oale. Forma acestora
respecta la perfectiune modelul Bolesławiec, dar layout-urile grafice dispun de accente moderne.
Colectia ZC „BOLESŁAWIEC” x Reserved Home manifesta libertate pura. Pe langa setul descris
anterior, aceasta colaborare prezinta si fete de perna cu trei modele diferite, care fac referire la
decoratiunile emblematice ale brandurilor si o patura jacquard care poate fi folosita ca accesoriu
de picnic. Toate propunerile sunt fabricate in Polonia.
Unele dintre articolele pret-a-porter au fost special concepute pentru a se potrivi energiei feminine.
Colectia include 21 de modele: rochii, fuste, bluze, pantaloni si doua esarfe de matase fabricate in
Milanowek.
Printre item-urile preferate se regasesc doua rochii si un set de vara cu pantaloni scurti. Hainele
sunt casual si au fost concepute astfel incat sa ofere combinatii intr-o multitudine de moduri,
creand seturi uniforme in acelasi timp. Culorile caracteristice Bolesławiec sunt dominante aici –

cobaltul saturat, albastrul si albul murdar. Temele clasice si bine-cunoscute ale brandului de
ceramica au fost folosite de designerii Reserved pentru a crea noi compozitii grafice, de exemplu
panselute decorative, farfurii in doua dimensiuni si flori colorate cu randunele. Cel mai popular
motiv, „ochi de paun”, apare intr-o versiune crosetata sau reinterpretat pe jacquard. Volanele si
bretelele sunt prezente din abundenta.
Croiala hainelor imprumuta cele mai recente tendinte; propunerile includ topuri scurte, rochii
decupate in talie, pantaloni din tricotaje cu tiv larg, seturi asemanatoare pijamalei si camasi si
bluze cu guler decorativ. Aceste articole relateaza traditia poloneza intr-un mod modern, facand
referire la styling-ul de actualitate. Fiecare piesa ofera confort si libertate de exprimare, iar formele
placute, materialele aerisite, talia flexibila sau bretelele sub forma de panglici sunt detalii fine ce
fac diferenta.
Colectia a fost lansata pe 7 iulie in magazinele selectate din Polonia, fiind valabila de asemenea si
in magazinul ParkLake din București si online;

in timp ce articolele din ceramica si pentru casa
sunt disponibile exclusiv online.

Citeste Mai Mult

Horoscop prima jumătate a anului 2023. Ce zodii vor avea parte de succes

Horoscop prima jumătate a anului 2023. Ce zodii vor avea parte de succes
Horoscop prima jumătate a anului 2023. Sursă foto: Pixabay

Horoscop prima jumătate a anului 2023. Citește ce te așteaptă în acest an, pe toate planurile. Astrele îți vor dezvălui previziunile complete, în funcție de zodie.

Afla ce surprize majore te așteaptă în carieră, în dragoste, legat de sănătate sau legat de bani. Urmează o perioadă intensă pentru toate cele 12 semne zodiacale. Vezi ce capcane îți pregătesc astrele, în funcție de ziua în care te-ai născut.

Horoscop prima jumătate a anului 2023

Berbec

Începi să te bucuri cu adevărat de viață. Dacă anul trecut ai muncit enorm ca să pui banii deoparte, anul acesta începi să cheltui și tu banii pe lucruri care îți plac, dar și pe călătorii. Împărtășești aceste clipe de fericire cu cei care îți sunt dragi, iar zâmbetul lor este cea mai frumoasă răsplată.

Taur

Urmează un an plin de realizări pe plan profesional. Schimbi direcția în carieră, iar această decizie se va dovedi a fi cea câștigătoare. Până acum nu ai avut curaj să iei niște decizii atât de importante, dar a venit momentul să acționezi cu mult curaj și cu determinare.

Gemeni

Rupi legătura cu niște oameni care te-au ajutat enorm în trecut. Lași orgoliul personal să îți întunece gândirea și judeci greșit acțiunile celor din jurul tău. Trebuie să realizezi că ești pe o cale eronată înainte să fie prea târziu să mai repari aceste relații.

Rac

Horoscop prima jumătate a anului 2023. Urmează niște luni în care ai parte de îndoieli pe plan sentimental. Alternezi între stări contradictorii și nu știi dacă ai luat decizia corectă. Nu ai decât să încerci, să îți urmezi instinctele și să vezi ce se întâmplă, de fapt, în cele din urmă.

Leu

Te numeri printre zodiile cu mare noroc la bani în anul acesta. Însă, nu toate pot să meargă perfect, așa că pot să apară și niște probleme de sănătate spre primăvară sau vară. Este recomandat să îți faci un set mai amplu de analize, ca să identifici mai clar problema.

Fecioară

Simți nevoia să te plimbi mai mult, să cunoști oameni noi, poate chiar să pleci în străinătate. Te bate gândul să te muți cu totul într-o altă țară, dar încă nu știi sigur ce surse de venit ai putea avea acolo. Poți să începi totuși să îți pui niște bani deoparte.

Citește și: Horoscop 2023. Zodiile care vor avea parte de noroc

Ce zodii vor avea parte de succes

Balanță

Începi să îți atingi țelurile, unul câte unul. Urmează niște luni interesante pe plan profesional, pline de satisfacții, inclusiv din punct de vedere financiar. Însă, nu reușești să găsești la fel de ușor echilibrul și când vine vorba despre viața ta personală, în special pe planul sentimental.

Scorpion

Horoscop prima jumătate a anului 2023. Soarele răsare în sfârșit pe strada ta. Începi un proiect nou pe plan personal, care te va duce apoi pe culmile succesului și în carieră. Ai totuși și câteva motive de nemulțumire pe plan sentimental, căci există riscul să suferi spre începutul toamnei.

Săgetător

Te pui pe tine mai des pe primul plan, fără să mai simți acea stare de vinovăție. Îți faci mai mult timp liber doar pentru tine și pentru nevoile tale. Te răsfeți, îți cumperi ce îți dorești, ieși mai des în oraș cu prietenii, experimentezi mai mult și trăiești cu intensitate fiecare clipă.

Capricorn

Simți că au rămas niște lucruri nerezolvate din trecut, iar aceste socoteli neîncheiate sunt motivul pentru care nu reușești să evoluezi mai departe la fel de rapid precum îți dorești. Încearcă să reglezi aceste conturi și abia apoi vei reuși să îți găsești cu adevărat liniștea.

Vărsător

Anul acesta este anul schimbărilor și al sacrificiului. Urmează o perioadă mai grea în vară, dar eforturile tale vor fi răsplătite cu siguranță în ultimele luni ale anului. Trebuie să înfrunți momentele dificile cu fruntea sus și să nu îți pierzi cumpătul.

Pești

Horoscop prima jumătate a anului 2023. Realizezi că nu mai ai aceeași răbdare cu oamenii care nu sunt în stare să îți respecte dorințele și spațiul personal. Înveți să spui nu atunci când este necesar și să îți expui punctul de vedere fără să te mai temi că vei deranja pe cineva.

Citește și: Gastrohoroscop – obiceiurile si talentele culinare ale celor 12 zodii

Citeste Mai Mult

Cele mai ieftine rețete. Ce poți mânca de 20 de lei

Cele mai ieftine rețete. Ce poți mânca de 20 de lei
Cele mai ieftine rețete. Sursă foto: Canva

Atunci când încerci să gătești rețete mai ieftine, dar care să te ajute pe termen mai lung, astăzi îți prezentăm câteva exemple din categoria “cele mai ieftine rețete”. Uneori, dacă știi să îți faci o listă de cumpărături potrivită, poți să prepari un fel de mâncare chiar și cu 20 de lei.

Sunt și câteva trucuri care te pot ajuta să dai savoare mâncărurilor, în timp ce faci economie. Ținând cont că prețurile cresc constant în această perioadă, poți pregăti niște rezerve de legume la congelator. Poți să păstrezi morcovi, țelină, păstârnac, rădăcină de pătrunjel sau verdețuri, care să te ajute să pregătești mai rapid și mai ieftin mâncarea.

