Mănâncă inteligent. Trăiește cu sens.
Descoperă cum alegerile tale alimentare îți influențează sănătatea, energia și echilibrul pe termen lung.
Pizza nu trebuie sa fie neaparat o mancare pe care sa o alegi rar din cauza faptului ca nu este sanatoasa. Poti sa mergi pe varianta vegetariana, cu legume si ...
Probabil că aţi observat cât de multe reţete conţin unt de arahide. Pentru că este excelent la gust. Şi, în plus, este şi foarte sănătos. Atât de sănătos încât este ...
Vara o salata de paste merge ca unsa. Renunti la sosurile grele, adaugi peste si in cateva minute ai o cina perfecta. Ingrediente pentru salata de paste 200 g paste(tip ...
Pulpele de pui sunt favoritele tuturor. Si acum este momentul sa le facem si mai delicioase, adaugand un sos de rosii cu ceapa si usturoi. Ingrediente pentru pulpe de pui ...
Daca nu te poti decide daca vrei un sos pe baza de smanata sau unul pe baza de rosii cu atat mai bine, poti face un sos combinat, care sa ...
Cand eram mica ii spuneam mereu mamei ca atunci cand voi creste mare,voi manca toata inghetata din lume si n-o sa ma doara gatul!!!! Anii au trecut, asa ca acum ...
Prajitura inteligenta este desertul meu preferat, pe care il prepar in special vara deoarece se face repede, iar ingredientele sunt putine si accesibile tuturor. Se numeste “Prajitura inteligenta”deoarece aluatul se ...
Am o reteta foarte simpla pe care o prepar de foarte mult timp si pe care familia mea o adora. Ingrediente pentru inghetata cu visine -500gr smantana -250gr fructe. Nu conteaza ...
Mancarea mea preferata pe timp de vara este salata. Salata de rosii si masline este perfecta in zilele calduroase de vara…ne racoreste putin Ingrediente pentru salata de rosii si masline ...
Ingrediente pentru inghetata cu frisca lichida si oua -500ml frisca lichida -5 oua -8 linguri de zahar -esenta de vanilie/zahar vanilat -ciocolata/capsuni/caramel (in functie de ce gust doriti sa aiba ...
De ciulama cu carne de pui a auzit toata lumea care traieste in Romania. De ciulama cu ciuperci sunt cativa indragostiti. Dar iata ca se poate face si cu carne ...
Te-ai plictisit de clasica salata de ton? Atunci schimba, scoate salata si adu castravetele in plin plan. Va iesi o salata atat de buna incat este posibil sa o repeti ...
Stiati ca sfecla rosie este energizanta,antianemica si stimuleaza activitatea ficatului? Din acest motive va recomandam sa o consumati cat mai des! Ingrediente pentru salata din sfecla rosie 2 sfecle rosii ...
Foarte aromata, aceasta inghetata este un desert perfect pentru zilele de vara. Se face usor, insa trebuie tinuta la congelator minim doua ore inainte de servire Ingrediente pentru inghetata cu ...
Bananele sunt dulci si cremoase, motiv pentru care se regasesc in majoritatea inghetatelor sanatoase, de casa. Mai adaugati si iaurt si veti obtine o inghetata pe care sa o puteti ...
Tagliatelle sunt paste italiene lungi si un pic mai late, de obicei facute cu ou. Reteta pe care v-o prezentam mai jos contine de dovlecei, ceea ce face aceste paste ...
Briamul este o mancare de legume originara din Grecia, in care acestea sunt gatite la cuptor. Ingrediente pentru briam grecesc 3 cepe, 700 g cartofi, 700 g dovlecei, 8 rosii, ...
Guliile pane sunt o reteta indicata tuturor iubitorilor de cartofi prajiti care s-au hotarat sa manance mai sanatos. Gulia este bogata in vitamina C si potasiu. Gustul lor este un ...
Să vă spun cum am descoperit eu reţeta mea perfectă de vară. Mi s-a întâmplat şi mie să îmi duc copiii să mănânce la Ikea. Mă aşteptam să se repeadă ...
Vara, cand este foarte cald afara si ai nevoie de multa apa, alege castraveti. Ei au si apa si nutrienti si numai 13 calorii la 100 de grame. Ingrediente pentru ...
Daca ai norocul sa dai peste rosii bune, crescute in gospodarii taranesti, atunci nu ai nevoie de mai mult ca sa faci cea mai delicioasa salata. O rosie mare contine ...
Salata facuta din frunze de salata este prima catre care ar trebui sa te indrepti atunci cand vrei sa slabesti. Plina de nutrienti si slaba in calorii (o salata are ...
Din când în când mai simţim nevoia să luăm o gustare crocantă, care să nu fie deosebit de dulce, însă să aducă a prăjitura. Iar aici este momentul să introducem ...
De cate ori merg la un restaurant renumit pentru pastele sale asta este ceea ce comand. Si la un moment dat mi-am spus ca nu se mai poate, trebuie sa ...
Ar trebui sa mancam mai multa radacina de telina, nu doar sa punem cateva fire in ciorbe. Pentru ca este extrem de versatila, putand face parte din multiple feluri de ...
Nu îţi va veni să crezi ce poate să conţină această prăjitură de ciocolată care ţi se topeşte în gura de bună ce este, însă nu conţine deloc unt sau ...
Tocanita de vita se poate face in multe feluri. La noi in tara se intalneste mai ales cu sos de tomate si ardei. Insa vreau sa va propun altceva, o ...
Această rețetă este cumva alternativa mai ușoară și poate mai...
Sună complicat? Nu este deloc. Și de ce să mâncăm...
Anatomia unui burrito este simplă. Avem nevoie de o lipie,...
Shakshuka este o mancare foarte versatilă. Dacă ai o tigaie,...
Daca va doriti ca iarna sa aduceti vara in casa...
Acumularea de grasime la perimenopauza nu este o problema de vointa, ci un fenomen inflamator si hormonal complex ce necesita...
10,1% dintre mașinile rulate care au fost verificate în România prezintă semne de utilizare intensivă Când aleg o mașină second-hand,...
Dormi suficient, bei apă, poate ai redus chiar și timpul petrecut în fața ecranelor. Și totuși, durerea de cap revine....
Exista acel moment de final de vara in care garderoba incepe, firesc, sa-si schimbe ritmul. Zilele pastreaza inca lumina sezonului...
Lidl România introduce Punga antirisipă și oferă o nouă șansă fructelor și legumelor cu mici imperfecțiuni cosmetice Lidl România introduce...
