Vrei să afli cum să mănânci sănătos în funcție de zodie? Când vine vorba despre horoscop, mulți specialiști în astrologie susțin că ziua în care te-ai născut are o legătură strânsă și cu alimentația.
Dacă vrei să afli ce trebuie neapărat să incluzi în meniul tău zilnic, în cazul în care îți dorești să ai un stil de viață sănătos, dar și la ce trebuie să renunți cât mai rapid, atunci trebuie neapărat să citești informațiile de mai jos. Aceste alimente recomandate îți aduc numeroase beneficii pentru sănătate, dacă le consumi așa cum trebuie, în timp ce unele îți fac foarte mult rău pentru că le mănânci prea des.
Citește și: Horoscop 2023. Zodiile care vor avea parte de noroc
Află cum să mănânci sănătos în funcție de zodie
Zodia Berbec
Tu ai o problemă cu carnea. Ai tendința să consumi prea puțină și să te axezi prea mult pe legume. Totuși, există și o parte bună, pentru că ai deja fructe suficiente în meniul zilnic. Carnea o poți prepara și la cuptor sau la grătar, nu trebuie neapărat prăjită.
Zodia Taur
Tu ești la extrema cealaltă față de Berbec, pentru că mănânci prea multă carne. Îți lipsesc legumele proaspete din meniul zilnic. De asemenea, specialiștii recomandă să introduci și o doză mai mare de lactate în alimentația ta, dacă vrei să ai un stil de viață mai sănătos.
Zodia Gemeni
În cazul tău, problema nu o reprezintă alimentele în sine, ci mai degrabă trebuie să faci niște schimbări majore în privința programului. Mănânci haotic, iar acest lucru îți dăunează pe termen lung. Ba stai nemâncat/ă ore întregi, ba recuperezi îndopându-te la ore nepotrivite.
Zodia Rac
Tu ai tendința să cazi în extreme. Ești o persoană capabilă să mănânce sănătos dacă își propune asta, dar ai o foarte mare slăbiciune pentru alimentele nesănătoase sărate. Când dai de merdenele sau fast food, nu reziști tentației. Trebuie să le scoți neapărat din meniul tău.
Zodia Leu
Ești cel mai mare pofticios când vine vorba despre dulciuri. Nu contează cantitatea sau ora la care le mănânci. Cu cât mai multe, cu atât mai bine. Acestea îți fac foarte mult rău, trebuie neapărat să reduci semnificativ cantitatea cât de curând posibil.
Zodia Fecioară
Ai o mare pasiune pentru fructe, dar și pentru legumele roșii. Însă, specialiștii recomandă în cazul tău să consumi mai multe verdețuri și legume verzi. Ai nevoie de nutrienții pe care aceste alimente ți le oferă, dacă vrei să ai un organism sănătos.
Citește și: Zodiile in bucatarie – cine este mancaciosul
Zodia Balanță
În cazul tău, lucrurile sunt destul de echilibrate, dar ai nevoie de mai multe nuci și alte alimente asemănătoare. Sunt o variantă mult mai sănătoasă pentru gustări decât produsele din comerț de genul cornuri, sărățele și altele de acest fel. Pe lângă nuci, când simți nevoia de ceva dulce, poți apela la stafide, dar într-o cantitate mică.
Zodia Scorpion
Ai tendința să mănânci prea des mâncare picantă, care nu îți pică prea bine la stomac. De asemenea, trebuie să introduci mai multe legume roșii în alimentația ta. O alegere excelentă în această perioadă o reprezintă salata de sfeclă roșie, fiindcă este aur curat pentru sănătate.
Zodia Săgetător
Nu se spune degeaba că un măr pe zi ține doctorul departe. Ai nevoie să consumi mai multe fructe, de preferat chiar dintre cele de sezon. Ai o varietate de produse din care să alegi, de la struguri la prune, nuci, gutui, piersici de toamnă, etc.
Zodia Capricorn
În cazul tău, ai o pasiune pentru alimentele mult prea procesate, în special pentru mezeluri. Nu sunt deloc bune pentru sănătatea ta, din cauza modului în care sunt preparate. Mai bine le înlocuiești cu o carne pregătită în casă cu multe condimente, dacă vrei să te hrănești mai sănătos.
Zodia Vărsător
În cazul tău, deși ești zodie de apă, nu mănânci suficient de mult pește. Nu uita că și aceste tipuri de alimente, provenite din mediul marin sau oceanic, sunt extrem de importante pentru un stil de viață sănătos. De asemenea, ar trebui să introduci în meniul tău zilnic și mai multe legume rădăcinoase.
Zodia Pești
Tu trebuie să reduci semnificativ numărul produselor de panificație pe care le consumi zilnic, în special când vine vorba despre pâine. De asemenea, ai tendința să bei mult prea multe băuturi din comerț. Dacă simți nevoia de ceva dulce, încearcă să îți faci sucuri proaspete în casă sau limonade.
Citește și: Gastrohoroscop – obiceiurile si talentele culinare ale celor 12 zodii
Sursă foto: Colaj Canva PRO