Dacă ai acum congelatorul plin, eviți o cheltuială în plus peste o lună, de exemplu, atunci când prețurile vor fi cel mai probabil mai mari. O altă metodă este să îți faci niște provizii de mirodenii uscate sau praf de usturoi/ceapă. Așa dai o savoare deosebită chiar și celui mai banal preparat, fără să scoți o avere din buzunar.

Citește și: Cât timp trebuie să ții fasolea boabe la înmuiat înainte să o gătești

Cele mai ieftine rețete

Te ajută dacă ai ingrediente precum orez sau cartofi în casă. Cu toate că sunt inamicii siluetei, în situații de urgență îți sunt de folos. De asemenea, ceapa este o legumă utilă și versatilă, iar macaroanele sunt relativ ieftine și pot fi folosite atât în preparate sărate, cât și în preparate dulci.

O variantă de rețetă ieftină este pilaful. Două căni de orez, niște morcovi, ceapă și un ardei, ai un preparat sățios și ieftin. Dacă dorești, poți pregăti separat și o omletă, pe care să o fărâmițezi și să o amesteci cu orezul, pentru un plus de gust.

Dacă iei un pachet de macaroane, poți căli niște mere date pe răzătoare, cu puțin zahăr și scorțișoară, le amesteci cu pastele fierte și pui totul la cuptor. Așa ai rapid un desert delicios și ieftin, care costă mai puțin de 20 de lei.

Citește și: Cum se coc corect vinetele și cum se curăță ușor. Cele mai simple metode

Ce poți mânca de 20 de lei

O altă variantă de mâncare ieftină, care se încadrează în bugetul mic, este cea făcută din ceapă, o conservă de roșii cubulețe și o caserolă de inimi de pui sau de pipote. Este delicioasă și poate fi mâncată cu mămăligă.

Dacă vrei un preparat sățios și care să se încadreze într-un buget redus, atunci poți să prepari o mâncărică de mazăre, pentru care ai nevoie doar de câteva legume. Tot pentru o variantă ieftină de desert, poți amesteca mere date pe răzătoare cu niște făină, apă minerală, praf de copt și scorțișoară, apoi bagi totul la cuptor.

Citeste Mai Mult

Horoscop 2023. Zodiile care vor avea parte de noroc

Horoscop 2023. Zodiile care vor avea parte de noroc
Horoscop 2023. Sursă foto: Pixabay

Horoscop 2023. Citește ce te așteaptă în acest an, pe toate planurile. Astrele îți vor dezvălui previziunile complete, în funcție de zodie.

Afla ce surprize majore te așteaptă în carieră, în dragoste, legat de sănătate sau legat de bani. Urmează o perioadă intensă pentru toate cele 12 semne zodiacale. Vezi ce capcane îți pregătesc astrele, în funcție de ziua în care te-ai născut.

Horoscop 2023

Berbec

Începi să te bucuri cu adevărat de viață. Dacă anul trecut ai muncit enorm ca să pui banii deoparte, anul acesta începi să cheltui și tu banii pe lucruri care îți plac, dar și pe călătorii. Împărtășești aceste clipe de fericire cu cei care îți sunt dragi, iar zâmbetul lor este cea mai frumoasă răsplată.

Taur

Urmează un an plin de realizări pe plan profesional. Schimbi direcția în carieră, iar această decizie se va dovedi a fi cea câștigătoare. Până acum nu ai avut curaj să iei niște decizii atât de importante, dar a venit momentul să acționezi cu mult curaj și cu determinare.

Gemeni

Rupi legătura cu niște oameni care te-au ajutat enorm în trecut. Lași orgoliul personal să îți întunece gândirea și judeci greșit acțiunile celor din jurul tău. Trebuie să realizezi că ești pe o cale eronată înainte să fie prea târziu să mai repari aceste relații.

Rac

Horoscop 2023. Urmează niște luni în care ai parte de îndoieli pe plan sentimental. Alternezi între stări contradictorii și nu știi dacă ai luat decizia corectă. Nu ai decât să încerci, să îți urmezi instinctele și să vezi ce se întâmplă, de fapt, în cele din urmă.

Leu

Te numeri printre zodiile cu mare noroc la bani în anul acesta. Însă, nu toate pot să meargă perfect, așa că pot să apară și niște probleme de sănătate spre primăvară sau vară. Este recomandat să îți faci un set mai amplu de analize, ca să identifici mai clar problema.

Fecioară

Simți nevoia să te plimbi mai mult, să cunoști oameni noi, poate chiar să pleci în străinătate. Te bate gândul să te muți cu totul într-o altă țară, dar încă nu știi sigur ce surse de venit ai putea avea acolo. Poți să începi totuși să îți pui niște bani deoparte.

Citește și: Zodiile in bucatarie – cine este mancaciosul

Trei zodii își schimbă viața la final de an

Balanță

Începi să îți atingi țelurile, unul câte unul. Urmează niște luni interesante pe plan profesional, pline de satisfacții, inclusiv din punct de vedere financiar. Însă, nu reușești să găsești la fel de ușor echilibrul și când vine vorba despre viața ta personală, în special pe planul sentimental.

Scorpion

Horoscop 2023. Soarele răsare în sfârșit pe strada ta. Începi un proiect nou pe plan personal, care te va duce apoi pe culmile succesului și în carieră. Ai totuși și câteva motive de nemulțumire pe plan sentimental, căci există riscul să suferi spre începutul toamnei.

Săgetător

Te pui pe tine mai des pe primul plan, fără să mai simți acea stare de vinovăție. Îți faci mai mult timp liber doar pentru tine și pentru nevoile tale. Te răsfeți, îți cumperi ce îți dorești, ieși mai des în oraș cu prietenii, experimentezi mai mult și trăiești cu intensitate fiecare clipă.

Capricorn

Simți că au rămas niște lucruri nerezolvate din trecut, iar aceste socoteli neîncheiate sunt motivul pentru care nu reușești să evoluezi mai departe la fel de rapid precum îți dorești. Încearcă să reglezi aceste conturi și abia apoi vei reuși să îți găsești cu adevărat liniștea.

Vărsător

Anul acesta este anul schimbărilor și al sacrificiului. Urmează o perioadă mai grea în vară, dar eforturile tale vor fi răsplătite cu siguranță în ultimele luni ale anului. Trebuie să înfrunți momentele dificile cu fruntea sus și să nu îți pierzi cumpătul.

Pești

Horoscop 2023. Realizezi că nu mai ai aceeași răbdare cu oamenii care nu sunt în stare să îți respecte dorințele și spațiul personal. Înveți să spui nu atunci când este necesar și să îți expui punctul de vedere fără să te mai temi că vei deranja pe cineva.

Citește și: Gastrohoroscop – obiceiurile si talentele culinare ale celor 12 zodii

Citeste Mai Mult

Cu ce poți înlocui carnea în farfurie. Top 5 legume sănătoase

Cu ce poți înlocui carnea în farfurie. Top 5 legume sănătoase
Cu ce poți înlocui carnea în farfurie? Sursă foto: Canva

Te-ai întrebat vreodată cu ce poți înlocui carnea în farfurie? Astăzi îți propunem cinci legume care pot ține cu succes locul cărnurilor în meniul tău zilnic. Desigur, poți apela la produsele deja existente în comerț, din soia sau mazăre, dar dacă vrei să pregătești ceva delicios chiar la tine acasă, poți folosi ingredientele pe care ți le prezentăm astăzi.

Există multe motive pentru care unele persoane caută un înlocuitor pentru carne. Poate vrei să devii vegetarian/ă, ții post sau îți dorești să renunți pentru o perioadă la carne din motive medicale. Însă, ai acum cinci legume delicioase și sănătoase, care îi pot ține locul cu succes în farfurie.

Citește și: Cu ce poți înlocui carnea de miel de Paște?

Ciuperci

Sunt primele ingrediente la care te gândești când vrei să înlocuiești carnea în farfurie sau dacă vrei să ții post. Pot fi folosite în multe preparate, de la sarmale, pilaf, frigărui, burger sau multe alte feluri de mâncare. Textura lor amintește de carne și sunt și bogate în vitamina D.

Vinete

Sunt gustoase și sănătoase. Conțin calciu, fier, dar și vitaminele din complexul B, conform specialiștilor Lidl. Le poți prepara la grătar sau le poți pune în musaca în loc de carne.

