Arhiva | ianuarie, 2017

10 moduri de a face puiul la cuptor

Publicat la 31 ianuarie 2017 | In Homepage, Homepage Mare, Meniuri Scris de |

Continuăm seria noastră de a lua reţete uzuale şi foarte simple pentru a vă da noi alternative în care să le gătiţi. Ne-am aplecat data trecută asupra omletelor. Acum a venit rândul puiului la cuptor. Merge, desigur, şi să îl pui în tavă cu ulei şi să îl bagi în cuptor, însă noi vrem să […]

Citeste Mai Mult →

Cum fierbi: hrişcă, orz, sorg, mei, quinoa, amaranth

Publicat la 27 ianuarie 2017 | In Homepage, În bucătărie Scris de |

Mâncăm multe cereale, însă de obicei este vorba mereu de aceleaşi cereale – faină, porumb orez. Uneori şi fulgi de ovăz diminată în iaurt, dacă avem grijă la silueta noastră. Însă există mult mai multe cereale. Şi ar trebui să le testăm şi pe acestea. Mai ales dacă ne place să mâncăm cât mai variat […]

Citeste Mai Mult →

Cum să reduci zahărul din mic dejunul copiilor

Publicat la 25 ianuarie 2017 | In GastroKid, Homepage Scris de |

Să recunoaştem, dimineaţă nu stăm deloc bine cu timpul. Trebuie să ne grăbim foarte tare. Şi asta nu ar fi nicio problemă, însă trebuie să îi grăbim şi pe copii. Ceea ce imediat îi face să nu fie cooperanţi. Aşa că ne bucurăm dacă copiii reuşesc să mănânce ceva înainte de a pleca la grădiniţă […]

Citeste Mai Mult →

Oul si sanatatea: controverse si beneficii

Publicat la 24 ianuarie 2017 | In Homepage, Sănătate Scris de |

Oul este un aliment destul de controversat. Dupa ce, mult timp, s-a spus ca ouale contribuie la un nivel crescut de colesterol, studii recente arata faptul ca nu exista nicio dovada legata de influenta negativa a consumului de oua asupra sistemului cardiovascular. Cate oua sa servim pe zi, care sunt realele beneficii asupra sanatatii noastre […]

Citeste Mai Mult →

Bucataria viitorului – cum sa fii eco-friendly

Publicat la 23 ianuarie 2017 | In Homepage, În bucătărie Scris de |

Bucataria viitorului este cea care protejeaza mediul inconjurator. Pentru asta, ai la indemana cateva solutii eco-friendly cu ajutorul carora poti spune ca incerci sa salvezi planeta prin deciziile pe care le ei. Citeste in continuare cateva astfel de variante pe care le poti aplica in bucataria ta. Nu doar mediul iti va multumi, pentru ca […]

Citeste Mai Mult →

Fructele Goji – un superaliment pentru sanatatea ta

Publicat la 20 ianuarie 2017 | In Homepage, Sănătate Scris de |

Vorbim deseori despre superalimente ca maca, spirulina, alge, aloe vera sau seminte de canepa. Cu toate astea, nu stim foarte bine ce implica aceasta titulatura. Ei bine, superalimentele au o dubla importanta, fiind bogate in substante nutritive, minerale, enzime, antioxidanti si actioneaza in acelasi timp si ca medicament, ajutand la prevenirea sau tratarea anumitor afectiuni. […]

Citeste Mai Mult →

Cum te fereşti de E-Coli

Publicat la 18 ianuarie 2017 | In Homepage, Sănătate Scris de |

În ultimii ani vedem tot mai des ştiri privind faptul că a fost descoperită bacteria E-Coli (Escherichia Coli) în alimentele puse la comercializare în magazine. În ultima ştire, 69 de probe s-au dovedit a fi contaminate. Ea a apărut în toate colţurile ţării, inclusiv Bucureşti. Conform unui comunicat ANSVSA au fost analizate “carne și produse […]

