Eticheta Arhiva | cumparaturi

Alimente care sunt mai scumpe decât te-ai aştepta. Ghid pentru începători în planificarea bugetului.

Publicat la 10 octombrie 2017 | In De unde mâncăm, Homepage Scris de |

Ne întrebam cum de este posibil să fie persoane care să se descurce să mănânce bine fără să cheltuiască mai mult de 100 de euro pe lună şi cum de sunt alţii care dau aceeaşi sumă de bani pe o săptămână şi tot se plâng că au insuficient. Adevărul este unul destul de simplu: cu […]

Citeste Mai Mult →

Lista de cumpărături pentru slăbit

Publicat la 19 septembrie 2017 | In Diete, Homepage Scris de |

Mulţi dintre noi am vrea să slăbim, dar să nu se schimbe nimic. Nu vrem să cumpărăm alte alimente şi nici să gătim diferit. Dar suntem foarte serioşi, vrem să slăbim. Aşa că ne promitem în barba să mâncăm mai puţin. Şi să facem mai multă mişcare. Problema cu promisiunile este însă că exact asta […]

Citeste Mai Mult →

Ce alimente ar trebui să ai în casă dacă vrei să scazi colesterolul

Publicat la 31 iulie 2017 | In Homepage, Sănătate Scris de |

Pe lângă alimentaţia bogată în grăsimi, şi sedentarismul, vârstă, diabetul, fumatul sau consumul de alcool sunt factori de risc în creşterea nivelului de colesterol. Dacă te confrunţi cu ameţeala, durere în spate şi umeri, dureri de cap sau de picioare, testează-ţi nivelul de colesterol şi consulta un medic specialist. Pe lângă tratamentul alopat, însă, ţine […]

Citeste Mai Mult →

Reducerea risipei alimentare te priveşte şi pe tine

Publicat la 16 mai 2017 | In Experiențe, Homepage Scris de |

În mai anul curent ar trebui să intre în vigoare legea risipei alimentare. Aceasta nu doar că are prevederi care te privesc şi pe tine în mod direct, dar ar trebui să fie un motiv în plus ca să te întrebi câte alimente risipeşti tu. Cum se risipesc alimentele? Cumperi mai mult decât ai putea […]

Citeste Mai Mult →

Tutorial de planificare meniu

Publicat la 5 mai 2017 | In Homepage Mare, În bucătărie, Meniuri Scris de |

Tot lăudăm cât de bine este să planifici meniul în avans pe o săptămână – mănânci mai sănătos, mai variat, faci economie de bani si timp. Dar totuşi ne lovin mereu de aceeaşi problemă: nu ştim de unde să o apucăm, ne descurajăm şi ne întoarcem la modalitatea pe care o cunoaştem deja. Vom încerca […]

Citeste Mai Mult →

Tutorial de planificare meniu de sărbătoare

Publicat la 11 aprilie 2017 | In Homepage, Sărbători Scris de |

De câte ori avem o sărbătoare, mai ales dacă avem şi invitaţi, modul în care ne facem cumpărăturile şi gătim se schimbă complet. Tot lăudăm cât de bine este să planifici meniul în avans: mănânci mai sănătos, mai variat, faci economie de bani şi timp. Dar totuşi ne lovin mereu de aceeaşi problemă: nu ştim […]

Citeste Mai Mult →

Motivul pentru a face meniul pe o săptămână în avans

Publicat la 6 martie 2017 | In Homepage, În bucătărie Scris de |

Şi când mă refer la asta nu mă refer la o listă de cumpărături pentru o săptămână. Pentru că asta probabil facem deja cei mai mulţi dintre noi. Mă refer la un meniu complet, cu principalele mese ale zilei şi gustările, pentru fiecare membru al familiei timp de 7 zile. Este un exerciţiu foarte util […]

Citeste Mai Mult →

6 sfaturi gastro pentru a te hrani ieftin si sanatos

Publicat la 21 noiembrie 2016 | In Homepage, În bucătărie Scris de |

Daca te intorci de la supermarket cu sacosele pline, dar cu buzunarul gol, e timpul sa iti intocmesti un plan personalizat, pe care sa il respecti pentru a face economii si in acest domeniu. Preturile mari, varietatea alimentelor, meniurile prea elaborate, toate duc intr-un final la un buget mult peste cel planificat initial. Tocmai de […]

Citeste Mai Mult →

Cel mai bun mod de a-ţi organiza frigiderul

Publicat la 7 septembrie 2016 | In În bucătărie Scris de |

Este foarte important să ai un frigider bine organizat. Atât pentru a ţine mâncarea în bune condiţii, cât şi pentru a o găsi uşor, atunci când ai nevoie de ea. În plus, dacă nu este organizat, ai şanse mari să nu îţi încapă tot ceea ce vrei să pui în el. Şi primul pas în […]

Citeste Mai Mult →

Cum poţi face un fel de mâncare care să ţină o săptămână şi să nu te plictiseşti de ea

Publicat la 30 august 2016 | In Meniuri Scris de |

Probabil că nu sunt mulţi dintre voi care să îşi permită să gătească zilnic. Iar când vii seara acasă înfometat chiar ai dori să mănânci ceva bun şi satisfăcător. Cum se poate rezolva această problemă? Ei bine, totul ţine de modul în care abordezi pregătirea meselor. Dacă ştii că poţi face multe lucruri în avans […]

Citeste Mai Mult →

6 alimente care par să te ajute la slăbit dar mai bine nu le cumperi

Publicat la 14 iulie 2016 | In Diete, Sănătate Scris de |

Cu toţii cred că am auzit deja că iaurtul dietetic nu te ajută la slăbit, ba chiar dimpotrivă, şi că nu există sucuri cu 0 calorii. Dar dincolo de asta sunt nenumărate moduri în care comercianţii ne păcălesc pentru că ştiu că suntem înclinaţi să punem acum accent pe mâncare sănătoasă. Şuncă de curcan Carnea […]

Citeste Mai Mult →

Adoptă un ţăran, ca să mănânci gustos

Publicat la 5 mai 2016 | In De unde mâncăm, Homepage Mare, Sharing Scris de |

Adopta un ţăran este un nume nou şi inspirat pentru un trend care se vede din ce în ce mai marcant – orăşenii interesaţi de gustul autentic al mâncării încep să sară peste distribuitorii tradiţionali de alimente şi să ajungă direct la producător, la ţăran. Nu este nimic nou aici, oricine are rude la ţară […]

Citeste Mai Mult →