Sfeclă roșie

Chiar dacă este folosită adesea în salate, să știi că poate fi un deliciu și dacă pui felii la copt, alături de păstârnac. De asemenea, este un ingredient deosebit de gustos în burgerii vegani sau în chifteluțele de legume.

Morcov

Este o legumă bogată în vitamina A, vitamina K, beta-caroten, magneziu și potasiu. Morcovii pot fi consumați cruzi, copți, prăjiți, fierți sau chiar în deserturi. Poți să îi tai fâșii subțiri, să picuri puțin ulei peste ele, apoi să le bagi la cuptor pe o hârtie de copt. De asemenea, poți prepara niște paste bolognese vegetariene cu morcov dat pe răzătoare și călit apoi cu tofu, ceapă, roșii tocate și apio.

Conopidă

Este una dintre legumele cu cele mai multe vitamine și minerale. Conține potasiu, vitamina C, vitamina K, vitamina B6, antioxidanți, este bogată în fibre și are și un număr foarte mic de calorii. Conopida este o legumă extrem de versatilă și poate înlocui cu succes carnea în farfurie. O poți face pane, prăjită în baie de ulei și așa ai un înlocuitor pentru aripioarele picante. De asemenea, o poți face la cuptor pane sau cu cașcaval peste, iar rezultatul este delicios.

Citeste Mai Mult

Horoscop decembrie 2022. Trei zodii își schimbă viața la final de an

Horoscop decembrie 2022. Trei zodii își schimbă viața la final de an
Horoscop decembrie 2022. Sursă foto: Colaj Canva/Pixabay

Horoscop decembrie 2022. Citește ce te așteaptă în această lună, pe toate planurile. Astrele îți vor dezvălui previziunile complete, în funcție de zodie.

Afla ce surprize majore te așteaptă în carieră, în dragoste, legat de sănătate sau legat de bani. Urmează o perioadă intensă pentru toate cele 12 semne zodiacale. Vezi ce capcane îți pregătesc astrele, în funcție de ziua în care te-ai născut.

Horoscop decembrie 2022

Berbec

Iei niște decizii pe care s-ar putea să le regreți mai târziu, în legătură cu o persoană apropiată sau din familie. Cea mai bună soluție este să comunicați ca să înțelegi unde s-a rupt, de fapt, relația voastră. Doar așa vei putea vindeca niște răni mai vechi și poți evita conflictele pe viitor.

Taur

Îți schimbi viața în bine, după ce realizezi unde ai greșit în trecut, de fapt. Apar și niște probleme de sănătate spre finalul lunii, dar există și o parte bună în această situație, pentru că reușești să te odihnești mai bine. Găsești puterea să le ceri iertare celor cărora le-ai greșit anul acesta.

Gemeni

Este o perioadă bună pentru un proces amplu de introspecție. Îți analizezi deciziile de anul acesta și începi să îți faci planuri noi pentru anul care vine. Îți canalizezi foarte mult energia și atenția pe viața ta personală. Reiei legătura cu niște persoane cu care nu ai mai vorbit de multă vreme.

Rac

Horoscop decembrie 2022. Ești între ciocan și nicovală pe plan sentimental. Ai în jurul tău niște persoane care îți dau sfaturi contradictorii în această perioadă în legătură cu problemele tale. Nu trebuie să uiți că, indiferent ce decizie vei lua la final, tu vei trăi cu consecințele acesteia.

Leu

Luna decembrie începe cu griji pe plan financiar, dar apoi lucrurile se rezolvă cu ajutorul unor persoane apropiate. Reușești să scapi cu succes de toate datoriile, ba chiar îți mai și rămân bani în plus. Te gospodărești cu mai multă grijă, ca să poți face economii.

Fecioară

Simți că a venit momentul să faci niște schimbări majore și să îți transformi total viața. Chiar dacă sunt și niște decizii mai dificile de luat în perioada următoare, nu trebuie să renunți. Drumul tău în anul care vine îți va aduce multe împliniri după ce pui ordine în haosul din prezent.

Citește și: Zodiile in bucatarie – cine este mancaciosul

Trei zodii își schimbă viața la final de an

Balanță

Primești niște vești bune în carieră, încă de la începutul acestei luni. Vin oferte bănoase, începi un proiect nou sau ai parte de recompense financiare. Ieși din impas cu ajutorul banilor care vin în decembrie și te gândești că este un moment potrivit ca să faci economii.

Scorpion

Horoscop decembrie 2022. Ai parte de multe drumuri de făcut. Marea majoritate sunt în interes personal și îți aduc multă bucurie, căci te reîntâlnești cu cei dragi ție. Puneți țara la cale și mai vorbiți, împărtășindu-vă reciproc experiențele de viață din ultima perioadă.

Săgetător

Soarele răsare din nou pe strada ta pe plan sentimental. Nativii care sunt deja într-o relație redescoperă motivele pentru care s-au îndrăgostit de persoana iubită la începutul relației. Persoanele singure trăiesc intens niște experiențe noi pe plan amoros.

Capricorn

Treci prin niște momente mai grele la începutul lunii, dar lucrurile se rezolvă după primele săptămâni. Ai făcut niște alegeri greșite, fără să analizezi situația cu multă atenție atunci când a fost cazul. Acum primești o lecție karmică utilă și extrem de importantă.

Vărsător

Ai în jurul tău o mulțime de oameni care îți vor binele, dar tu te încăpățânezi să mergi pe drumul tău. Nu ar strica să mai asculți uneori și de cei din jurul tău, dacă vrei să îți fie bine în perioada următoare. S-ar putea chiar să ai parte de surprize plăcute dacă le urmezi sfaturile.

Pești

Horoscop decembrie 2022. Simți că nu știi ce să faci anul viitor și încotro să te îndrepți. Încearcă să nu îți mai faci planuri prea elaborate, pe termen lung. S-ar putea să ai parte de dezamăgiri dacă faci această greșeală. Încearcă să iei totul pas cu pas, fără așteptări prea mari.

Citește și: Gastrohoroscop – obiceiurile si talentele culinare ale celor 12 zodii

Citeste Mai Mult

Dieta cu murături. Cum slăbești 5 kilograme în 6 zile

Dieta cu murături
Dieta cu murături. Sursă foto: Pixabay

Dieta cu murături este o metodă utilă și inedită care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Murăturile au puține calorii, iar cele făcute cu saramură sunt foarte bune pentru sistemul digestiv. Un castravete murat are doar 17 calorii, în timp ce 200 de grame de varză murată au doar 25 de calorii, iar o gogonea de dimensiune medie are în jur de 25 de calorii.

Citește și: Ce poți face cu zeama de la murături? Cele mai tari trucuri ale bucătarilor

Cum se prepară salata cu murături

Se toacă mărunt 5 castraveți murați, 200 de grame de varză murată, 4 gogonele și un pepenaș murat. Se amestecă apoi cu o linguriță de ulei și un praf de sare. Se curăță și se taie cubulețe o ceapă roșie și se amestecă bine în salata de murături. La fiecare masă a zilei, cât timp urmezi dieta, se consumă 300 de grame de salată, conform Lyla.ro.

Iată și: Cum slăbești după Crăciun și Revelion. Sfaturile specialiștilor pentru o dietă corectă

Cum se ține dieta cu murături

Murăturile făcute în saramură îți aduc și numeroase beneficii pentru sănătate. Îți întăresc sistemul imunitar și ajută la eliminarea toxinelor din organism. Cu ajutorul salatei de murături poți să slăbești în jur de 5 kilogram în 6 zile. Se consumă la toate cele trei mese principale ale zilei, împreună cu alimente proteice, topind din grăsimea în exces care se află în corp. Totuși, după o astfel de dietă, ia o pauză, căci poate să apară și senzația de balonare din cauza saramurii.

Dieta cu murături: Mic Dejun: 2 oua fierte si salata de muraturi

Dieta cu murături: Gustare: o portie de salata de muraturi.

Dieta cu murături: Pranz: 300 de grame de piept de pui la gratar si salata de muraruri

Dieta cu murături: Gustare: o portie de salata de muraturi

Dieta cu murături: Cina: Peste afumat si o portie de salata de muraturi

Dieta cu murături:  Gustare: cu doua ore inainte se culcare, jumatate de portie de salata de muraturi.