Citeste Mai Mult →

Cum se rumenesc legumele la cuptor fără greşeală

Publicat la 17 ianuarie 2017 | In Homepage, În bucătărie Scris de |

Ne dorim ca legumele la cuptor să fie crocante, însă nu arse şi să îşi păstreze întreaga savoare. Însă cum să facem ca să le obţinem? Nu vrem nici să se frigă în prea mult ulei, nici să se înmoaie în prea multă apă. Mai jos aveţi un ghid complet pentru legume făcute la cuptor. […]

Citeste Mai Mult →

5 legume pe care să le adaugi în meniul tău anul acesta

Publicat la 16 ianuarie 2017 | In Homepage, Meniuri, Sănătate Scris de |

Dacă vrem să fim sănătoşi, să ne păstrăm energia şi aspectul plăcut, atunci este bine să mâncăm cât mai multe legume. Vă vom prezenta mai jos 5 legume care nu se găsesc atât de des pe mesele noastre. Probabil pentru că nu le-am întâlnit încă din copilărie. Însă putem anul acesta să ne imptrietenim cu […]

Citeste Mai Mult →

24 ore de superlifting și hidratare pentru tenul uscat

Publicat la 15 ianuarie 2017 | In Frumusețe, Recomandari Scris de |

Temperaturile scăzute, vântul puternic și toate celelalte efecte ale sezonului rece se resimt pe ten, acesta devenind mai uscat, mai aspru și tern. Dacă nu este îngrijită corespunzător, pielea uscată va îmbătrâni prematur și va fi premisa ridurilor, care se formează și în lipsa hidratării. Laboratoarele VivaNatura lansează o formulă de ultimă generație: Crema 24 […]

Citeste Mai Mult →

Ce să mănânci când este frig

Publicat la 11 ianuarie 2017 | In Homepage, Meniuri Scris de |

Ianuarie este printre cele mai friguroase luni ale anului. Temperaturile sunt scăzute, zăpada este mare, vântul îţi ia şi ultima urmă de vitejie pe care o ai. Aşa că ai nevoie de o mâncare care să te încălzească şi să îţi îmbunătăţească starea de spirit. Din fericire stai şi mult în casă, aşa că ai […]

Citeste Mai Mult →

Cum să mănânci în funcţie de vârstă: 50 de ani

Publicat la 9 ianuarie 2017 | In Homepage, Sănătate Scris de |

Indiferent ce vârstă ai acelaşi lucru te asigura că mănânci sănătos – o dietă echilibrată care dă corpului toţi nutrienţii de care ai nevoie. Dar, în aceasi timp, odată cu vârsta se modifică şi nutrienţii pe care trebuie să pui mai ales accent. Haideţi să vedem de ce nutrienţi are nevoie corpul nostru în mod […]

Citeste Mai Mult →

12 reţete pentru începători

Publicat la 4 ianuarie 2017 | In Homepage, Meniuri Scris de |

Nu toată lumea iubeşte să stea mult în bucătărie şi să facă reţete complicate. Un astfel de gust se dezvoltă în timp, din reuşita în reuşită. Dar cu toţii vrem să mâncăm lucruri gustoase şi sănătoase. Vă propunem 12 reţete de la care puteţi porni atunci când bucătăria nu este pasiunea voastră. Nu durează mult, […]

Citeste Mai Mult →

Dieta DASH, cel mai sanatos regim alimentar

Publicat la 3 ianuarie 2017 | In Diete, Homepage Scris de |

Dieta DASH a fost conceputa initial ca metoda terapeutica pentru reglarea tensiunii arteriale, normalizarea glicemiei si buna functionare a intregului sistem cardiovascular. In timp, specialistii au observat ca acest regim alimentar prezinta multe alte beneficii, cum ar fi pierderea kilogramelor in plus, prevenirea osteoporozei, a cancerului, a bolilor cardiace sau a diabetului. Asadar, fie ca […]

Citeste Mai Mult →