Vezi și: Cum se pun corect pepenii la murat în saramură

Citeste Mai Mult

Cum slăbești după Crăciun și Revelion. Sfaturile specialiștilor pentru o dietă corectă

Cum slăbești după Crăciun și Revelion. Sfaturile specialiștilor pentru o dietă corectă
Cum slăbești după Crăciun și Revelion. Sursă foto: Pixabay

Vrei să știi cum să slăbești după Crăciun și Revelion? Află acum care sunt sfaturile specialiștilor pentru o dietă corectă. În timpul sărbătorilor de iarnă, ai pe masă numai delicatese și parcă nu te poți abține. Mai pui niște sarmale în farfurie ori salată boeuf, ori poate poftești la cozonac și spui mereu că mai mănânci doar o felie. În orice caz, este foarte dificil să reziști în fața unor asemenea tentații.

Dacă faci parte dintre persoanele nemulțumite de ceea ce le arată cântarul după sărbătorile de iarnă și vrei să revii la forma inițială ori poate chiar să dai jos câteva kilograme în plus, atunci trebuie neapărat să ții cont de sfaturile specialiștilor.

Citește și: Detoxifierea organismului, dupa sarbatori

Cum slăbești corect după Crăciun și Revelion

În primul rând, trebuie să te gândești la vorba clasică ce spune că este mai ușor să previi decât să tratezi. Încearcă să ai mai multă grijă cu mesele de sărbători. Poți apela la trucuri mici, dar eficiente. Friptura o poți face la cuptor, nu prăjită. Dacă mănânci un aliment cu multe calorii la o masă, nu îl combina cu alte alimente la fel de nocive pentru siluetă. Mănâncă și citrice, care te ajută să topești kilogramele în plus.

Dacă ai o friptură pe masă, nu o asocia cu orez sau cartofi. Mai degrabă, pune lângă ea o salată sau niște murături acrite în saramură. Limitează consumul de alcool și mănâncă mai bine câte puțin și des. Așa va avea timp și organismul tău să proceseze mai bine alimentele. Fă puțină mișcare în fiecare zi, măcar o plimbare ușoară în aer liber.

Citește și: Lista de cumpărături pentru slăbit

După ce trec sărbătorile de iarnă, nu trece direct la un regim draconic și nu te înfometa. Redu treptat cantitățile de alimente, până ce scoți din meniu prăjelile, dulciurile, băuturile carbogazoase, etc. Trebuie să reduci și cantitățile de pâine, orez, cartofi și paste făinoase. Dacă poți, este chiar indicat să renunți pentru câteva săptămâni la consumul de carne.

Începe să faci treptat și sport, nu te forța din prima! Așa eviți durerile musculare prea puternice, care te-ar putea chiar descuraja. Totul se face pas cu pas, dacă dorești ca rezultatele să fie unele bune pe termen lung. Atunci când vrei să pregătești ceva de mâncare, verifică numărul de calorii. Dacă vei menține o perioadă un regim hipocaloric, vei face sport regulat, vei dormi și te vei hidrata corespunzător, kilogramele în plus vor dispărea cu siguranță!

Citește și: Apă cu măr și scorțișoară – efecte și beneficii. Cum slăbești rapid

Citeste Mai Mult

Suc de sfeclă roșie – elixirul tinereții. Ce beneficii îți aduce pentru organism

Suc de sfeclă roșie – elixirul tinereții. Ce beneficii îți aduce pentru organism
Suc de sfeclă roșie – elixirul tinereții. Ce beneficii îți aduce pentru organism

Suc de sfeclă roșie. Pe lângă gustul savuros, acesta este considerat de mulți drept un adevărat elixir al tinereții. Îți aduce numeroase beneficii pentru organism, îți crește rezistența la efortul fizic, îmbunătățește fluxul sanguin și ajută la scăderea tensiunii arteriale, dar asta nu este tot. Astăzi îți explicăm de ce este foarte bine să consumi acest suc natural.

Este o legumă delicioasă când este pusă printre murături sau consumată ca ingredient în salată, dar puțini știu ce efecte miraculoase are când este transformată în suc natural. Cu siguranță o vei include în meniul tău zilnic!

Citește și: Salata de sfecla rosie pentru anemie

Suc de sfeclă roșie – elixirul tinereții

Se pare că acest suc natural te ajută să îți crești rezistența la efortul fizic, îți îmbunătățește fluxul sanguin și scade tensiunea arterială, datorită nitraților pe care îi conține sfecla roșie. Când aceștia ajung în corp, sunt transformați în oxid nitric, benefic pentru organism.

Dacă ești o persoană pasionată de sport, încearcă să bei suc de sfeclă roșie timp de 6 zile, iar apoi vei avea o rezistență mult mai mare în timpul exercițiilor fizice. Această legumă delicioasă conține și acid folic, vitamina C, potasiu, antioxidanți și fibre, informează Libertatea.ro. Ai totuși grijă să nu te sperii când mergi la baie! În cazul celor care consumă sfeclă roșie, atât urina, cât și scaunele, devin roșiatice.

Citește și: Smoothie detoxifiant cu sfecla

Ce beneficii îți aduce pentru organism

Dacă bei zilnic 250 ml de suc de sfeclă roșie, îți scade tensiunea arterială și îți crești rezistența fizică la efortul intens. De asemenea, este un aliment recomandat pentru persoanele care suferă de insuficiență cardiacă sau persoanele în vârstă. În cazul celor din urmă, consumul de suc de sfeclă roșie poate chiar să încetinească progresia demenței. Sucul acesta natural conține puține calorii și îți oferă nutrienți, fără grăsimi. Poate reprezenta chiar o variantă de mic dejun.

Mineralele pe care le conține sfecla roșie îți întărește sistemul imunitar, în timp ce antioxidanții luptă împotriva celulelor canceroase și încetinește procesul de îmbătrânire. Un pahar de suc de sfeclă roșie consumat regulat îți oferă și acidul folic de care ai nevoie, în timp ce îți ajută și ficatul să funcționeze corespunzător și reduce și nivelul colesterolului rău din corp.

Citește și: Cum putem tine colesterolul sub control

Citeste Mai Mult

Fructe și legume care întăresc sistemul imunitar. Ce trebuie neapărat să mănânci toamna asta

Fructe și legume care întăresc sistemul imunitar. Toamna ne putem bucura de o mulțime de alimente care ne ajută să luptăm cu infecțiile și cu bolile. Pe lângă gustul savuros pe care îl au, acestea sunt pline de vitamine și de nutrienți necesari pentru un organism sănătos.

Când vine vorba despre sezonul rece, este neapărat necesar să ne întărim sistemul imunitar. Frigul, zilele cu mai puțin soare, toate acestea ne pot afecta. Însă, natura ne oferă o soluție la îndemână. Fructele și legumele de sezon sunt cel mai bun ajutor toamna, datorită substanțelor benefice pe care le conțin.

Fructe și legume care întăresc sistemul imunitar

Mere

Conțin antioxidanți și vitamina C. Te ajută să te ferești de răceli, conțin fibre care ușurează și digestia. De asemenea, scad nivelul colesterolului rău. Nu degeaba se spune că un măr pe zi ține medicul departe. Mare atenție, dacă vrei să profiți de toate beneficiile pe care ți le oferă, trebuie să le consumi cu tot cu coajă, după ce le speli foarte bine.

Pere

La fel ca merele, și perele sunt bogate atât în vitamine, cât și în antioxidanți. Ajută la o mai bună funcționare a sistemului nervos, dar și al inimii. Îmbunătățesc funcționarea sistemului digestiv, datorită fibrelor pe care le conțin.

Prune

Au efect laxativ, îmbunătățind astfel tranzitul intestinal. Sunt sărace în grăsimi și reglează tensiunea arterială. Conțin numeroși antioxidanți, potasiu, fibre, vitaminele A, C și K, conform SfatulMedicului.ro.

Gutui

Sunt recomandate pentru anemie și stimulează pofta de mâncare. Sunt sărace în sodiu, dar bogate în vitamine, inclusiv vitamina C, cea care te ajută să ții departe răceala. Ceaiul de frunze de gutui te ajută în cazul în care ai gâtul inflamat.

Struguri

Sunt plini de flavoide și fitonutrienți, mai ales cei negri. Reduc nivelul colesterolului rău și ajută la protejarea sistemului cardiovascular, reduc inflamația din corp și îmbunătățesc vederea.

Citește și: Cum se consumă corect fructele. Când le poți mânca, de fapt

Ce trebuie neapărat să mănânci toamna asta

Dovleac

Este delicios și are puține calorii. Are proprietăți antiinflamatorii și conține antioxidanți. Este plin de fibre, de vitamine și de minerale. Semințele lui conțin vitaminele E, B6, B2, zinc, fier, precum și acizi grași Omega 3.

Gogoșar

Această legumă, alături de ardeiul gras, este recomandată pentru consum în sezonul rece, datorită vitaminei C și a mineralelor, precum: fier, magneziu, zinc, cupru și potasiu. Capsaicina conținută are și efecte antibacteriene și analgezice.

Conopida

Legumele din familia cruciferelor sunt mereu recomandate pentru consum în sezonul rece și nu numai. Conopoda conțime vitamina C, fibre, acid folic, vitamina K, fosfor și calciu.

Varza

Conține antioxidanți, vitamine, fitonutrienți și minerale. Este săracă în calorii și reduce inflamația din organism.

Sfecla roșie

Este considerată drept una dintre cele mai sănătoase legume, fiind extrem de benefică pentru organism. Ajută la curățarea sistemului circulator și conține vitamina B, vitamina C, fier, magneziu și potasiu.

Cartofi dulci

Reglează nivelul zahărului din sânge, datorită carbohidraților sănătoși. Conțin multe fibre, stimulând metabolismul, în timp ce reduc astfel riscul de obezitate. Dacă suferi de constipație, consumă-i cu tot cu coajă.

Citește și: Cum păstrezi alimentele mai mult timp, în frigider. Greșeala pe care o fac multe gospodine

Citeste Mai Mult

Horoscop noiembrie 2022. Ce zodii primesc mulți bani. Oportunități în carieră pentru trei nativi

Horoscop noiembrie 2022
Horoscop noiembrie 2022. Sursă foto: Colaj Canva/Pixabay

Horoscop noiembrie 2022. Citește ce te așteaptă în această lună, pe toate planurile. Astrele îți vor dezvălui previziunile complete, în funcție de zodie.

Afla ce surprize majore te așteaptă în carieră, în dragoste, legat de sănătate sau legat de bani. Urmează o perioadă intensă pentru toate cele 12 semne zodiacale. Vezi ce capcane îți pregătesc astrele, în funcție de ziua în care te-ai născut.

Horoscop noiembrie 2022. Ce zodii primesc mulți bani

Berbec

Primești răsplata eforturilor tale în carieră. Poți avansa pe plan profesional, primești o ofertă de job mai bun sau poate chiar o mărire de salariu. Simți că te-ai integrat perfect în echipă, iar asta îți dă curaj și te scapă și de grijile financiare. Nu reușești să termini tot ce mai aveai de făcut, dar ai parte de liniște și împlinire sufletească.

Taur

Primești o sumă mai mare de bani, însă trebuie să ai multă grijă când vine vorba despre cheltuieli. Ai tendința să folosești toți banii, fără să lași și ceva deoparte, iar asta s-ar putea să îți creeze probleme. Nu găsești timpul necesar ca să te vezi cu o persoană dragă, dar reușești până la urmă, spre finalul lunii.

Gemeni

Ai parte de multe cheltuieli și de schimbări pe plan personal. Unele cupluri pot ajunge la despărțire sau divorț, dar tot răul de acum va fi spre binele lor pe viitor. Îți este dor de niște prieteni vechi, așa că încerci să reiei legătura cu unii dintre ei și îți faci timp pentru o ieșire împreună cu aceștia.

Rac

Horoscop noiembrie 2022. Problemele financiare pot crea tensiuni în cuplu sau în familie. Trebuie să lași de la tine pentru ca aceste conflicte să nu se intensifice. Până la urmă, reușești să ieși din acest impas și aduci liniștea după ce primești o oportunitate bănoasă în carieră.

Leu

Îți încarci bateriile și îți liniștești sufletul ajutându-i pe ceilalți. Generozitatea ta îți va aduce o răsplată mult dorită la schimb. Ești printre nativii care primesc protecția divină în această lună, iar karma îți aduce împlinirea unui vis mare, mai vechi, în îndeplinirea căruia nu îți mai puneai speranțe.

Fecioară

Ai de luat o decizie importantă în carieră, care s-ar putea chiar să îți schimbe total traiectoria pe plan profesional. În plan personal, nativii care sunt singuri se pot îndrăgosti, în timp ce nativii care sunt într-o relație vor acorda mai mult timp cuplului lor și se vor regăsi cu adevărat.

Citește și: Horoscopul toamnei. Trei zodii dau marea lovitură în 2022. Cine câștigă mulți bani

Oportunități în carieră pentru trei nativi

Balanță

Ai niște regrete legate de trecut care nu îți dau pace. Onestitatea este cea mai bună cale. Încearcă să discuți cu cei cu care ai treburi nerezolvate sau care au fost implicați și afectați de deciziile pe care le-ai luat atunci. Doar așa poți lăsa totul în urmă cu inima împăcată.

Scorpion

Horoscop noiembrie 2022. Precum furnica din fabule, te pregătești pe îndelete pentru iarna care urmează. Te apuci să faci economie, pui niște bani deoparte și faci cumpărăturile necesare pentru perioada următoare. Îți muți atenția pe tot ceea ce ține de casă, de familie și de gospodărie.

Săgetător

Oamenii din jurul tău continuă să te surprindă, dar unii o fac într-un mod neplăcut, din păcate. Încearcă să nu îți mai pui baza foarte mult în ceilalți și să îți câștigi independența. Primești o veste importantă legată de locul tău de muncă, iar asta te bucură mult.

Capricorn

Ies la iveală niște răni din trecut și realizezi că nu ai putut nici până acum să ierți persoana respectivă. Cea mai sănătoasă metodă de abordare a acestei situații este să te distanțezi cât mai mult posibil și să rupi total legătura. Nu merită să ai pe cineva toxic lângă tine.

Vărsător

Chiar dacă afară este rece, în inimă ai multă căldură. Este o lună norocoasă pe plan sentimental, dar și în relațiile cu familia și cu prietenii tăi. Trebuie să ai mai multă grijă la starea ta de sănătate și să te odihnești mai mult. Iei o pauză binemeritată spre finalul lunii.

Pești

Horoscop noiembrie 2022. Trebuie să îți cauți calea care îți aduce fericirea adevărată, indiferent că este vorba despre planul personal, sentimental sau profesional. Doar așa vei avea liniștea necesară care să te ajute să ajungi la succes, într-un final.

Citește și: Gastrohoroscop – obiceiurile si talentele culinare ale celor 12 zodii

Citeste Mai Mult

Horoscopul toamnei. Trei zodii dau marea lovitură în 2022. Cine câștigă mulți bani

Horoscopul toamnei. Trei zodii dau marea lovitură în 2020. Cine câștigă mulți bani
Horoscopul toamnei. Trei zodii dau marea lovitură în 2022. Cine câștigă mulți bani. Sursă foto: Colaj Pixabay/Canva

Horoscopul toamnei. Citește ce te așteaptă în această toamnă, pe toate planurile. Astrele îți vor dezvălui previziunile complete, în funcție de zodie.

Afla ce surprize majore te așteaptă în carieră, în dragoste, legat de sănătate sau legat de bani. Urmează o perioadă intensă pentru toate cele 12 semne zodiacale. Vezi ce capcane îți pregătesc astrele, în funcție de ziua în care te-ai născut.

Horoscopul toamnei. Trei zodii dau marea lovitură în 2022

Berbec

Ai parte de pagubă inițial, iar lucrurile nu par să meargă deloc în favoarea ta. Sunt șanse mari să apară și un conflict între niște persoane care îți sunt dragi, din familie. Din fericire, grijile tale sunt degeaba, căci va răsări apoi soarele pe strada ta, iar toate problemele se rezolvă cu succes.

Taur

Cu un ochi râzi,, cu altul plângi. Toamna aceasta începe cu un haos total, dar declanșat (culmea!) de o veste bună! Primești o sumă mare de bani sau un sprijin semnificativ care te îndeamnă să iei o decizie majoră în viața ta. Din păcate însă, aceste schimbări bruște înseamnă că trebuie să mai amâni o perioadă un proiect personal.

Gemeni

Este o perioadă plină de tensiuni în relațiile interumane. Ai tendința să uiți adesea cât de mult pot răni niște cuvinte nepotrivite, rostite fără să judeci de două ori înainte. Trebuie să îți amintești de momentele în care ai dat dovadă de empatie și cât de mult te-au ajutat să obții ceea ce îți dorești în viață.

Rac

Horoscopul toamnei 2022. Ai de învățat o lecție deosebit de importantă, căci ți-ai cam abuzat organismul anul acesta, iar din punct de vedere psihic parcă nu te mai regăsești. Ai mare nevoie să iei o pauză, să ridici piciorul de pe pedala de accelerație, dacă îți dorești să treci cu bine de această toamnă.

Leu

Ai foarte multe drumuri de făcut. Deși energia ta este destul de puțină, îți încarci bateriile atunci când îi ajuți pe cei dragi. Spre finalul toamnei apar cheltuieli mai mari, pentru o investiție importantă pentru casă sau familie, dar ai avut grijă anul acesta să îți faci destule rezerve financiare.

Fecioară

Reușești să dai lovitura în afaceri și pe plan profesional. Câștigi bani mulți în perioada aceasta, pe care îl folosești pentru achitarea unor datorii, iar apoi pui restul deoparte pentru zilele negre. Scapi și de niște persoane toxice, care ți-au făcut multe probleme în trecut.

Citește și: Gastrohoroscop – obiceiurile si talentele culinare ale celor 12 zodii

Cine câștigă mulți bani

Balanță

Pleci în călătorii în această perioadă, dar faci și o călătorie interioară, în adâncul sufletului tău. Nu știi dacă drumul pe care ai mers în ultimii ani este cu adevărat cel potrivit pentru tine. Începi să îți pui semne de întrebare și să te gândești dacă nu cumva ți-ar plăcea un alt domeniu în care să faci carieră.

Scorpion

Horoscopul toamnei 2022. După niște vești proaste pe plan financiar și pe plan profesional, vin vremuri mai bune. Apar niște oportunități bănoase, care te ajută să te repui pe picioare, așa cum sperai. Cu această ocazie, scapi de niște datorii care se acumulaseră peste vară.

Săgetător

Ai lăsat mereu de la tine când a venit vorba despre conflictele cu persoane din familie sau cunoscute de multă vreme, dar a sosit momentul confruntărilor. Adevărul iese la iveală, oricât de dureros ți s-ar părea. Doar așa poți să te vindeci și să treci peste niște episoade neplăcute din trecut.

Capricorn

Tocmai când începeau lucrurile să se miște în direcția potrivită, apare o persoană care încearcă să te saboteze. Nu este pentru prima oară când se întâmplă asta, dar acum pui piciorul în prag și câștigi și niște aliați de partea ta. Prinzi curaj, reușești să înfrunți această persoană și vei avea câștig de cauză în final.

Vărsător

Inițial, treci printr-o dezamăgire, dar apoi te bucuri pentru că acum știi adevărul gol-goluț despre niște oameni din viața ta. Așa te asiguri că iei deciziile corecte la momentul potrivit. Îți merge, în schimb, foarte bine pe plan financiar. Stai excelent cu câștigurile, așa că intri în iarnă cu rezerve serioase de bani.

Pești

Horoscopul toamnei 2022. Reușești să dai marea lovitură, fie pe plan sentimental, fie în carieră. Relația cu cei dragi este mai strânsă decât a fost până acum, așa că simți că îți regăsești liniștea și dorința de a-ți ocupa timpul cu niște activități care te împlinesc cu adevărat.

Citește și: Zodiile in bucatarie – cine este mancaciosul

Citeste Mai Mult

Înălțarea Sfintei Cruci 2022. Sărbătoare cu cruce roșie. Ce este interzis să faci astăzi?

Înălțarea Sfintei Cruci 2022. Sărbătoare cu cruce roșie. Ce este interzis să faci astăzi
Înălțarea Sfintei Cruci 2022. Sărbătoare cu cruce roșie. Ce este interzis să faci astăzi

Înălțarea Sfintei Cruci 2022. Este sărbătoare cu cruce roșie în calendarul ortodox. Află chiar acum ce este interzis cu desăvârșire să faci astăzi. Care sunt tradițiile, obiceiurile și superstițiile pe care trebuie să le respecți neapărat?

Această zi se mai numește în popor și Cârstovul Viilor sau Ziua Șarpelui. Se spune că în data de 14 septembrie se încheie în mod oficial vara și începe toamna. Acum începe culesul viilor, conform traditii-superstitii.ro.

Citește și: Care sunt zilele din calendar cu cruce roșie în 2022?

Înălțarea Sfintei Cruci 2022. Sărbătoare cu cruce roșie

În data de 14 septembrie, șerpii încep să se ascundă în pământ, unde stau până vine primăvara. Conform superstițiilor din popor, se încolăcesc și produc o mărgică denumită “piatra nestemată”, despre care se spune că vindecă bolile.

Astăzi se culeg ultimele ierburi de leac de anul acesta și se duc la biserică unde sunt atinse de cruce și sfințite de preot. Acestea trebuie să fie însoțite de flori și de busuioc, conform WOWbiz.

După ce sunt sfințite de preot în biserică, trebuie neapărat să le pui la un loc de cinste în casă, lângă icoană, apoi le poți folosi ca leac pentru vindecarea bolilor. Vrăjitoarele le pot utiliza ca să facă farmece de dragoste.

Busuiocul sfințit se aduce acasă de la biserică și se pune la streașina casei ca să te ferească de rele și de prăpăd. Fetele care vor să aibă un păr rezistent, strălucitor și care să nu cadă, pun busuiocul sfințit în apa în care își limpezesc părul.

De asemenea, în Bucovina, oamenii pun busuiocul sfințit în ramurile pomilor fără rod, pentru ca anul care vine să dea o recoltă bogată.

Citește și: Mesaje de sfinții Mihail și Gavriil

Ce este interzis să faci astăzi?

Este interzis cu desăvârșire să mănânci alimente de dulce, pentru că se ține post aspru. Nu ai voie să te cerți cu cineva sau să te superi pe o persoană apropiată. Nu se cer bani astăzi și nu se pretind lucruri la schimb după ce ajuți pe cineva.

Astăzi nu se muncește nici în casă, nici la câmp, nici în gospodărie. Cei care încalcă această regulă se îmbolnăvesc. Nu se coase, nu se spală, nu te tricotează, nu se mătură și nu se calcă în această zi, altfel vei atrage numai necazuri asupra ta.

Citeste Mai Mult

Sfânta Maria Mică 2022. Ce este interzis să faci pe 8 septembrie?

Sfânta Maria Mică 2022. Ce este interzis să faci pe 8 septembrie
Sfânta Maria Mică 2022. Ce este interzis să faci pe 8 septembrie

Sfânta Maria Mică 2022. Nașterea Maicii Domnului este una dintre cele mai importante sărbători pentru creștinii ortodocși. Românii respectă numeroase obiceiuri, tradiții și superstiții în această zi. Află chiar acum ce este interzis să faci pe 8 septembrie?

În data de 15 august, credincioșii sărbătoresc Adormirea Maicii Domnului sau Sfânta Maria Mare, în timp ce în data de 8 septembrie este pomenită Nașterea Maicii Domnului sau Sfânta Maria Mică.

Citește și: Care sunt zilele din calendar cu cruce roșie în 2022?

Sfânta Maria Mică 2022. Ce este interzis să faci pe 8 septembrie?

Pentru că este o sărbătoare cu cruce roșie în calendar, pe 8 septembrie nu se spală rufe, nu se calcă, nu se mătură, nu se muncește în curte, la câmp sau în gospodărie în general. Se spune că de Sfânta Maria Mică sunt ascultate rugăciunile femeilor care vor să aibă un copil, dar au probleme cu fertilitatea. De asemenea, dacă o femeie însărcinată se roagă Fecioarei Maria în această zi, va naște mai ușor.

Sfânta Maria Mică 2022. Fetele care nu s-au măritat se pot ruga ca să își găsească ursitul. În ziua de 8 septembrie, trebuie să pui candele aprinse lângă icoana Maicii Domnului. Credincioșii culeg fructele de toamnă din curte, merg cu ele la biserică să fie sfințite și apoi le împart celor sărmani, conform Știrile Kanal D.

Nu ai voie nici să faci focul sau să mănânci mâncare gătită pentru că atragi răul asupra ta, dar și boli care pocesc oamenii. Cei care lucrează pământul în această zi vor avea recoltele blestemate și vitele lor vor fi bolnave. Fetele care își taie părul și îl aruncă la gunoi vor rămâne nemăritate.

Sfânta Maria Mică 2022. Este interzis să te scalzi în ape curgătoare, să mergi înapoi sau să stingi candela de lângă icoana cu Maica Domnului. Tot de Sfânta Maria Mică, plantele de leac își pierd puterile tămăduitoare.

Sursă foto: Canva

Citeste Mai Mult

Sfinții Constantin și Elena 2022. Ce este interzis să faci pe 21 mai. Rugăciunea zilei

Sfinții Constantin și Elena 2022. Ce este interzis să faci pe 21 mai. Rugăciunea zilei
Sfinții Constantin și Elena 2022. Ce este interzis să faci pe 21 mai. Rugăciunea zilei. Sursă foto: Playtech

Sfinții Constantin și Elena 2022. În data de 21 mai, creștinii ortodocși din țara noastră îi pomenesc pe unii dintre cei mai importanți sfinți din țara noastră. Această sărbătoare este trecută cu cruce roșie în calendar.

Sute de mii de români poartă numele acestor doi sfinți, care au jucat un rol vital în evoluția creștinismului. Sâmbătă, pe 21 mai, se săvârșește Sfânta Liturghie în toate bisericile ortodoxe, fără excepție.

Citește și: Care sunt zilele din calendar cu cruce roșie în 2022?

Sfinții Constantin și Elena 2022. Ce este interzis să faci pe 21 mai

Constantin a fost trecut în ceata drepților împreună cu mama sa, sfânta împărătească Elena. Pentru că este cruce roșie, este o zi însoțită de multe tradiții, superstiții și obiceiuri pe care românii le respectă cu sfințenie.

Se spune în popor că persoanele care muncesc ogorul sau pământul din curte în data de 21 mai vor fi invadați de păsări dăunătoare. Așa vor fi pedepsiți și nu vor avea parte de spor.

Nu se lucrează nici pământul de la câmp, nici nu se sapă în grădină. Nu se plivesc ierburile, fiind o zi de odihnă de la treburile gospodărești. Se spune că aceasta este ziua în care păsările încep să își învețe puii să zboare, conform WOWbiz.

Ciobanii decid tot acum cine va fi, de fapt, baci, dar și unde vor stabili stâna și cine va păzi oile în timpul pășunatului. De asemenea, se măsoară laptele de la oile fiecăruia folosind un răboj.

Dacă vrei ca toată familia ta să fie sănătoasă și să aibă spor în toate, trebuie să trimiți pe cineva din casă să ducă la biserică un coș cu trei bujori îmbobociți, niște flori de lămâiță, pâine și dulciuri gătite în casă.

Țăranii care vor să fie protejați de forțele răului fac un foc mare și se așază în jurul lui. Oile lor sunt trecute și ele prin acest foc, ca să fie ferite de orice probleme și de boli.

Rugăciune către Sfinţii Împăraţi Constantin şi Elena

“Sfinţilor Împăraţi Constantin şi Elena, după Dumnezeu şi Maica Domnului, voi sunteţi nădejdea noastră şi folositorii noştri; voi ne sunteţi nouă bucurie în vremea necazului, voi ne ocrotiţi în nevoi şi ne ajutaţi. Voi sfintelor mănăstiri şi biserici le sunteţi păzitori; pentru aceasta cădem înaintea voastră cu lacrimi, rugându-vă să nu încetaţi a ne ajuta nouă, neputincioşilor, ci mijlociţi la Dumnezeu şi la Preacurata Lui Maică şi Pururea Fecioară Maria, ca şi pe noi să ne păzească fără prihană şi pe toţi să ne întărească în credinţă, până la sfârşitul vieţii, spre mântuirea sufletelor noastre. Amin!”, conform Doxologia.

Citeste Mai Mult

Sfântul Ioan Valahul. Ce rugăciune trebuie să spui neapărat pe 12 mai

Sfântul Ioan Valahul. Sărbătoare cu cruce neagră în calendarul ortodox. Ce rugăciune trebuie să spui neapărat pe 12 mai ca să ai parte de protecția divină?

Este unul dintre cei mai importanți sfinți pomeniți în țara noastră. S-a născut în anul 1644, din părinți creștini. A fost luat ca rob la turci atunci când a împlinit 15 ani. Se pare că pe drumul spre Constantinopol a ucis un păgân care voia să îl cumpere.

Citește și: Care sunt zilele din calendar cu cruce roșie în 2022?

Sfântul Ioan Valahul. Sărbătoare cu cruce neagră

Din această cauză, tânărul a fost legat în lanțuri și dus așa la Constantinopol, unde l-au obligat să se căsătorească cu femeia păgânului ucis. Însă, sfântul a refuzat și a fost apoi întemnițat.

În temniță, a fost supus unor chinuri îngrozitoare și a fost torturat. A refuzat să renunțe la credința lui în Mântuitorul Iisus Hristos, așa că a fost ucis prin spânzurare în data de 12 mai 1662. Este considera mare făcător de minuni și protector al celor care se află în momente de suferință și de boală.

Credincioșii au astăzi dezlegare la pește, fiind o sărbătoare importantă care are loc după Paște. În ziua de 12 mai se spune o rugăciune puternică, de către cei care vor să fie protejați, conform Fanatik.

Ce rugăciune trebuie să spui neapărat pe 12 mai

Binecuvântat ești, Doamne Dumnezeul nostru, Cel neîntrecut în înțelepciune și minunat întru lucruri! Căci din iubirea de oameni cea nemăsurată, fiind Dumnezeul a toată mângâierea și nădejdea, ai binevoit a ridica dintre semințiile pământului fii aleși.

Care prin credință tare și prin viață pilduitoare să mențină trează credința în puterea și în milostivirea Ta, și să nu lase neamul omenesc a se prăbuși în întunericul cel fără capăt al neștiinței de cele înalte și al păcatului. 

Binecuvântat ești Doamne Dumnezeul părinților noștri, Cel ce primești cu bunătate și cu îndurare mijlocirile sfinților bine-plăcuți Ție, pentru nevoile de tot chipul, duhovnicești și trupești, ale nevrednicilor fiilor Tăi, cei ce plutesc pe marea cea sărată și de atâtea ori înviforată a acestei vieți vremelnice, pline de ispite și de poveri nenumărate.

Însuți, dar, Doamne, pentru rugăciunile Preacuratei Născătoarei de Dumnezeu și cele ale Sfântului Mucenic Ioan Valahul, primește și acum smeritele noastre cereri, și ne izbăvește pe noi de toată întâmplarea cea rea, de năpastă, de prigoană, de uneltirile celui viclean, ocrotind viața noastră prin milostivirea Ta cea mare, și nu pentru vrednicia noastră.

Căci Tu știi neputința firii omenești și cunoști pe fiecare, cu casa, cu cererea și trebuința lui. Primește, dar, Stăpâne, și rugăciunile noastre, apărându-ne de tot răul și dăruindu-ne cele spre mântuire.

Ca pentru toate cele ce ne-ai dat și ne dăruiești nouă în toate zilele vieții noastre binecuvântat și preaslăvit să fii, Părinte al luminilor și izvorul bunătăților, dimpreună cu Cel fără de început al Tău Fiu și cu Preasfântul Duh, acum și pururea și în vecii vecilor. Amin!”. 

Citeste Mai Mult

Mic dejun rapid și simplu. Rețete gustoase, gata în 10 minute

Mic dejun rapid și simplu. Rețete gustoase, gata în 10 minute
Mic dejun rapid și simplu. Rețete gustoase, gata în 10 minute. Sursă foto: Canva

Prima masă a zilei este una foarte importantă, conform specialiștilor în nutriție. Însă, multe persoane sunt foarte ocupate, așa că au nevoie să prepare un mic dejun rapid și simplu. Astăzi îți prezentăm câteva rețete gustoase, care sunt gata în doar 10 minute.

Micul dejun trebuie să îți dea suficientă energie pentru restul zilei, dar și vitaminele și substanțele nutritive necesare. Rețetele pe care le recomandăm sunt delicioase și foarte ușor de făcut, chiar și de către o persoană mai puțin inițiată în tainele bucătăriei.

Cum prepari un mic dejun rapid și simplu?

Ai nevoie de câteva ingrediente destul de ieftine, la îndemâna oricui. Aceste variante de preparate includ și unele propuneri pentru cei care vor să mănânce dulce dimineața, dar și pentru cei cărora le place ceva mai consistent și ușor sărat sau acru.

Toast cu pastă de ou

Se fierb mai multe ouă cât să aibă gălbenușul mediu spre tare, apoi se curăță. Albușul îl poți folosi fie ca decor, fie îl poți păstra la frigider pentru mai târziu. Se pisează cu furculița și se amestecă bine gălbenușurile cu un praf de sare și oțet de mere cu miere.

Dacă dorești, poți să pui și piper sau fulgi de chilli, după gust. Se face pâinea la toaster, se ung feliile cu pasta de ou, apoi se pun câteva frunze de salată, felii de castravete, felii de ridichi roșii sau chiar niște ceapă verde, după preferințe.

Dacă nu îți place pâinea făcută la toaster, poți să faci aceste gustări și cu pâine obișnuită. Aceste sandvișuri merg luate de minune inclusiv la locul de muncă, doar că trebuie să le consumi destul de rapid, ca să nu se strice ouăle.

Pâine cu ou sau frigănele

Pâinea cu ou poate fi făcută în două variante: dulce sau sărată. Prima opțiune este cea clasică. Se bat bine ouăle, se dă pâinea prin ele, apoi se prăjește. Se pun feliile pe niște șervețele de hârtie care să absoarbă uleiul, apoi se presară zahăr peste ele.

Varianta de pâine sărată poate să includă diverse ingrediente amestecate cu ouăle, după gust. Poți pune mărar sau alte verdețuri tocate mărunt, ceapă verde, brânză telemea, etc.

Rețete gustoase, gata în 10 minute

Sandviș cu lipie, cremă de brânză și legume

Poți cumpăra lipii din comerț, din acelea care se folosesc pentru șaorma. Crema poate să fie simplă sau cu verdeață și usturoi, după gust. Se întinde bine crema de brânză pe lipie, apoi deasupra se pun felii de castravete și de ridichii roșii, apoi se rulează.

Dacă dorești, poți completa și cu salată sau cu felii de roșii, dar la cele din urmă există riscul să se scurgă din zeamă. Deosebit de sățios, poți lua acest sandviș oriunde. Cu siguranță va fi un deliciu!

Citeste Mai Mult

Apă cu măr și scorțișoară – efecte și beneficii. Cum slăbești rapid

Apă cu măr și scorțișoară – efecte și beneficii. Cum slăbești rapid
Apă cu măr și scorțișoară – efecte și beneficii. Cum slăbești rapid. Sursă foto: Canva

Ai încercat vreodată să consumi apă cu măr și scorțișoară? Această băutură este una delicioasă și aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Mai mult decât atât, te ajută să și slăbești rapid, iar astăzi îți vom explica mai multe detalii despre efectele pe care le are asupra organismului.

Fructele sunt recomandate de nutriționiști ca gustare pentru cei care își doresc să scape de kilogramele în plus. Însă, nu orice variantă este și sănătoasă. Merele se numără printre cele mai indicate alimente când vine vorba despre diete. Conțin un număr redus de calorii, dar și numeroase vitamine, minerale și fibre.

Apă cu măr și scorțișoară – efecte și beneficii

Nu degeaba se spune în popor că un măr mâncat pe zi ține doctorul departe. Acest fruct minune scade nivelul colesterolului rău, reduce pofta de dulce, ajută la buna funcționare a sistemului digestiv și îți dă senzația de sațietate.

Scorțișoara este unul dintre cele mai îndrăgite condimente, Dincolo de aroma deosebită și inconfundabilă și de gustul pe care îl dă preparatelor, ajută la arderea grăsimilor din corp.

Merele trebuie să fie unele verzi, de preferință din piață sau bio. Evită-le pe cele mult prea mari și lucioase din supermarket sau magazine. Se spală foarte bine și se păstrează coaja, dar se scoate miezul acela cu semințe.

Se taie în felii subțiri, apoi se pun într-un litru de apă, împreună cu niște bețișoare de scorțișoară. Atenție, nu se pune scorțișoara praf! Pentru un gust mai bun și o eficiență mai ridicată în cazul slăbitului, se stoarce și zeama de la o lămâie.

Acest amestec se pune apoi la frigider timp de câteva ore, poate chiar peste noapte. Așa vor ieși vitaminele din lămâie, măr și scorțișoară, iar apa va deveni aromată.

Scorțișoara mai are și efecte antiinflamatoare puternice, la fel ca zeama de lămâie. Antioxidanții conținuți de aceste ingrediente ajută la întărirea sistemului imunitar, reducând riscul apariției bolilor de ficat sau a problemelor cardiace.

Cum slăbești rapid?

Lămâia taie pofta de mâncare, în timp ce scorțișoara echilibrează nivelul zahărului din sânge și ajută ficatul să proceseze mai bine substanțele nutritive care ajung în corp.

Acționează practic precum un ulei special pentru organele interne vitale pentru buna funcționare a organismului. Această băutură este extrem de recomandată și pentru persoanele care au probleme cu grăsimea din zona abdomenului.

Citeste Mai Mult

Supă gata în 15 minute. Rețeta minune care te scapă de griji

Supă gata în 15 minute. Rețeta minune care te scapă de griji
Supă gata în 15 minute. Rețeta minune care te scapă de griji. Sursă foto: Canva

Astăzi îți explicăm cum faci o supă gata în 15 minute. Este hrănitoare, gustoasă, sățioasă și ieftină. Ai nevoie de doar câteva ingrediente și este foarte simplu de făcut această rețetă minune, care te scapă de griji.

O supă caldă este binevenită la orice oră. Ce faci însă atunci când ai puțin timp la dispoziție pentru gătit? Dacă muncești mult sau poate ai copii, varianta aceasta de supă este ideală pentru tine.

Rețetă de supă gata în doar 15 minute

Conține doar câteva ingrediente, carne și legume. Mai mult decât atât, nici măcar nu trebuie să te chinui să cureți și să toci legumele, căci se folosesc unele congelate.

Indiferent de anotimp, supa este un aliment de bază în bucătăria românească. Există o mulțime de variante, pentru toate gusturile. Poți alege să o faci și fără carne, dacă preferi așa, respectând același mod de preparare și adăugând niște tăiței, care fierb rapid.

Lista de ingrediente:

  • 400 de grame de amestec de legume congelate
  • 2 litri de apă
  • 350 de grame de carne tocată, după preferințe
  • o linguriță de pastă de tomate
  • sare și piper, după gust

Mod de preparare:

Se ia o cratiță mai mare, de 4-5 litri și se toarnă apa în ea. Se pune pe foc și se lasă până când apa fierbe bine. Carnea tocată se amestecă într-un bol cu sarea și piperul, apoi se formează niște perișoare micuțe, ca să fiarbă rapid și ușor.

Când apa clocotește, se adaugă în apă, apoi se lasă timp de câteva minute și se îndepărtează spuma care apare la suprafață. Se adaugă legumele și se mai lasă să dea în clocot câteva minute, să se pătrundă bine.

Se presară sare și piper după gust, pasta de tomate, se amestecă bine și se mai lasă cam cinci minute pe foc. Așa aveți rapid și simplu o supă sățioasă, gata în doar 15 minute. Poftă bună!

Citeste Mai Mult